Selphspace
500+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Selphspace és el teu suport integral abans, durant i després de la teva psicoteràpia. Amb la nostra aplicació podeu repetir, ampliar i aprofundir el contingut de la teràpia d'una manera significativa. També podeu mantenir un registre d'emocions, veure el vostre progrés, mantenir un diari de gratitud i crear resums de teràpia.
T'acompanyem en cada pas del teu viatge psicoterapèutic per oferir-te un suport òptim entre sessions de teràpia. A l'aplicació trobareu funcions útils com ara la corba de tensió i les habilitats de la teràpia conductual dialèctica (DBT). També teniu a la vostra disposició exercicis de mindfulness i valors per promoure el vostre progrés, que sovint no es poden acomodar en el temps limitat de la teràpia.
Selphspace crea una connexió perfecta entre la vostra psicoteràpia analògica i el contingut digital addicional. Això significa que podeu integrar perfectament els resultats de la vostra teràpia a la vostra vida quotidiana i rebre un suport òptim entre les sessions de teràpia.
La nostra aplicació us permet assolir els vostres objectius i tasques individuals de manera més ràpida i coherent. La visualització clara i les funcions motivadores us ajuden a perseguir els objectius que us heu proposat. Selphspace també us ofereix amplis exercicis que us ofereixen un suport útil en la vida quotidiana i complementen la vostra teràpia amb continguts en profunditat.
El nostre contingut psicoeducatiu t'ajudarà a entendre millor la teva pròpia situació i a reflexionar millor sobre tu mateix. En els moments aguts, tens exercicis preferits que són ràpidament accessibles.
El registre de l'estat d'ànim i el registre a Selphspace us permeten registrar el vostre estat d'ànim i altres símptomes i fer-ne un seguiment al llarg del temps. Les desviacions es fan visibles ràpidament i una anàlisi addicional de l'estat d'ànim us mostra connexions entre el vostre estat d'ànim i les vostres activitats.
Prova-ho ara.
_________
Selphspace no és un substitut de l'ajuda psicològica professional. En cas d'emergència, si us plau, busqueu ajuda psicològica immediatament. Els punts de contacte es poden trobar, per exemple, a la línia de telèfon d'atenció pastoral o a la línia d'informació de la Fundació alemanya d'ajuda a la depressió.
T'acompanyem en cada pas del teu viatge psicoterapèutic per oferir-te un suport òptim entre sessions de teràpia. A l'aplicació trobareu funcions útils com ara la corba de tensió i les habilitats de la teràpia conductual dialèctica (DBT). També teniu a la vostra disposició exercicis de mindfulness i valors per promoure el vostre progrés, que sovint no es poden acomodar en el temps limitat de la teràpia.
Selphspace crea una connexió perfecta entre la vostra psicoteràpia analògica i el contingut digital addicional. Això significa que podeu integrar perfectament els resultats de la vostra teràpia a la vostra vida quotidiana i rebre un suport òptim entre les sessions de teràpia.
La nostra aplicació us permet assolir els vostres objectius i tasques individuals de manera més ràpida i coherent. La visualització clara i les funcions motivadores us ajuden a perseguir els objectius que us heu proposat. Selphspace també us ofereix amplis exercicis que us ofereixen un suport útil en la vida quotidiana i complementen la vostra teràpia amb continguts en profunditat.
El nostre contingut psicoeducatiu t'ajudarà a entendre millor la teva pròpia situació i a reflexionar millor sobre tu mateix. En els moments aguts, tens exercicis preferits que són ràpidament accessibles.
El registre de l'estat d'ànim i el registre a Selphspace us permeten registrar el vostre estat d'ànim i altres símptomes i fer-ne un seguiment al llarg del temps. Les desviacions es fan visibles ràpidament i una anàlisi addicional de l'estat d'ànim us mostra connexions entre el vostre estat d'ànim i les vostres activitats.
Prova-ho ara.
_________
Selphspace no és un substitut de l'ajuda psicològica professional. En cas d'emergència, si us plau, busqueu ajuda psicològica immediatament. Els punts de contacte es poden trobar, per exemple, a la línia de telèfon d'atenció pastoral o a la línia d'informació de la Fundació alemanya d'ajuda a la depressió.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
No es comparteixen dades amb tercers
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la compartició de dades
Aquesta aplicació pot recollir aquests tipus de dades
Informació personal
Les dades s'encripten mentre estan en trànsit
Pots sol·licitar que se suprimeixin les dades
Novetats
Schön, dass du da bist! Mit diesem Update haben wir weitere Funktionen und Verbesserungen hinzugefügt. Für Feedback, schreibe uns gerne. Dein Selphspace Team
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Selphspace GmbH
info@selphspace.com
Rudolf-von-Hirsch-Str. 5 a
82152 Krailling
Germany
+49 1575 7152057
