1์ต 5์ฒ๋ง ๋ช
์ด ๋๋ Strava ์ฌ์ฉ์๋ค๊ณผ ํจ๊ปํ์ธ์. ์ปค๋ฎค๋ํฐ ๊ตฌ์ถ๊ณผ ํผํธ๋์ค ์ถ์ ์ ๊ฒฐํฉํ ๋ฌด๋ฃ ์ฑ์
๋๋ค. ์ธ๊ณ์ ์ธ ์ด๋์ ์๋ ์ด์ ๋ง ์์ํ๋ ์ด๋ณด์๋ , Strava๋ ๋น์ ์ ์ฌ์ ์ ํจ๊ปํฉ๋๋ค. ๋ฐฉ๋ฒ์ ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ต๋๋ค.์ฑ์ฅ ์ถ์ โข ๋ชจ๋ ํ๋ ๊ธฐ๋ก: ๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ, ์ฌ์ดํด๋ง, ๊ฑท๊ธฐ, ํ์ดํน, ์๊ฐ ๋ฑ ๋ชจ๋ ํ๋์ ๊ธฐ๋กํ ์ ์์ผ๋ฉฐ, 40๊ฐ์ง ์ด์์ ๋ค๋ฅธ ์คํฌ์ธ ์ ํ๋ ๊ธฐ๋กํ ์ ์์ต๋๋ค. Strava์ ์๋ค๋ฉด, ์๋ฌด๊ฒ๋ ํ์ง ์์ ๊ฒ์
๋๋ค. โข ์ข์ํ๋ ์ฑ ๋ฐ ๊ธฐ๊ธฐ ์ฐ๊ฒฐ: Apple Watch, Garmin, Fitbit, Peloton ๋ฑ ์์ฒ ๊ฐ์ ๊ธฐ๊ธฐ์ ๋๊ธฐํํ ์ ์์ต๋๋ค. Strava Wear OS ์ฑ์๋ ํ๋์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ์์ํ ์ ์๋ ํ์ผ๊ณผ ์ปดํ๋ฆฌ์ผ์ด์
์ด ํฌํจ๋์ด ์์ต๋๋ค. โข ์งํ ์ํฉ ํ์
: ๋ฐ์ดํฐ ์ธ์ฌ์ดํธ๋ฅผ ํตํด ์๊ฐ ๊ฒฝ๊ณผ์ ๋ฐ๋ฅธ ์ฑ์ฅ ์ํฉ์ ํ์ธํ์ธ์. โข ๊ตฌ๊ฐ ๊ฒฝ์: ๋น์ ์ ๊ฒฝ์์ฌ์ ๋ฝ๋ด์ธ์. ๊ตฌ๊ฐ์์ ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ๊ฒฝ์ํ์ฌ ์์ํ ์ ์์ ์ฐจ์งํ๊ณ '์ฐ์ ์ ์' ๋๋ '์ฌ์'์ด ๋์ด ๋ณด์ธ์.ํ์ ์ฐพ๊ณ ์ํตํ์ธ์ โข ์ง์ ๋คํธ์ํฌ ๊ตฌ์ถ: Strava ์ปค๋ฎค๋ํฐ๋ฅผ ์คํ๋ผ์ธ์ผ๋ก ์ ํํ์ฌ ์ค์ ๋ก ๋ง๋ ๋ณด์ธ์. ํด๋ฝ ๊ธฐ๋ฅ์ ์ฌ์ฉํ์ฌ ์ง์ญ ๊ทธ๋ฃน์ ๊ฐ์
ํ๊ฑฐ๋ ์ง์ ๊ทธ๋ฃน์ ๋ง๋ค ์ ์์ต๋๋ค. โข ์ฑ๋ฆฐ์ง ์ฐธ์ฌ ๋ฐ ์์ฑ: ์๊ฐ ์ฑ๋ฆฐ์ง์ ์ฐธ์ฌํ์ฌ ์๋ก์ด ๋ชฉํ๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๊ณ , ๋์งํธ ๋ฐฐ์ง๋ฅผ ์์งํ๊ณ , ๋ค๋ฅธ ์ฌ๋๋ค์ ๊ฒฉ๋ คํ๋ฉฐ ๋๊ธฐ๋ฅผ ์ ์งํ์ธ์. โข ์ฐ๊ฒฐ ์ ์ง: Strava ํผ๋๋ ์ค์ ์ฌ๋๋ค์ ์ค์ ๋
ธ๋ ฅ์ผ๋ก ๊ฐ๋ํฉ๋๋ค. ์น๊ตฌ๋ ์ข์ํ๋ ์ ์๋ฅผ ํ๋ก์ฐํ๊ณ ๋ชจ๋ ์น๋ฆฌ(ํฌ๋ ์๋ )๋ฅผ ์ถํํ๋ฉฐ ์นญ์ฐฌ์ ๋ณด๋ด์ธ์.์์ ๊ฐ ์๊ฒ ์์ง์ด์ธ์ โข ๋น์ฝ์ผ๋ก ๋ ์์ ํ๊ฒ ์์ง์ด์ธ์: ํ๋ ์ค ์์ ์ ์ํด ์ฌ๋ํ๋ ์ฌ๋๋ค๊ณผ ์ค์๊ฐ ์์น๋ฅผ ๊ณต์ ํ์ธ์. โข ๊ฐ์ธ์ ๋ณด ๋ณดํธ ๊ด๋ฆฌ: ํ๋ ๋ฐ ๊ฐ์ธ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๋ณผ ์ ์๋ ์ฌ๋์ ์กฐ์ ํ์ธ์. โข ์ง๋ ํ์ ์ค์ : ํ๋์ ์์ ๋๋ ์ข
