My Macros+ | Diet & Calories

My Macros LLC

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਮੇਰੀ ਮੈਕਰੋ + ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਉੱਤੇ ਫੀਚਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
• ਗੁੱਜਰ ਮੋਰਨਿੰਗ ਅਮਰੀਕਾ
• ਡੇਲੀਬਰਨ
• ਮੈਨਜ਼ ਹੈਲਥ
• ਮੈਕਰੋਸਿਨਸੀਨਟ

ਮੇਰੀ ਮਾਈਕਰੋਸ + ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਇੱਕਲੀ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਐਪ ਹੈ. ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਬਾਅਦ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜੋ ਕਿ ਮਾਰਕੀਟ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸੀ, ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੂਰਾ ਭੋਜਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਹੱਲ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਮਾਣ ਹੈ.

5+ ਮਿਲੀਅਨ ਭੋਜਨ ਨਾਲ, ਟਰੈਕਿੰਗ ਭੋਜਨ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਛੋਟਾ 3 ਟੈਪ ਕਰੋ.

• ਵੱਡੀ ਭੋਜਨ ਡੈਟਾਬੇਸ - ਚੁਣਨ ਲਈ 5+ ਮਿਲੀਅਨ ਖੁਰਾਕ ਵਸਤੂਆਂ!
• ਬਾਰਕੌਂਡ ਸਕੈਨਰ - ਸਕੈਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
• ਗ੍ਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
• ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉੱਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਟੀਚੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਰਬ ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਉੱਚ / ਘੱਟ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਵਰਗੀਆਂ ਸਹਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ
• ਸੁੰਦਰ ਗਰਾਫ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰੋ
• ਹਰ ਦਿਨ, ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੇਖੋ
• ਜਿੰਨੀ ਚਾਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਕੇਵਲ ਨਾਸ਼ਤਾ, ਲੰਚ, ਡਿਨਰ ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਨਾਲ ਫਸਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਰਿਹਾ
• ਕਸਟਮ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਲੇਬਲ ਤੋਂ ਇਨਪੁਟ ਕਰੋ - ਮੇਰਾ ਮੈਕਰੋਸ + ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹੈ.
• ਟ੍ਰੱਕ ਪਾਣੀ - ਕੱਪ, ਪਾਣੀ, ਤਰਲ ਆਊਜ਼, ਮਿ.ਲੀ. ਜਾਂ ਗੈਲਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ
• ਫੂਡ ਫੂਡ ਐਕਸੈਸ - ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸੂਚੀ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਫਟਾਫਟ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਖਾਧਾ ਹੈ
• ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਹੋਏ
• ਸਾਰੇ ਖਾਣੇ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਯੋਗ ਹਨ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਦਾਖਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਚਾਹੋ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
• ਸਾਰੇ ਆਈਓਐਸ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿੰਕ

- ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤਕ ਪਹੁੰਚੋ -
• ਸੁੰਦਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ
• ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਗਰਾਫ਼ ਕਰ ਲਓ
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਮੈਕਰੋ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ

- ਤਰੱਕੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ -
• ਸਾਡੇ ਮੇਰ ਸਰਕਲ ਫੀਚਰ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ
• ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇਖੋ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਾਈਟ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਵਾ ਲਿਆ ਹੈ
• ਸਾਡੀ ਮੈਕਰੋ ਕੋਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਗਾਹਕੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਸਾਡੀ ਨਕਲੀ ਖੁਫੀਆ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
• ਸਾਡੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨਮਾਲਾ ਭਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮੈਕਰੋ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕ੍ਰੋ ਟੀਚਰਾਂ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅਪਡੇਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਇੱਕ ਐੱਮ ਐਮ + ਪ੍ਰੋ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਦੱਸਤਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਮਹੀਨੇਵਾਰ ਗਾਹਕੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸ + + ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲਦੀ ਹੈ
• ਖੁਰਾਕ ਸੰਖੇਪ - ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਦਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੱਦ ਤਕ ਇੱਕ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਘਨ
• ਸਪ੍ਰੈਡਸ਼ੀਟ ਐਕਸਪੋਰਟ - ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ CSV ਫਾਰਮੇਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਮੀਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
• ਵੈਬ ਤੇ ਮੇਰੀ ਮੈਕਰੋਜ਼ + - GetMyMacros.com ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵੈਬ ਬ੍ਰਾਉਜ਼ਰ ਰਾਹੀਂ ਐਕਸੈਸ MM +

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

A massive upgrade to the recipe experience!
🍽️ All-new Recipe Creator: faster, smarter, with support for prep/cook time, difficulty, descriptions, images & step-by-step photos
📋 Revamped recipe viewer with clearer layout & details
📤 Share recipes via web, My Circle, or print to stay hands-free while cooking

Thanks for being part of the My Macros+ journey!