Prompted Journal - Shadow Work

Oatmeal Apps

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Прыкладанне для самаабслугоўвання: штодзённы дзённік і дзённік, прызначаныя для разважанняў і асабістага росту праз старанна складзеныя штодзённыя падказкі. Гэты бясплатны інструмент прызначаны не толькі для запісу таго, што мы адчуваем; гаворка ідзе аб удзеле ў карыснай руціне сыходу праз прадуманыя падказкі для добрага жыцця, праявы, самааналізу і ценявой працы.

Наш штодзённы дзённік і часопіс прапануе больш за 190 падказак, якія дапамогуць вам пачаць разважанне. З штодзённымі напамінкамі, якія гарантуюць, што вы будзеце заставацца на правільным шляху, падтрымліваць паслядоўную звычку весці журнал ніколі не было прасцей. Кожны запіс, які вы робіце ў сваім дзённіку, - гэта крок да таго, каб дапамагчы вам аб'яднаць рэфлексію, самааналіз і праяву ў звычку самаабслугоўвання, уключыўшы ценявую працу.

Змяніце свой штодзённы вопыт з дапамогай гэтага прыкладання і зрабіце клопат пра сябе прыярытэтам. Прысвяціўшы свайму дзённіку ўсяго пяць хвілін у дзень, вы можаце скарыстацца перавагамі глыбокай працэдуры догляду, якая спрыяе асабістаму росту і дабрабыту. Наш штодзённы дзённік і штодзённік распрацаваны, каб зрабіць гэта лёгкім і прыемным, каб вы маглі засяродзіцца на тым, што сапраўды важна: на аздараўленні свайго ўнутранага "я".

У Oatmeal Apps мы імкнемся да стварэння інструментаў, якія спрыяюць самаабслугоўванню і добраму ладу жыцця. Калі ў вас ёсць якія-небудзь пытанні ці праблемы, калі ласка, не саромейцеся звяртацца да нас. Ваша канфідэнцыяльнасць з'яўляецца нашым галоўным прыярытэтам, і мы стварылі нашы інструменты, каб быць максімальна прыватнымі, уключаючы біяметрычную блакіроўку для вашых запісаў у журнале.

Тыя, хто шукае спакойнага шкоды, гэты інструмент для вас! Таксама ўключана бясплатная цытата дня - дапаможа вам на вашым шляху вядзення дзённіка. Кожная нататка, якую вы робіце ў сваім дзённіку, будзе спрыяць вашаму агульнаму дабрабыту.

Акрамя таго, наша дадатак уключае ў сябе метады працы з ценем, каб паглыбіцца ў самасвядомасць. Удзельнічайце ў ценявой працы з дапамогай спецыяльных падказак, якія дапамогуць вам даследаваць схаваныя аспекты вашай асобы. Выкарыстоўвайце сілу ценявой працы пяць разоў на тыдзень, каб палепшыць практыку вядзення дзённіка і асабістага росту.

Што новага

We’ve made small tweaks under the hood to keep things running smoothly