Reflection: AI Journal & Coach

Reflection.app

Покупки в приложении

Описание

Раскройте свой потенциал с Reflection, ведущим дневником на основе ИИ и коучем на основе ИИ, разработанным для более глубокого погружения в мир.

Наше приложение — это больше, чем просто личный дневник; это ваш личный инструмент для формирования эффективных привычек заботы о себе, улучшения психического здоровья и обретения ясности через ежедневные размышления.

Наш журнал с подсказками содержит сотни ежедневных подсказок, которые помогут вам исследовать свои мысли, справляться с тревожностью и развивать эффективную практику благодарности.

ЗНАКОМЬТЕСЬ С ВАШИМ КОУЧОМ ПО РАБОТЕ С ИИ

Превратите свои записи в беседу с вашим личным коучем на основе ИИ. Наш интеллектуальный помощник предлагает персонализированные рекомендации и аналитику в режиме реального времени, чтобы помочь вам исследовать свой внутренний мир. • Получайте персонализированные вопросы: Наш ИИ предоставляет подсказки в режиме реального времени, пока вы пишете в управляемом дневнике, помогая вам исследовать мысли и открывать новые перспективы.
• Задавайте любые вопросы своему дневнику: Не ограничивайтесь простым поиском. Раскройте скрытые закономерности в вашем пути к психическому здоровью и преобразуйте разрозненные мысли в краткие идеи.

ВАШ ПУТЬ К ЛИЧНОСТНОМУ РОСТУ И БЛАГОПОЛУЧИЮ

• Управляйте тревогой и стрессом: Используйте наш управляемый дневник и ежедневные подсказки как инструмент для управления сложными чувствами и обретения спокойствия.
• Вырабатывайте привычки заботы о себе: Создайте постоянную, меняющую жизнь практику с помощью специального приложения для ухода за собой, разработанного для вашего благополучия. • Улучшение психического здоровья: личное, безопасное пространство для обдумывания мыслей и эмоций, которое станет идеальным спутником на вашем пути к психическому здоровью.

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

«Лучшее приложение для ведения дневника… а я перепробовала множество. Reflection — это простой инструмент со всеми необходимыми мне функциями, без лишних деталей. Я использую его ежедневно, чтобы записывать мысли и углубляться в них с помощью руководств и подсказок. Мне нравится интуитивно понятный дизайн и полезные советы. Я очень придирчива к приложениям — спасибо за такой хороший инструмент для осознанного ведения дневника». — Николина

БЕЗОПАСНЫЙ И КОНФИДЕНЦИАЛЬНЫЙ ДНЕВНИК ДЛЯ ВАШИХ МЫСЛЕЙ

Ваши мысли только для вас. Каждая запись в вашем личном дневнике зашифрована и может быть защищена PIN-кодом или биометрическими данными. Наша приверженность конфиденциальности гарантирует безопасность ваших личных размышлений и данных о психическом здоровье.

КЛЮЧЕВЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ:

• Умный ИИ-тренер: Интеллектуальный журнал, который поможет вам учиться и развиваться.
• Ежедневные подсказки: Внимательные вопросы, которые вдохновят вас на ежедневные размышления.
• Программы с подсказками: Структурированные руководства по тревоге, благодарности и осознанности.
• Дневник с голосовым вводом: Легко записывайте мысли в свой личный дневник.
• Полная конфиденциальность и безопасность: Защищённое, безопасное пространство для вашего спокойствия.
• Кроссплатформенная синхронизация: Доступ к вашему журналу с любого устройства.
• Полный контроль данных: Простой импорт и экспорт.
Мы стремимся сделать преимущества ведения дневника доступными. Мы убеждены, что постоянная практика заботы о себе, подкрепленная отличным журналом ИИ, — ключ к крепкому психическому здоровью.

Готовы начать свой путь?

Скачайте Reflection сегодня и превратите свои мысли в нечто ясное.

Оценки и отзывы

русского языка не хватает.... а так вроде неплохо. Но опыта использования других сервисов нет

скажу так. приложение само по себе классное, но есть минус для русскоязычных (а вернее тех кто не знает английского). там как я поняла нельзя переключится на другой язык. так что я не понимаю что там, где и т.д.

using this app for the first time for a few days, still trying to get to know all the features, so far I really like the usability. it's pleasant to go through it and use self-reflection to get to know myself better~ thank you for the opportunity to use such a wonderful tool 🌜🕯️

Новое в приложении

Version 6.19 introduces Undo & Redo, our new Weekly and Monthly Reviews, and so much more...

This release also fixes date-matching bugs in search queries, improves AI responses, and refactors the review editor for better performance.

We’d love to hear what you think!

And as always, if you’re enjoying Reflection, please leave us a review and tell a friend!
Questions? Contact us at [e-mail].