My Macros+ | Diet & Calories

āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ-āĻŽāĻ§ā§āϝāĻ¸ā§āĻĨ āϕ⧇āύāĻžāĻ•āĻžāϟāĻž
ā§Ē.ā§Ģ
ā§­.ā§§ā§ŠÂ āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω
ā§§Â āϞāĻž+
āĻĄāĻžāωāύāϞ⧋āĻĄ
āϏāĻžāĻŽāĻ—ā§āϰ⧀āϰ āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚
āĻĒā§āϰāĻ¤ā§āϝ⧇āϕ⧇
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ
āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύāĻļāĻŸā§‡āϰ āĻ›āĻŦāĻŋ

āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āϏāĻŽā§āĻĒāĻ°ā§āϕ⧇

āφāĻĒāύāĻŋ āϝāĻĻāĻŋ āĻ“āϜāύ āĻ•āĻŽāĻžāύ⧋āϰ, āĻŦāĻĄāĻŧ āĻ•āϰāĻž āĻŦāĻž āϏ⧁āĻ¸ā§āĻĨ āĻœā§€āĻŦāύāϝāĻžāĻĒāύ āĻŦāϜāĻžāϝāĻŧ āϰāĻžāĻ–āϤ⧇ āϚāĻžāύ āϤāĻŦ⧇ āφāĻŽāĻžāϰ āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋ + āφāĻĒāύāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύāĨ¤

āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝāϝ⧁āĻ•ā§āϤ
â€ĸ āĻļ⧁āĻ­ āϏāĻ•āĻžāϞ āφāĻŽā§‡āϰāĻŋāĻ•āĻž
â€ĸ āĻĄā§‡āχāϞāĻŋāĻŦāĻžāĻ°ā§āύ
â€ĸ āĻĒ⧁āϰ⧁āώāĻĻ⧇āϰ āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ
â€ĸ Macrosinc.net

āφāĻŽāĻžāϰ āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋ + āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻĒ⧇āĻļāĻžāĻĻāĻžāϰ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āϤ⧈āϰāĻŋ āĻāĻ•āĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύāĨ¤ āĻŦāĻžāϜāĻžāϰ⧇ āĻĒā§āϰāĻ¸ā§āϤāĻžāĻŦāĻŋāϤ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāϕ⧇āĻļāύ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻšāϤāĻžāĻļāĻžāϰ āĻ•āϝāĻŧ⧇āĻ• āĻŦāĻ›āϰ āĻĒāϰ āύāĻŋāĻ°ā§āĻŽāĻŋāϤ, āφāĻŽāϰāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āϏāĻŽāĻžāϧāĻžāύ āφāύāϤ⧇ āĻĒ⧇āϰ⧇ āĻ—āĻ°ā§āĻŦāĻŋāϤāĨ¤

5+ āĻŽāĻŋāϞāĻŋāϝāĻŧāύ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇, āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•āĻŋāĻ‚ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻšāϜāĨ¤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝāϟāĻŋ āĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāύ⧇ 3 āĻŸā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŽāϤ⧋ āϏāĻžāĻŽāĻžāĻ¨ā§āϝ āϝ⧋āĻ— āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤

