સ્વ-સંભાળ એપ્લિકેશન: દૈનિક ડાયરી અને જર્નલ કાળજીપૂર્વક રચાયેલા દૈનિક સંકેતો દ્વારા પ્રતિબિંબ અને વ્યક્તિગત વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે રચાયેલ છે. આ મફત સાધન ફક્ત આપણે કેવું અનુભવીએ છીએ તે લખવા વિશે નથી; તે સુખાકારી જીવન, અભિવ્યક્તિ, આત્મનિરીક્ષણ અને છાયા કાર્ય માટે વિચારશીલ સંકેતો દ્વારા લાભદાયી સંભાળની નિયમિતતામાં જોડાવા વિશે છે.
અમારી દૈનિક ડાયરી અને જર્નલ તમારી પ્રતિબિંબ યાત્રાને કિક-સ્ટાર્ટ કરવા માટે 190+ પ્રોમ્પ્ટ ઓફર કરે છે. તમે ટ્રેક પર રહો તેની ખાતરી કરવા માટે દૈનિક રીમાઇન્ડર્સ સાથે, સતત જર્નલિંગની ટેવ જાળવવી ક્યારેય સરળ ન હતી. તમે તમારી જર્નલમાં કરો છો તે દરેક એન્ટ્રી એ તમને પ્રતિબિંબ, આત્મનિરીક્ષણ અને અભિવ્યક્તિને સ્વ-સંભાળની આદતમાં જોડવામાં મદદ કરવા તરફનું એક પગલું છે, જેમાં છાયાના કાર્યનો સમાવેશ થાય છે.
આ એપ્લિકેશન સાથે તમારા દૈનિક અનુભવને રૂપાંતરિત કરો અને સ્વ-સંભાળને પ્રાથમિકતા બનાવો. તમારા જર્નલને દિવસમાં માત્ર પાંચ મિનિટ સમર્પિત કરીને, તમે વ્યક્તિગત વિકાસ અને સુખાકારીને ઉત્તેજન આપતી ઊંડી સમૃદ્ધ સંભાળની નિયમિતતાના લાભો મેળવી શકો છો. અમારી દૈનિક ડાયરી અને જર્નલ આને સરળ અને આનંદપ્રદ બનાવવા માટે બનાવવામાં આવી છે, જેથી તમે ખરેખર મહત્વની બાબતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો: તમારા આંતરિક સ્વને સાજા કરો.
Oatmeal Apps પર, અમે એવા સાધનો બનાવવા માટે પ્રતિબદ્ધ છીએ જે સ્વ-સંભાળ અને સુખાકારી જીવનને પ્રોત્સાહન આપે છે. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય, તો કૃપા કરીને અમારો સંપર્ક કરવામાં અચકાશો નહીં. તમારી ગોપનીયતા અમારી સર્વોચ્ચ પ્રાથમિકતા છે, અને અમે અમારા સાધનોને શક્ય તેટલું ખાનગી રાખવા માટે બનાવ્યા છે, જેમાં તમારી જર્નલ એન્ટ્રીઓ માટે બાયોમેટ્રિક લોકનો સમાવેશ થાય છે.
જેઓ શાંત નુકસાનની શોધમાં છે, આ સાધન તમારા માટે છે! દિવસનો મફત અવતરણ પણ શામેલ છે - તમારી જર્નલિંગ મુસાફરીમાં તમને મદદ કરે છે. તમે તમારા જર્નલમાં કરો છો તે દરેક નોંધ તમારા એકંદર સુખાકારીમાં ફાળો આપશે.
વધુમાં, અમારી એપ્લિકેશન સ્વ-જાગૃતિમાં વધુ ઊંડાણપૂર્વક અભ્યાસ કરવા માટે શેડો વર્ક તકનીકોનો સમાવેશ કરે છે. તમારા વ્યક્તિત્વના છુપાયેલા પાસાઓનું અન્વેષણ કરવામાં તમને માર્ગદર્શન આપતા વિશિષ્ટ સંકેતો દ્વારા શેડો વર્કમાં વ્યસ્ત રહો. તમારી જર્નલિંગ પ્રેક્ટિસ અને વ્યક્તિગત વૃદ્ધિને વધારવા માટે અઠવાડિયામાં પાંચ વખત શેડો વર્કની શક્તિને સ્વીકારો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
16 ઑગસ્ટ, 2025