ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຂະຫນາດໃຫຍ່, ຫຼືຮັກສາຊີວິດສຸຂະພາບ, ຂ້ອຍ Macros + ແມ່ນ app ຕິດຕາມອາຫານສໍາລັບທ່ານ.
ໃນຖານະເປັນພິເສດ
Good Morning America
DailyBurn
Mens Health
Macrosincnet
Macros ຂອງຂ້ອຍ + ເປັນ app ຕິດຕາມອາຫານເທົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍ. ສ້າງເມື່ອປີຫຼັງຈາກຄວາມຫຍຸ້ງຍາກທີ່ມີແອັບຯຕິດຕາມອາຫານທີ່ຕະຫຼາດຕ້ອງໄດ້ສະເຫນີ, ພວກເຮົາມີຄວາມພູມໃຈທີ່ຈະນໍາທ່ານແກ້ໄຂບັນຫາການຕິດຕາມອາຫານຄົບຖ້ວນ.
ມີ 5+ ລ້ານອາຫານ, ການຕິດຕາມອາຫານແມ່ນໄວແລະງ່າຍດາຍ. ຕື່ມການອາຫານຂອງທ່ານໃນພຽງແຕ່ເປັນ 3 taps ກັບຫນ້າຈໍ.
•ຖານຂໍ້ມູນອາຫານທີ່ສູງ - 5+ ລ້ານລາຍການອາຫານທີ່ຈະເລືອກຈາກ!
•ເຄື່ອງສະແກນບາໂຄດ - ສະແກນແລະຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາ
•ກໍານົດເປົ້າຫມາຍໂພຊະນາການຂອງທ່ານໂດຍການກໍານົດ
•ເປັນເປົ້າຫມາຍໂພຊະນາການຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ - ສະຫນັບສະຫນູນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລົດຖີບລົດຖີບ, ມື້ສູງ / ຕໍ່າແລະອື່ນໆ
•ຕິດຕາມແລະຕິດຕາມກວດການ້ໍາຫນັກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີເສັ້ນສະແດງທີ່ສວຍງາມ
•ເບິ່ງລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບໂພຊະນາການສໍາລັບແຕ່ລະມື້, ອາຫານແລະອາຫານຂອງແຕ່ລະຄົນ
•ມີອາຫານຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານຕ້ອງການ - ບໍ່ມີການຕິດຕໍ່ກັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ໍາແລະອາຫານຫວ່າງເທົ່ານັ້ນ
•ເອົາອາຫານທີ່ກໍານົດໄວ້ໃສ່ຊື່ປ້າຍ - Macros ຂອງຂ້າພະເຈົ້າ + ປ່ຽນແປງແລະເກັບຮັກສາມັນໃຫ້ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານເພື່ອນໍາໃຊ້ໃນຂະຫນາດທີ່ຮັບໃຊ້ໄດ້ໄວແລະງ່າຍດາຍ.
•ຕິດຕາມນ້ໍາ - ເຂົ້ານ້ໍາຂອງທ່ານໃນຈອກ, ້ໍາຕານ້ໍາ, ນ້ໍາຫຼືກາລອນ
•ການເຂົ້າເຖິງອາຫານໄວ - ຊອກຫາລາຍຊື່ຂອງອາຫານທີ່ທ່ານມັກຫຼືສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ກິນໃນບໍ່ດົນມານີ້ເພື່ອຕິດຕາມໄວໆນີ້.
•ການກໍ່ສ້າງອາຫານຈາກຮ້ານແລະຮ້ານອາຫານທີ່ທ່ານມັກ
•ອາຫານທັງຫມົດແມ່ນສາມາດປັບແຕ່ງໄດ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນ - ກະລຸນາປ້ອນອາຫານຂອງທ່ານເອງໃນຂະຫນາດທີ່ຮັບປະທານອາຫານຫຼືແກ້ອາຫານທີ່ມີອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
• Syncs ລະຫວ່າງທຸກລະບົບ iOS
- ບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ -
•ລະບົບການລາຍງານໂພຊະນາການທີ່ສວຍງາມປະຈໍາວັນ
•ແຕ້ມຮູບນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາເພື່ອຕິດຕາມຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍ
•ເຄື່ອງຄິດເລກແບບ Macro ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນທາງຂວາ
- ເຮັດໃຫ້ຄວາມຄືບຫນ້າຮ່ວມກັນ -
•ເບິ່ງອາຫານຂອງຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານໃນເວລາທີ່ແທ້ຈິງຜ່ານຄຸນລັກສະນະວົງຂອງຂ້ອຍ
•ເບິ່ງອາຫານແລະອາຫານຂອງຫມູ່ຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ແນວຄິດສໍາລັບອາຫານຂອງທ່ານເອງ
ຕ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານບໍ? ພວກເຮົາໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງທ່ານ
•ຄຸນະລັກສະນະຄູສອນຂອງພວກເຮົາແມ່ນເປັນລາຍເດືອນປະຈໍາເດືອນທີ່ເລືອກໃຫ້ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ລະບົບທາງປັນຍາທຽມຂອງພວກເຮົາເພື່ອຊ່ວຍທ່ານບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
•ຕື່ມແບບສອບຖາມເບື້ອງຕົ້ນຂອງພວກເຮົາແລະໄດ້ຮັບເປົ້າຫມາຍມະຫາຊົນໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງທ່ານ
•ໃນຂະນະທີ່ທ່ານກ້າວໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ລະບົບຂອງພວກເຮົາຈະປະຕິບັດຢ່າງຕັ້ງຫນ້າເພື່ອປັບປຸງເປົ້າຫມາຍມະຫາຊົນຂອງທ່ານໃຫ້ທ່ານແນ່ໃຈວ່າທ່ານຢູ່ຕາມເສັ້ນທາງໄປສູ່ເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ
ຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມຄຸນລັກສະນະ?
ສະມາຊິກໃນລະດັບ MM + Pro ແມ່ນລາຍການປະຈໍາເດືອນທາງເລືອກທີ່ຈະເປີດຄຸນນະສົມບັດທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນພາຍໃນ Macros + ຂອງຂ້ອຍ
•ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບອາຫານ - ການລະອຽດກ່ຽວກັບອາຫານ, ນໍ້າຫນັກຂອງຮ່າງກາຍແລະອາຫານທີ່ທ່ານມັກໃນໄລຍະເວລາໃດກໍ່ຕາມ
•ການຈັດສົ່ງຕາຕະລາງ - ເອົາຂໍ້ມູນທັງຫມົດຂອງທ່ານໃນຮູບແບບ CSV ເພື່ອການວິເຄາະທີ່ຮ່ໍາລວຍ
• Macros ຂອງຂ້ອຍ + ຢູ່ໃນເວັບ - ເຂົ້າ MM + ຜ່ານຕົວທ່ອງເວັບເວັບໃດໆທີ່ຢູ່ໃນ getMyMacros.com
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
2 ຕ.ລ. 2025