Prompted Journal - Shadow Work

Oatmeal Apps

Ununuzi wa ndani ya programu

Kuhusu programu hii

Programu ya kujitunza: shajara ya kila siku na jarida iliyoundwa ili kukuza tafakari na ukuaji wa kibinafsi kupitia mawaidha ya kila siku yaliyoundwa kwa uangalifu. Chombo hiki cha bure sio tu juu ya kuandika jinsi tunavyohisi; ni kuhusu kujihusisha na utaratibu wa kuthawabisha wa utunzaji kupitia mawaidha makini ya kuishi kwa afya njema, udhihirisho, uchunguzi wa ndani na kazi ya kivuli.

Shajara na jarida letu la kila siku hutoa vidokezo 190+ ili kuanza safari yako ya kutafakari. Kwa vikumbusho vya kila siku ili kuhakikisha unaendelea kufuatilia, kudumisha tabia ya uandishi wa habari haijawahi kuwa rahisi. Kila ingizo unaloweka katika shajara yako ni hatua kuelekea kukusaidia kuchanganya kutafakari, kujichunguza, na udhihirisho katika tabia ya kujijali, inayojumuisha kazi ya kivuli.

Badilisha matumizi yako ya kila siku na programu hii na ufanye kujijali kuwa kipaumbele. Kwa kutenga dakika tano tu kwa siku kwa shajara yako, unaweza kuvuna manufaa ya utaratibu wa utunzaji wa kina unaokuza ukuaji wa kibinafsi na ustawi. Shajara na shajara yetu ya kila siku imeundwa kufanya hili kuwa rahisi na la kufurahisha, ili uweze kuzingatia kile ambacho ni muhimu sana: kuponya utu wako wa ndani.

Katika Oatmeal Apps, tumejitolea kuunda zana zinazokuza kujitunza na kuishi kwa afya njema. Ikiwa una maswali au wasiwasi wowote, tafadhali usisite kuwasiliana nasi. Faragha yako ndiyo kipaumbele chetu kikuu, na tumeunda zana zetu kuwa za faragha iwezekanavyo, ikijumuisha kufuli ya kibayometriki kwa maingizo yako ya jarida.

Wale wanaotafuta madhara ya utulivu, chombo hiki ni kwa ajili yenu! Pia imejumuishwa ni nukuu isiyolipishwa ya siku - kukusaidia kwenye safari yako ya uandishi wa habari. Kila dokezo utaloandika katika shajara yako litachangia ustawi wako kwa ujumla.

Zaidi ya hayo, programu yetu inajumuisha mbinu za kazi za kivuli ili kuzama zaidi katika kujitambua. Shiriki katika kazi ya kivuli kupitia vidokezo maalum vinavyokuongoza katika kuchunguza vipengele vilivyofichwa vya utu wako. Kubali nguvu ya kazi ya kivuli mara tano kwa wiki ili kuboresha mazoezi yako ya uandishi na ukuaji wa kibinafsi.

Vipengele vipya

We’ve made small tweaks under the hood to keep things running smoothly