â€ĸ āĻŦāĻŋāĻļāĻžāϞ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻĄāĻžāϟāĻžāĻŦ⧇āϏ - 5+ āĻŽāĻŋāϞāĻŋāϝāĻŧāύ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āφāχāĻŸā§‡āĻŽ āĻĨ⧇āϕ⧇ āϚāϝāĻŧāύ āĻ•āϰ⧁āύ!
â€ĸ āĻŦāĻžāϰāϕ⧋āĻĄ āĻ¸ā§āĻ•ā§āϝāĻžāύāĻžāϰ - āĻ¸ā§āĻ•ā§āϝāĻžāύ āĻāĻŦāĻ‚ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ•
â€ĸ āĻ—ā§āϰāĻžāĻŽ āĻĻā§āĻŦāĻžāϰāĻž āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āύāĻŋāĻ°ā§āϧāĻžāϰāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύ
â€ĸ āφāĻĒāύāĻŋ āϚāĻžāύ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ - carb āϏāĻžāχāĻ•ā§āϞāĻŋāĻ‚, āωāĻšā§āϚ / āύāĻŋāĻŽā§āύ āĻĻāĻŋāύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāϰāĻ“ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ•āĻŋāϛ⧁ āϏāĻŽāĻ°ā§āĻĨāύāĻ•āĻžāϰ⧀ āϜāĻŋāύāĻŋāϏ
â€ĸ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āĻ¨ā§āĻĻāϰ āĻ—ā§āϰāĻžāĻĢ āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ“āϜāύ āĻŽāύāĻŋāϟāϰ
â€ĸ āĻĒā§āϰāϤāĻŋāĻĻāĻŋāύ, āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āĻ­āĻžāĻ™ā§āĻ—āύ āĻĻ⧇āϖ⧁āύ
â€ĸ āϝāϤāϟāĻž āφāĻĒāύāĻŋ āϚāĻžāύ āϤ⧇āĻŽāύ āĻ…āύ⧇āĻ• āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻĒāĻžāύ āĻ•āϰ⧁āύ - āϕ⧇āĻŦāϞ āĻŦā§āϰ⧇āĻ•āĻĢāĻžāĻ¸ā§āϟ, āϞāĻžāĻžā§āϚ, āĻĄāĻžāχāύāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ¸ā§āĻ¨ā§āϝāĻžāϕ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āφāϟāϕ⧇ āύ⧇āχ
â€ĸ āϏāϰāĻžāϏāϰāĻŋ āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϞ⧇āĻŦ⧇āϞ āĻŦāĻ¨ā§āϧ āĻ•āϰ⧁āύ - āφāĻŽāĻžāϰ āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋ + āϰ⧂āĻĒāĻžāĻ¨ā§āϤāϰ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻāϟāĻŋ āϝ⧇āϕ⧋āύ⧋ āĻĒāϰāĻŋāώ⧇āĻŦāĻž āĻĻ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻšāĻœā§‡ āĻāϟāĻŋ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻāϟāĻŋ āϏāĻ āĻŋāĻ•āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āϏāĻ‚āϰāĻ•ā§āώāĻŖ āĻ•āϰ⧇āĨ¤
â€ĸ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻ“āϝāĻŧāĻžāϟāĻžāϰ - āĻ•āĻžāĻĒ, āϤāϰāϞ āĻ“āϜ, āĻāĻŽāĻāϞ āĻŦāĻž āĻ—ā§āϝāĻžāϞāύāϗ⧁āϞāĻŋāϤ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻžāύāĻŋ āϞāĻ— āĻ•āϰ⧁āύ
â€ĸ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏ - āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻ⧇āϰ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰāϗ⧁āϞāĻŋāϰ āϤāĻžāϞāĻŋāĻ•āĻžāϗ⧁āϞāĻŋ āϏāĻ¨ā§āϧāĻžāύ āĻ•āϰ⧁āύ āĻ…āĻĨāĻŦāĻž āφāĻĒāύāĻŋ āφāϰāĻ“ āĻĻā§āϰ⧁āϤ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻŽā§āĻĒā§āϰāϤāĻŋ āϖ⧇āϞ⧇āϛ⧇āύāĨ¤
â€ĸ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻŋāϝāĻŧ āĻŦā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āĻĄ āĻāĻŦāĻ‚ āϰ⧇āĻ¸ā§āϟ⧁āϰ⧇āĻ¨ā§āϟ āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āύāĻŋāĻ°ā§āĻŽāĻŋāϤ
â€ĸ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āϏāĻŽā§āĻĒā§‚āĻ°ā§āĻŖāϰ⧂āĻĒ⧇ āĻ•āĻžāĻ¸ā§āϟāĻŽāĻžāχāϜāϝ⧋āĻ—ā§āϝ - āϝ⧇āϕ⧋āύ⧋ āĻĒāϰāĻŋāϏ⧇āĻŦāĻž āφāĻ•āĻžāϰ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āϞāĻŋāϖ⧁āύ āĻŦāĻž āφāĻĒāύāĻŋ āϝ⧇ āϕ⧋āύāĻ“ āĻĒāϰāĻŋāώ⧇āĻŦāĻž āĻĻ⧇āĻ“āϝāĻŧāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āĻĒā§āϰāĻžāĻ•ā§āϤāύ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ āϏāĻŽā§āĻĒāĻžāĻĻāύāĻž āĻ•āϰ⧁āύāĨ¤
â€ĸ āϏāĻŦ iOS āĻĒā§āĻ˛ā§āϝāĻžāϟāĻĢāĻ°ā§āĻŽ āĻŽāĻ§ā§āϝ⧇ āϏāĻŋāĻ™ā§āĻ•

- āφāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻĒ⧌āρāĻ›āĻžāύ -
â€ĸ āϏ⧁āĻ¨ā§āĻĻāϰ āĻĻ⧈āύāĻŋāĻ• āĻĒ⧁āĻˇā§āϟāĻŋ āϰāĻŋāĻĒā§‹āĻ°ā§āϟāĻŋāĻ‚ āϏāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻŽ
â€ĸ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋāϟāĻŋ āϏāĻšāĻœā§‡āχ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻŽāϝāĻŧ⧇āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ“āϜāύ āĻ—ā§āϰāĻžāĻĢ āĻ•āϰ⧁āύ
â€ĸ āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋ āĻ•ā§āϝāĻžāϞāϕ⧁āϞ⧇āϟāϰ āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āϏāĻ āĻŋāĻ• āĻĒāĻĨ⧇ āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰāϤ⧇ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻ•āϰāĻŦ⧇

- āĻāĻ•āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋ āĻ•āϰ⧁āύ -
â€ĸ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āφāĻŽāĻžāϰ āĻŦ⧃āĻ¤ā§āϤ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āϰāĻŋāϝāĻŧ⧇āϞ āϟāĻžāχāĻŽā§‡ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāĻ¨ā§āϧ⧁āĻĻ⧇āϰ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻĻ⧇āϖ⧁āύ
â€ĸ āφāĻĒāύāĻžāϰ āύāĻŋāĻœā§‡āϰ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āϧāĻžāϰāĻŖāĻž āĻĒ⧇āϤ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŦāĻ¨ā§āϧ⧁āĻĻ⧇āϰ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ āĻāĻŦāĻ‚ āϰ⧇āϏāĻŋāĻĒāĻŋ āĻĻ⧇āϖ⧁āύ

āφāĻĒāύāĻžāϰ DIET āϏāĻ™ā§āϗ⧇ āϏāĻžāĻšāĻžāĻ¯ā§āϝ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§‹āϜāύ? āφāĻŽāϰāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āĻĸ⧇āϕ⧇ āĻĒ⧇āϝāĻŧ⧇āϛ⧇āύ
â€ĸ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋ āϕ⧋āϚ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝāϟāĻŋ āĻāĻ•āϟāĻŋ āϐāĻšā§āĻ›āĻŋāĻ• āĻŽāĻžāϏāĻŋāĻ• āϏāĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύ āϝāĻž āφāĻĒāύāĻžāϕ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻ…āĻ°ā§āϜāύ⧇ āϏāĻšāĻžāϝāĻŧāϤāĻž āĻ•āϰāĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻ•ā§ƒāĻ¤ā§āϰāĻŋāĻŽ āĻ—ā§‹āϝāĻŧ⧇āĻ¨ā§āĻĻāĻž āϏāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻŽ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĻ⧇āϝāĻŧ
â€ĸ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āĻĒā§āϰāĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ• āĻĒā§āϰāĻļā§āύāĻžāĻŦāϞ⧀ āĻĒā§‚āϰāĻŖ āĻ•āϰ⧁āύ āĻāĻŦāĻ‚ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāĻžāĻĨāĻŽāĻŋāĻ• āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ āĻĒāĻžāĻŦ⧇āύ
â€ĸ āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝ⧇ āĻ…āĻ—ā§āϰāĻ—āϤāĻŋ āĻšāĻŋāϏāĻžāĻŦ⧇ āφāĻŽāĻžāĻĻ⧇āϰ āϏāĻŋāĻ¸ā§āĻŸā§‡āĻŽ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝāĻŽāĻžāĻ¤ā§āϰāĻžāϰ āĻĻāĻŋāϕ⧇ āĻŸā§āĻ°ā§āϝāĻžāĻ• āĻĨāĻžāĻ•āĻžāϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻŋ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋ āϞāĻ•ā§āĻˇā§āϝāϗ⧁āϞāĻŋ āĻ—āϤāĻŋāĻļā§€āϞāĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻŦ⧇

