Pensive - Therapy AI

Lightning Rod Labs

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Высакаякасны персаналізаваны трэнінг за долю кошту. Pensive — гэта трэнер па штучным інтэлекту, які дапаможа вам справіцца са штодзённымі праблемамі псіхічнага здароўя, такімі як стрэс і трывога, выкарыстоўваючы правераныя метады кагнітыўнай паводніцкай тэрапіі (КПТ), уважлівасці і г.д. Каб атрымаць доступ да ўсіх функцый і кантэнту, патрабуецца прэміум-падпіска.

Персаналізаваная падтрымка на базе AI

Размаўляйце з Pensive у любы час, каб кіраваць стрэсам, трывогай і атрымліваць эмацыйную падтрымку праз размовы ў рэжыме рэальнага часу. Pensive - гэта ваш персанальны трэнер, які дае індывідуальныя рэкамендацыі, якія дапамогуць вам зразумець свае эмоцыі і пабудаваць больш здаровы настрой.

Палепшыце сваё псіхічнае самаадчуванне з дапамогай штодзённых практыкаванняў

Pensive выкарыстоўвае метады з ТГС, практыкі ўдзячнасці, сакратаўскага вырашэння праблем і кагнітыўнага рэфармавання для паляпшэння дабрабыту і ўстойлівасці. Гэтыя структураваныя разумовыя трэніроўкі дапамогуць вам заставацца на правільным шляху.

Штодзённыя практыкаванні

- Зняцце стрэсу і трывогі: атрымайце падтрымку ў рэжыме рэальнага часу, каб дапамагчы справіцца са стрэсам і трывогай.
- Індывідуальныя практыкаванні па ТГС: прымяняйце метады, заснаваныя на фактычных дадзеных, такія як кагнітыўнае перафарміраванне, каб кінуць выклік негатыўным думкам і павялічыць пазітыўны настрой.
- Пастаноўка мэт: функцыі пастаноўкі мэтаў SMART дазваляюць засяродзіцца на асабістым росце і дасягненнях.
- Практыкі ўважлівасці: Развівайце ўважлівасць праз вядзенне дзённіка падзякі і кіраванае разважанне, каб палепшыць разумовую яснасць.
- Адсочванне прагрэсу: адсочвайце свае эмацыйныя ўзоры і прагрэс з цягам часу, каб заставацца ў гармоніі са сваім псіхічным дабрабытам.
- Вядзенне дзённіка: разважайце над сваімі думкамі, эмоцыямі і перажываннямі, каб палепшыць самасвядомасць, адсочваць сваё разумовае падарожжа і ўмацоўваць пазітыўныя звычкі.
- Пастаноўка мэт: функцыі пастаноўкі мэтаў SMART дазваляюць засяродзіцца на асабістым росце і дасягненнях.
- Практыкі ўважлівасці: Развівайце ўважлівасць праз вядзенне дзённіка падзякі і кіраванае разважанне, каб палепшыць разумовую яснасць.
- Звычкі: выпрацуйце пазітыўныя звычкі і працэдуры для ўстойлівага псіхічнага дабрабыту.
- І больш за 25 практыкаванняў, так што вы можаце ўзяць на сябе адказнасць за сваё падарожжа па самаабслугоўванні.

Чаму Задуменны?

Pensive падобны на трэнажорную залу для псіхічнага здароўя, якая дапамагае вам павысіць устойлівасць і яснасць з дапамогай навукова правераных метадаў. Гэта не проста навучанне AI - гэта актыўны падыход да эмацыйнага дабрабыту. Падпіска Pensive прапануе кругласутачную персаналізаваную падтрымку, каб вы маглі з упэўненасцю вырашаць штодзённыя праблемы.

Не ўсе маюць патрэбу ў тэрапіі, але большасць людзей можа значна палепшыць сваё самаадчуванне і атрымаць эмацыйную падтрымку з дапамогай навукова абгрунтаванай практыкі. Як асабісты трэнер, Pensive займаецца планаваннем - вам проста трэба з'явіцца. Галасавы інтэрфейс дазваляе лёгка займацца ў любы час і ў любым месцы, нават падчас прагулкі або паездкі.

Далучайцеся да тысяч людзей, якія змяняюць сваё жыццё

Пачніце свой шлях да паляпшэння псіхічнага стану сёння, падпісаўшыся на Pensive, каб кіраваць трывогай, павышаць уважлівасць і памяншаць паўсядзённы стрэс. Адчуйце перавагі структураваных разумовых трэніровак усяго за 5 хвілін у дзень.

Інфармацыя аб падпісцы

Pensive прапануе штомесячную падпіску з аўтаматычным абнаўленнем за 19,99 долараў у месяц і штогадовую падпіску з аўтаматычным абнаўленнем за 167,92 долараў у год, каб даць вам неабмежаваны доступ да Pensive, пакуль вы падтрымліваеце актыўную падпіску. Падпіскі аўтаматычна аднаўляюцца, калі аўтаматычнае абнаўленне не адключана па меншай меры за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду падпіскі. З вашага ўліковага запісу будзе спаганяцца плата за падаўжэнне на працягу 24 гадзін да заканчэння бягучага перыяду, і будзе вызначаны кошт падаўжэння. Вы можаце кіраваць падпіскай і адключыць аўтаматычнае абнаўленне, перайшоўшы ў налады ўліковага запісу пасля пакупкі.

Даведайцеся больш пра нашы ўмовы тут:

Умовы выкарыстання Pensive: https://www.pensiveapp.com/terms-of-service

Палітыка прыватнасці Pensive: https://www.pensiveapp.com/privacy-policy