A aplicación de coidado persoal: un diario e un diario deseñados para fomentar a reflexión e o crecemento persoal a través de indicacións diarias coidadosamente elaboradas. Esta ferramenta gratuíta non só consiste en escribir o que sentimos; trátase de participar nunha rutina de coidados gratificante a través de indicacións reflexivas para a vida de benestar, a manifestación, a introspección e o traballo en sombra.
O noso diario e diario ofrece máis de 190 indicacións para comezar a túa viaxe de reflexión. Con recordatorios diarios para asegurarte de manter o camiño correcto, manter un hábito de diario coherente nunca foi tan fácil. Cada entrada que fas no teu diario é un paso para axudarche a combinar a reflexión, a introspección e a manifestación nun hábito de coidado persoal, incorporando o traballo de sombra.
Transforma a túa experiencia diaria con esta aplicación e fai que o coidado persoal sexa unha prioridade. Ao dedicar só cinco minutos ao día ao teu diario, podes obter os beneficios dunha rutina de coidados profundamente enriquecedora que fomenta o crecemento e o benestar persoal. O noso diario e diario están deseñados para que isto sexa fácil e agradable, para que poidas centrarte no que realmente importa: curar o teu interior.
En Oatmeal Apps, compromémonos a crear ferramentas que promovan o coidado persoal e a vida de benestar. Se tes algunha dúbida ou dúbida, non dubides en poñerte en contacto connosco. A túa privacidade é a nosa principal prioridade e creamos as nosas ferramentas para que sexan o máis privadas posible, incluíndo un bloqueo biométrico para as entradas do teu diario.
Os que buscan un dano tranquilo, esta ferramenta é para ti! Tamén se inclúe unha cotización gratuíta do día para axudarche na túa viaxe ao diario. Cada nota que fagas no teu diario contribuirá ao teu benestar xeral.
Ademais, a nosa aplicación incorpora técnicas de traballo en sombras para afondar na autoconciencia. Participa no traballo de sombra a través de indicacións especializadas que te guían para explorar aspectos ocultos da túa personalidade. Aproveita o poder do traballo de sombra cinco veces por semana para mellorar a túa práctica de diario e o teu crecemento persoal.
Última actualización
16 de ago. de 2025