āφāϰ⧋ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝ āϚāĻžāύ?
āĻāĻ•āϟāĻŋ āĻāĻŽāĻāĻŽ + āĻĒā§āϰ⧋ āĻ¸ā§āϤāϰ⧇āϰ āϏāĻĻāĻ¸ā§āϝāϤāĻž āĻāĻ•āϟāĻŋ āϐāĻšā§āĻ›āĻŋāĻ• āĻŽāĻžāϏāĻŋāĻ• āϏāĻžāĻŦāĻ¸ā§āĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒāĻļāύ āϝāĻž āφāĻŽāĻžāϰ āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋ + āĻāϰ āĻ­āĻŋāϤāϰ⧇ āφāϰāĻ“ āĻļāĻ•ā§āϤāĻŋāĻļāĻžāϞ⧀ āĻŦ⧈āĻļāĻŋāĻˇā§āĻŸā§āϝāϗ⧁āϞāĻŋ āφāύāϞāĻ• āĻ•āϰ⧇
â€ĸ āĻĄāĻžāϝāĻŧ⧇āϟ āϏāĻžāϰāĻžāĻ‚āĻļ - āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻ–āĻžāĻĻā§āϝ, āĻļāϰ⧀āϰ⧇āϰ āĻ“āϜāύ āĻāĻŦāĻ‚ āϕ⧋āύāĻ“ āϏāĻŽāϝāĻŧ⧇āϰ āĻ…āϤāĻŋāϰāĻŋāĻ•ā§āϤ āĻĒāĻ›āĻ¨ā§āĻĻāϏāχ āĻ–āĻžāĻŦāĻžāϰ⧇āϰ āĻ—āĻ­ā§€āϰāϤāĻžāϰ āĻ­āĻžāĻ™ā§āĻ—āύ
â€ĸ āĻ¸ā§āĻĒā§āϰ⧇āĻĄāĻļā§€āϟ āϰāĻĒā§āϤāĻžāύāĻŋ - āĻāĻŽāύāĻ•āĻŋ āϏāĻŽā§ƒāĻĻā§āϧ āĻŦāĻŋāĻļā§āϞ⧇āώāϪ⧇āϰ āϜāĻ¨ā§āϝ āφāĻĒāύāĻžāϰ āϏāĻŽāĻ¸ā§āϤ āĻĄā§‡āϟāĻž CSV āĻĢāĻ°ā§āĻŽā§āϝāĻžāĻŸā§‡ āĻĒāĻžāύ
â€ĸ āφāĻŽāĻžāϰ āĻŽā§āϝāĻžāĻ•ā§āϰ⧋āϏ + āĻ“āϝāĻŧ⧇āĻŦ⧇ - GetMyMacros.com āĻāϰ āϝ⧇ āϕ⧋āύāĻ“ āĻ“āϝāĻŧ⧇āĻŦ āĻŦā§āϰāĻžāωāϜāĻžāϰ⧇āϰ āĻŽāĻžāĻ§ā§āϝāĻŽā§‡ āĻāĻŽāĻāĻŽ + āĻ…ā§āϝāĻžāĻ•ā§āϏ⧇āϏ āĻ•āϰ⧁āύ
āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
⧍ āĻ…āĻ•ā§āĻŸā§‹, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ģ

