Prompted Journal - Shadow Work

Oatmeal Apps

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Өзін-өзі күту қолданбасы: мұқият дайындалған күнделікті ұсыныстар арқылы рефлексия мен жеке өсуді дамытуға арналған күнделікті күнделік пен журнал. Бұл тегін құрал тек өз сезімдерімізді жазу ғана емес; бұл салауатты өмір сүру, көрініс беру, интроспекция және көлеңкелі жұмыс үшін ойластырылған ұсыныстар арқылы пайдалы күтім тәртібімен айналысу туралы.

Біздің күнделікті күнделік пен журнал рефлексия сапарыңызды бастау үшін 190+ ұсынысты ұсынады. Жолда болуды қамтамасыз ету үшін күнделікті еске салғыштармен тұрақты журнал жүргізу әдетін сақтау ешқашан оңай болған емес. Журналға енгізген әрбір жазба рефлексияны, интроспекцияны және көріністі көлеңкелі жұмысты қоса отырып, өзін-өзі күту әдетіне біріктіруге көмектесетін қадам болып табылады.

Осы қолданба арқылы күнделікті тәжірибеңізді өзгертіңіз және өзіңізді күтуді бірінші орынға қойыңыз. Күніне небәрі бес минутыңызды журналға арнау арқылы сіз жеке өсу мен әл-ауқатқа ықпал ететін терең байытылған күтім тәртібінің пайдасын көре аласыз. Біздің күнделікті күнделігіміз бен журналымыз мұны оңай әрі қызықты ету үшін жасалған, сондықтан сіз шынымен маңызды нәрсеге назар аудара аласыз: ішкі жан дүниеңізді сауықтыру.

Oatmeal Apps қолданбасында біз өз-өзіне күтім жасауды және денсаулықты жақсартуға көмектесетін құралдарды жасауға дайынбыз. Егер сізде сұрақтар немесе алаңдаушылықтар болса, бізге хабарласудан тартынбаңыз. Сіздің құпиялылығыңыз біздің басты басымдылығымыз болып табылады және біз құралдарымызды мүмкіндігінше жеке болуы үшін, соның ішінде журнал жазбалары үшін биометриялық құлыпты жасадық.

Тыныш зиян іздейтіндер, бұл құрал сізге арналған! Сондай-ақ күннің ақысыз дәйексөзін қосады - бұл сіздің журналдық саяхатыңызға көмектеседі. Журналға жазған әрбір жазба сіздің жалпы әл-ауқатыңызға ықпал етеді.

Сонымен қатар, біздің қолданба өзін-өзі тануға тереңірек ену үшін көлеңкелі жұмыс әдістерін қамтиды. Жеке тұлғаңыздың жасырын аспектілерін зерттеуге көмектесетін арнайы кеңестер арқылы көлеңкелі жұмысқа қатысыңыз. Күнделікті жүргізу тәжірибесі мен жеке өсуді жақсарту үшін аптасына бес рет көлеңкелі жұмыстың күшін қабылдаңыз.

Жаңа функциялар

We’ve made small tweaks under the hood to keep things running smoothly