Pensive - Therapy AI

Lightning Rod Labs

Апп доторх худалдан авалт

Энэ аппын тухай

Бага зардлаар өндөр чанартай, хувийн дасгалжуулалт. Pensive бол танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (НБТ), анхаарал халамж болон бусад аргуудыг ашиглан стресс, түгшүүр зэрэг сэтгэцийн эрүүл мэндийн өдөр тутмын бэрхшээлийг даван туулахад чиглүүлэх зорилготой хиймэл оюун ухааны дасгалжуулагч юм. Бүх онцлог, агуулгад хандахын тулд дээд зэрэглэлийн захиалга шаардлагатай.

AI-ээр ажилладаг хувийн дэмжлэг

Стресс, түгшүүрийг удирдах, бодит цагийн харилцан яриагаар сэтгэл санааны дэмжлэг авахын тулд Pensive-тэй хүссэн үедээ чатлаарай. Pensive бол таны сэтгэл хөдлөлийг ойлгож, эрүүл сэтгэлгээг төлөвшүүлэхэд туслах хувийн зааварчилгааг өгдөг таны хувийн дасгалжуулагч юм.

Өдөр бүр дасгал хийснээр оюун санаагаа сайжруул

Сайн сайхан байдал, тэсвэр тэвчээрийг сайжруулахын тулд НИТБТ, талархлын дадлага, Сократын асуудал шийдвэрлэх, танин мэдэхүйн шинэчлэлийн аргуудыг ашигладаг. Эдгээр зохион байгуулалттай сэтгэцийн дасгалууд нь таныг зам дээр үлдэхэд тусална.

Өдөр тутмын дасгалууд

- Стресс ба түгшүүрийг тайлах: Стресс, түгшүүрийг удирдахад туслах бодит цагийн тусламж аваарай.
- Хувь хүний ​​​​НТБТ дасгалууд: Сөрөг бодлуудыг эсэргүүцэх, эерэг байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд танин мэдэхүйн шинэчилсэн найруулга зэрэг нотолгоонд суурилсан арга техникүүдэд оролцоорой.
- Зорилгоо тодорхойлох: SMART зорилго тодорхойлох функцууд нь таныг хувийн өсөлт хөгжил, амжилтад анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
- Оюун санааны дасгалууд: Талархлын тэмдэглэл хөтлөх, эргэцүүлэн бодох зэргээр оюун ухааныхаа тодорхой байдлыг сайжруул.
- Ахиц дэвшлийг хянах: Өөрийн сэтгэл хөдлөлийн хэв маяг, ахиц дэвшлийг цаг хугацааны явцад хянаж, оюун санааныхаа сайн сайхан байдалд тохируулаарай.
- Тэмдэглэл хөтлөх: Өөрийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, туршлагаа эргэцүүлэн бодож, өөрийгөө танин мэдэх, оюун санааны аялалаа хянах, эерэг зуршлыг бэхжүүлэхэд тусална.
- Зорилгоо тодорхойлох: SMART зорилго тодорхойлох функцууд нь таныг хувийн өсөлт хөгжил, амжилтад анхаарлаа төвлөрүүлдэг.
- Оюун санааны дасгалууд: Талархлын тэмдэглэл хөтлөх, эргэцүүлэн бодох зэргээр оюун ухааныхаа тодорхой байдлыг сайжруул.
- Дадал зуршил: Сэтгэцийн тогтвортой байдлыг хангах эерэг зуршил, хэвшлийг бий болгох.
- Мөн 25+ дасгал хийснээр та өөрийгөө арчлах аялалаа хариуцах боломжтой.

Яагаад бодолтой гэж?

Pensive нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн биеийн тамирын заалтай адил бөгөөд шинжлэх ухааны үндэслэлтэй арга техникийг ашиглан уян хатан байдал, тодорхой байдлыг бий болгоход тусалдаг. Энэ бол зүгээр л хиймэл оюун ухааны дасгалжуулалт биш, энэ бол сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдалд чиглэсэн идэвхтэй арга юм. Pensive захиалга нь 24/7 хувийн дэмжлэгийг санал болгодог тул та өдөр тутмын сорилтуудыг өөртөө итгэлтэйгээр даван туулах боломжтой.

Хүн бүр эмчилгээ хийх шаардлагагүй ч ихэнх хүмүүс нотолгоонд суурилсан дадлага хийснээр өөрсдийн сайн сайхан байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулж, сэтгэл санааны дэмжлэг авч чаддаг. Хувийн дасгалжуулагчийн нэгэн адил Pensive төлөвлөлтийг зохицуулдаг - та зүгээр л гарч ирэх хэрэгтэй. Дуут интерфэйс нь хэзээ ч, хаана ч, алхах эсвэл ажилдаа явах үед ч дасгал хийхэд хялбар болгодог.

Амьдралаа өөрчилдөг мянга мянган хүмүүстэй нэгдээрэй

Сэтгэлийн түгшүүрийг удирдаж, анхаарал төвлөрүүлэх чадварыг нэмэгдүүлж, өдөр тутмын стрессийг багасгахын тулд Pensive-д бүртгүүлснээр сэтгэцийн байдлыг сайжруулах аялалаа өнөөдөр эхлүүлээрэй. Өдөрт ердөө 5 минутын дотор зохион байгуулалттай сэтгэцийн дасгалын ач тусыг мэдрээрэй.

Захиалгын мэдээлэл

Pensive нь сар бүр 19.99 доллараар автоматаар шинэчлэгдэх захиалга, жил бүр 167.92 доллараар автоматаар шинэчлэгдэх захиалгыг санал болгож байгаа бөгөөд таныг идэвхтэй захиалгаа үргэлжлүүлж байх хооронд Pensive-д хязгааргүй нэвтрэх боломжийг олгоно. Одоогийн захиалгын хугацаа дуусахаас дор хаяж 24 цагийн өмнө автоматаар сунгалтыг унтраагаагүй тохиолдолд захиалга автоматаар шинэчлэгдэнэ. Тухайн хугацаа дуусахаас 24 цагийн өмнө таны данснаас шинэчлэлтийн төлбөр ногдуулах бөгөөд шинэчлэлтийн зардлыг тодорхойлох болно. Та захиалгаа удирдаж, худалдан авалт хийсний дараа өөрийн Бүртгэлийн тохиргоо руу орж автоматаар сунгалтыг унтрааж болно.

Манай нөхцлийн талаар дэлгэрэнгүйг эндээс уншина уу:

Бодлогын үйлчилгээний нөхцөл: https://www.pensiveapp.com/terms-of-service

Нууцлалын бодлого: https://www.pensiveapp.com/privacy-policy