Prompted Journal - Shadow Work

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.6
ការវាយតម្លៃ 7.74ពាន់
100 ពាន់+
ការទាញយក
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
គ្រប់គ្នា
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីថែទាំខ្លួនឯង៖ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ និងទិនានុប្បវត្តិដែលរចនាឡើងដើម្បីជំរុញការឆ្លុះបញ្ចាំង និងការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួនតាមរយៈការបំផុសគំនិតប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ឧបករណ៍ឥតគិតថ្លៃនេះមិនមែនគ្រាន់តែសរសេរពីអារម្មណ៍របស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ។ វានិយាយអំពីការចូលរួមក្នុងទម្លាប់នៃការថែទាំដែលផ្តល់រង្វាន់តាមរយៈការជំរុញឱ្យមានការគិតគូរសម្រាប់ការរស់នៅប្រកបដោយសុខុមាលភាព ការសម្ដែង វិចារណកថា និងការងារស្រមោល។

កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ និងទិនានុប្បវត្តិរបស់យើងផ្តល់ជូននូវការជម្រុញ 190+ ដើម្បីចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងការរំលឹកប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីធានាថាអ្នកដើរលើផ្លូវ ការរក្សាទំលាប់នៃការធ្វើកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃមិនងាយស្រួលជាងនោះទេ។ រាល់ធាតុដែលអ្នកធ្វើនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិរបស់អ្នកគឺជាជំហានមួយឆ្ពោះទៅរកការជួយអ្នកបញ្ចូលគ្នានូវការឆ្លុះបញ្ចាំង វិចារណញាណ និងការបង្ហាញឱ្យឃើញទៅជាទម្លាប់ថែរក្សាខ្លួនឯង ដោយបញ្ចូលការងារស្រមោល។

ផ្លាស់ប្តូរបទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយកម្មវិធីនេះ ហើយធ្វើឱ្យការថែទាំខ្លួនឯងជាអាទិភាព។ ដោយការលះបង់ត្រឹមតែ 5 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃទៅទស្សនាវដ្ដីរបស់អ្នក អ្នកអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍នៃទម្លាប់នៃការថែទាំយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ ដែលជំរុញការលូតលាស់ និងសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ និងទិនានុប្បវត្តិរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យវាងាយស្រួល និងរីករាយ ដូច្នេះអ្នកអាចផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់៖ ការព្យាបាលខាងក្នុងរបស់អ្នក។

នៅកម្មវិធី Oatmeal យើងប្តេជ្ញាបង្កើតឧបករណ៍ដែលលើកកម្ពស់ការថែទាំខ្លួនឯង និងការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរ ឬកង្វល់ណាមួយ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ។ ឯកជនភាពរបស់អ្នកគឺជាអាទិភាពចម្បងរបស់យើង ហើយយើងបានបង្កើតឧបករណ៍របស់យើងដើម្បីឱ្យមានលក្ខណៈឯកជនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន រួមទាំងសោជីវមាត្រសម្រាប់ធាតុទិនានុប្បវត្តិរបស់អ្នក។

អ្នកដែលកំពុងស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ ឧបករណ៍នេះគឺសម្រាប់អ្នក! រួម​បញ្ចូល​ផង​ដែរ​គឺ​ជា​សម្រង់​សម្រង់​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៃ​ថ្ងៃ - ជួយ​អ្នក​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​ការ​កំណត់​ហេតុ​របស់​អ្នក​។ រាល់កំណត់ចំណាំដែលអ្នកធ្វើនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិរបស់អ្នកនឹងរួមចំណែកដល់សុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។

លើសពីនេះ កម្មវិធីរបស់យើងរួមបញ្ចូលបច្ចេកទេសការងារស្រមោល ដើម្បីស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅទៅក្នុងការយល់ដឹងពីខ្លួនឯង។ ចូលរួមក្នុងការងារស្រមោលតាមរយៈការជម្រុញឯកទេសដែលណែនាំអ្នកក្នុងការស្វែងរកទិដ្ឋភាពលាក់កំបាំងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ ចាប់យកថាមពលនៃការងារស្រមោលប្រាំដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីបង្កើនការអនុវត្តការផ្សាយរបស់អ្នក និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
16 សីហា 2025

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសន្តិសុខ និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះ​អាចចែករំលែក​ប្រភេទទិន្នន័យ​ទាំងនេះ​ជាមួយភាគីទីបី
សកម្មភាព​កម្មវិធី, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
សកម្មភាព​កម្មវិធី, ប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី និង ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ

ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ

4.6
ការវាយតម្លៃ 7.51ពាន់

អ្វី​ដែល​ថ្មី

We’ve made small tweaks under the hood to keep things running smoothly