Pensive - Therapy AI

Lightning Rod Labs

Покупки в приложении

Описание

Качественное индивидуальное обучение за небольшие деньги. Pensive — это тренер по искусственному интеллекту, созданный для того, чтобы помочь вам справиться с повседневными проблемами психического здоровья, такими как стресс и тревога, с использованием проверенных методов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), осознанности и многого другого. Для доступа ко всем функциям и контенту требуется премиум-подписка.

Персонализированная поддержка на базе искусственного интеллекта

Общайтесь с Pensive в любое время, чтобы справиться со стрессом, тревогой и получить эмоциональную поддержку посредством разговоров в реальном времени. Pensive — ваш личный тренер, предоставляющий персональные рекомендации, которые помогут вам понять свои эмоции и сформировать более здоровое мышление.

Улучшите свое психическое благополучие с помощью ежедневных упражнений

Pensive использует методы КПТ, практики благодарности, сократовского решения проблем и когнитивного рефрейминга для улучшения благополучия и устойчивости. Эти структурированные умственные тренировки помогут вам не сбиться с пути.

Ежедневные упражнения

- Облегчение стресса и беспокойства: получите поддержку в режиме реального времени, которая поможет справиться со стрессом и тревогой.
- Персонализированные упражнения КПТ: используйте научно обоснованные методы, такие как когнитивный рефрейминг, чтобы бросить вызов негативным мыслям и повысить позитивность.
- Постановка целей: функции постановки целей SMART позволяют вам сосредоточиться на личностном росте и достижениях.
- Практики осознанности: развивайте осознанность с помощью ведения дневника благодарности и управляемого размышления, чтобы улучшить ясность ума.
- Отслеживание прогресса: отслеживайте свои эмоциональные модели и прогресс с течением времени, чтобы оставаться в гармонии со своим психическим благополучием.
- Ведение дневника: размышляйте о своих мыслях, эмоциях и переживаниях, чтобы улучшить самосознание, отслеживать свое умственное путешествие и закрепить положительные привычки.
- Постановка целей: функции постановки целей SMART позволяют вам сосредоточиться на личностном росте и достижениях.
- Практики осознанности: развивайте осознанность с помощью ведения дневника благодарности и управляемого размышления, чтобы улучшить ясность ума.
- Привычки: выработайте позитивные привычки и распорядок дня для устойчивого психического благополучия.
- И еще более 25 упражнений, чтобы вы могли взять на себя заботу о себе.

Почему Задумчивый?

Pensive похож на тренажерный зал для психического здоровья, помогая вам повысить устойчивость и ясность ума с помощью научно обоснованных методов. Это не просто коучинг с использованием ИИ — это активный подход к эмоциональному благополучию. Подписка Pensive предлагает персонализированную поддержку 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, поэтому вы можете с уверенностью решать повседневные задачи.

Не всем нужна терапия, но большинство людей могут значительно улучшить свое самочувствие и получить эмоциональную поддержку с помощью научно обоснованной практики. Как личный тренер, Pensive занимается планированием – вам просто нужно прийти. Голосовой интерфейс позволяет легко практиковаться в любое время и в любом месте, даже во время прогулки или поездки на работу.

Присоединяйтесь к тысячам людей, меняющих свою жизнь

Начните свой путь к улучшению психического состояния сегодня, подписавшись на Pensive, чтобы справиться с тревогой, повысить внимательность и уменьшить повседневный стресс. Ощутите преимущества структурированных умственных тренировок всего за 5 минут в день.

Информация о подписке

Pensive предлагает ежемесячную подписку с автоматическим продлением за 19,99 долларов США в месяц и годовую подписку с автоматическим продлением за 167,92 долларов США в год, чтобы предоставить вам неограниченный доступ к Pensive, пока вы сохраняете активную подписку. Подписки продлеваются автоматически, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода подписки. С вашей учетной записи будет снята плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, и будет указана стоимость продления. Вы можете управлять своей подпиской, а автоматическое продление можно отключить, зайдя в настройки своей учетной записи после покупки.

Подробнее о наших условиях читайте здесь:

Задумчивые Условия обслуживания: https://www.pensiveapp.com/terms-of-service.

Задумчивая политика конфиденциальности: https://www.pensiveapp.com/privacy-policy.