āĻĄā§‡āϟāĻž āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž

āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āϕ⧀āĻ­āĻžāĻŦ⧇ āφāĻĒāύāĻžāϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻāĻŦāĻ‚ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰ⧇ āϤāĻž āĻĨ⧇āϕ⧇āχ āύāĻŋāϰāĻžāĻĒāĻ¤ā§āϤāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āĻ•āĻžāϜ āĻ•āϰāĻž āĻļ⧁āϰ⧁ āĻ•āϰ⧇āĨ¤ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ⧇āϰ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ, āϕ⧋āύ āĻ…āĻžā§āϚāϞ⧇ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰ āĻ•āϰāĻž āĻšāĻšā§āϛ⧇ āĻāĻŦāĻ‚ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻ•āĻžāϰ⧀āϰ āĻŦ⧟āϏ⧇āϰ āĻ­āĻŋāĻ¤ā§āϤāĻŋāϤ⧇ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻ—ā§‹āĻĒāĻ¨ā§€ā§ŸāϤāĻž āĻāĻŦāĻ‚ āϏ⧁āϰāĻ•ā§āώāĻž āĻŦā§āϝāĻŦāĻ¸ā§āĻĨāĻž āφāϞāĻžāĻĻāĻž āĻšāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤ āĻĄā§‡āϭ⧇āϞāĻĒāĻžāϰ āĻāχ āϤāĻĨā§āϝ āĻĒā§āϰāĻĻāĻžāύ āĻ•āϰ⧇āϛ⧇āύ āĻāĻŦāĻ‚ āϏāĻŽā§Ÿā§‡āϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϏāĻžāĻĨ⧇ āϤāĻž āφāĻĒāĻĄā§‡āϟ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇āĨ¤
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻĨāĻžāĻ°ā§āĻĄ-āĻĒāĻžāĻ°ā§āϟāĻŋāϰ āϏāĻžāĻĨ⧇ āĻļā§‡ā§ŸāĻžāϰ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āĻĄāĻŋāĻ­āĻžāχāϏ āĻŦāĻž āĻ…āĻ¨ā§āϝāĻžāĻ¨ā§āϝ āφāχāĻĄāĻŋ
āĻāχ āĻ…ā§āϝāĻžāĻĒ āĻāχāϏāĻŦ āϧāϰāύ⧇āϰ āĻĄā§‡āϟāĻž āϏāĻ‚āĻ—ā§āϰāĻš āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰ⧇
āĻŦā§āϝāĻ•ā§āϤāĻŋāĻ—āϤ āϤāĻĨā§āϝ, āĻ¸ā§āĻŦāĻžāĻ¸ā§āĻĨā§āϝ āĻ“ āĻĢāĻŋāϟāύ⧇āϏ āĻāĻŦāĻ‚ āĻ…āĻ¨ā§āϝ 3āϟāĻŋ
āĻĄā§‡āϟāĻž āĻāύāĻ•ā§āϰāĻŋāĻĒā§āϟ āĻ•āϰ⧇ āĻāĻ• āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻž āĻĨ⧇āϕ⧇ āĻ…āĻ¨ā§āϝ āϜāĻžā§ŸāĻ—āĻžā§Ÿ āĻĒāĻžāĻ āĻžāύ⧇āĻž āĻšā§Ÿā§‡āϛ⧇
āφāĻĒāύāĻŋ āĻāχ āĻĄā§‡āϟāĻž āĻŽā§āϛ⧇ āĻĢ⧇āϞāĻžāϰ āĻ…āύ⧁āϰ⧇āĻžāϧ āĻ•āϰāϤ⧇ āĻĒāĻžāϰāĻŦ⧇āύ

āϰ⧇āϟāĻŋāĻ‚ āĻ“ āĻĒāĻ°ā§āϝāĻžāϞ⧋āϚāύāĻžāϗ⧁āϞāĻŋ

ā§Ē.ā§Ģ
ā§­.ā§Ļā§Ģ āĻšāĻžāϟāĻŋ āϰāĻŋāĻ­āĻŋāω

āύāϤ⧁āύ āϕ⧀ āφāϛ⧇

✅ Smarter Bodyweight Tracking
Whether you’re looking to lose or gain weight, you can now customize how your weight progress is displayed. Just tap the ⠇icon on the top-right of the weight screen to set your preference.

💧 Improved Water Tracking
We’ve revamped the water tracking view to make logging your hydration faster and more intuitive.

đŸ› ī¸ Under-the-Hood Improvements
We also updated our billing system to make activating your Pro subscription smoother and more reliable.