Selphspace

Selphspace

Пра гэту праграму

Selphspace - гэта ваша комплексная падтрымка да, падчас і пасля псіхатэрапіі. З дапамогай нашага прыкладання вы можаце паўтарыць, пашыраць і паглыбляць змест тэрапіі значным чынам. Вы таксама можаце весці журнал эмоцый, праглядаць свой прагрэс, весці дзённік падзякі і ствараць рэзюмэ тэрапіі.

Мы суправаджаем вас на кожным этапе вашага псіхатэрапеўтычнага шляху, каб забяспечыць вам аптымальную падтрымку паміж сеансамі тэрапіі. У дадатку вы знойдзеце такія карысныя функцыі, як крывая напружання і навыкі дыялектычнай паводніцкай тэрапіі (DBT). Практыкаванні на ўважлівасць і каштоўнасці таксама даступныя для прасоўвання вашага прагрэсу, які часта не можа быць улічаны ў абмежаваны час тэрапіі.

Selphspace стварае бясшвоўную сувязь паміж аналагавай псіхатэрапіяй і дадатковым лічбавым кантэнтам. Гэта азначае, што вы можаце бесперашкодна інтэграваць вынікі тэрапіі ў паўсядзённае жыццё і атрымліваць аптымальную падтрымку паміж сеансамі тэрапіі.

Наша дадатак дазваляе вам дасягнуць вашых індывідуальных мэтаў і задач хутчэй і больш паслядоўна. Выразны дысплей і функцыі матывацыі дапамогуць вам дасягнуць пастаўленых перад сабой мэт. Selphspace таксама прапануе вам шырокія практыкаванні, якія прапануюць вам карысную падтрымку ў паўсядзённым жыцці і дапаўняюць вашу тэрапію глыбокім зместам.

Наш псіхаадукацыйны кантэнт дапаможа вам лепш зразумець вашу ўласную сітуацыю і лепш паразважаць пра сябе. У вострыя моманты ў вас ёсць любімыя практыкаванні, якія хутка даступныя.

Часопіс настрою і журнал у Selphspace дазваляюць запісваць ваш настрой і іншыя сімптомы і адсочваць іх з цягам часу. Адхіленні хутка становяцца бачнымі, і дадатковы аналіз настрою паказвае сувязь паміж вашым настроем і вашай дзейнасцю.

Паспрабуйце зараз.

_________

Selphspace не з'яўляецца заменай прафесійнай псіхалагічнай дапамогі. Калі ласка, у надзвычайных сітуацыях неадкладна звяртайцеся па псіхалагічную дапамогу.Кантактныя пункты можна знайсці, напрыклад, у тэлефоннай лініі душпастырства або ў інфармацыйнай лініі Нямецкага фонду дапамогі хворым на дэпрэсію.

Што новага

Schön, dass du da bist! Mit diesem Update haben wir weitere Funktionen und Verbesserungen hinzugefügt. Für Feedback, schreibe uns gerne. Dein Selphspace Team