SPARX-FP

Name: SPARX-FP
Availability: InStock
Author: Black Dog Institute

Black Dog Institute

1 мянга+

Таталтууд

Бүх насныханд

Энэ аппын тухай

SPARX-FP одоогоор Black Dog Institute-ийн ирээдүйн баталгааны судалгаанд оролцож байгаа хүмүүст зөвхөн бэлэн байна.

SPARX-FP нь залуу хүмүүст сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх стратегийг заадаг тоглоом юм. Энэ нь сэтгэл мэдрэлийн эмчилгээ (CBT) дээр тулгуурладаг бөгөөд сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх, сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх алтан стандарт арга юм.

SPARX-FP нь сэтгэл хөдлөлийг удирдан зохицуулах стратеги зааж өгдөг долоон түвшнүүдийг эзэмшдэг. Алхам бүр уран зөгнөл ертөнцөд засах асуудлыг шийддэг хөтөчөөс эхэлдэг. Хэрэглэгчид дараа нь тэдний эзэнт гүрэн хүнд сорилтуудыг дүүргэж, эдгээр шинэ ур чадварыг бодит ертөнцөд хэрхэн хэрэгжүүлэх талаар удирдамжаас зөвлөмж хүлээн авдаг.

Түвшин бүрт 20 минут зарцуулагдаж, хэрэглэгчдэд долоо хоногт 1-2 түвшинг бөглөхийг зөвлөж байна.

Ашиглах нөхцөл: https://blackdoginstitute.org.au/app-terms-of-use

Нэмэлт мэдээллийг futureproofing@blackdog.org.au хаягаар авна уу.

Шинэчилсэн огноо

2021 оны 3-р сарын 30

Өгөгдлийн аюулгүй байдал

Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.