๋ฃ ์ง์ ์ ์จ๊ธฐ์ธ์.Strava ๊ตฌ๋
์ผ๋ก ๋ ๋ง์ ํํ์ ๋๋ฆฌ์ธ์. โข ์ด๋์๋ ๊ฒฝ๋ก ํ์: ์ ํธ๋์ ์์น๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ์ธ๊ธฐ ๊ฒฝ๋ก๋ฅผ ๊ธฐ๋ฐ์ผ๋ก ์ง๋ฅํ ๊ฒฝ๋ก ์ถ์ฒ์ ๋ฐ๊ฑฐ๋, ๊ฒฝ๋ก ๋๊ตฌ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ์ฌ ๋๋ง์ ์์ ๊ฑฐ ๊ฒฝ๋ก์ ์ฐ์ฑ
๋ก๋ฅผ ๋ง๋์ธ์. โข ์ค์๊ฐ ๊ตฌ๊ฐ: ์ธ๊ธฐ ๊ตฌ๊ฐ์์ ์ฑ๊ณผ์ ๋ํ ์ค์๊ฐ ์
๋ฐ์ดํธ๋ฅผ ๋ฐ์ผ์ธ์. โข ํ๋ จ ๊ธฐ๋ก ๋ฐ ๋ฒ ์คํธ ์ํฌํธ: ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ์ฌ์ธต์ ์ผ๋ก ๋ถ์ํ์ฌ ์งํ ์ํฉ์ ํ์
ํ๊ณ ์๋ก์ด ๊ฐ์ธ ๊ธฐ๋ก์ ๋ฌ์ฑํ์ธ์. โข ๊ทธ๋ฃน ์ฑ๋ฆฐ์ง: ์น๊ตฌ๋ค๊ณผ ํจ๊ป ์ฑ๋ฆฐ์ง๋ฅผ ๋ง๋ค์ด ํจ๊ป ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ์ฌํ์ธ์. โข ์ ์ ์ธํ
๋ฆฌ์ ์ค(AI): ์ด๋ ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ์ฝ๊ฒ ์ดํดํ ์ ์๋๋ก AI ๊ธฐ๋ฐ ์ธ์ฌ์ดํธ๋ฅผ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ํผ๋ ์์ด, ์ถ์ธก ์์ด. โข Recover Athletics ์ด์ฉ: ๋ด ํ๋์ ๋ง๋ ๋ง์ถค ์ด๋์ผ๋ก ๋ถ์์ ์๋ฐฉํ์ธ์. โข ๋ชฉํ: ๊ฑฐ๋ฆฌ, ์๊ฐ ๋๋ ๊ตฌ๊ฐ๋ณ ๋ง์ถค ๋ชฉํ๋ฅผ ์ค์ ํ๊ณ , ์ด๋ฅผ ๋ฌ์ฑํ๋ ๋์ ๋๊ธฐ๋ฅผ ๋ถ์ฌํ์ธ์. โข ํ ์ธ: ํํธ๋ ๋ธ๋๋์ ํน๋ณ ํํ๊ณผ ํ ์ธ ํํ์ ๋๋ฆฌ์ธ์. โข ํ๋ จ ๊ธฐ๋ก: ์์ธํ ํ๋ จ ๊ธฐ๋ก์ผ๋ก ๋ฐ์ดํฐ๋ฅผ ๋์ฑ ์์ธํ ์ดํด๋ณด๊ณ ์๊ฐ ๊ฒฝ๊ณผ์ ๋ฐ๋ฅธ ์งํ ์ํฉ์ ์ถ์ ํ์ธ์. ๊ฐ์ธ ์ต๊ณ ๊ธฐ๋ก์ ๋ชฉํ๋ก ํ๋ , ์ด์ ๋ง ์์ํ๋ , Strava๋ ๋น์ ์ ์ํ ๊ณณ์
๋๋ค. ๊ธฐ๋กํ๊ณ ์์ํ์ธ์. Strava๋ ๋ฌด๋ฃ ๋ฒ์ ๊ณผ ํ๋ฆฌ๋ฏธ์ ๊ธฐ๋ฅ์ ๊ฐ์ถ ๊ตฌ๋
๋ฒ์ ์ ๋ชจ๋ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค. ์๋น์ค ์ฝ๊ด: https://www.strava.com/legal/terms ๊ฐ์ธ์ ๋ณด ๋ณดํธ์ ์ฑ
: https://www.strava.com/legal/privacy GPS ์ง์ ๊ด๋ จ ์ฐธ๊ณ ์ฌํญ: Strava๋ ํ๋ ๊ธฐ๋ก์ ์ํด GPS๋ฅผ ์ฌ์ฉํฉ๋๋ค. ์ผ๋ถ ๊ธฐ๊ธฐ์์๋ GPS๊ฐ ์ ๋๋ก ์๋ํ์ง ์์ Strava๊ฐ ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๊ธฐ๋กํ์ง ๋ชปํ ์ ์์ต๋๋ค. Strava ๊ธฐ๋ก์์ ์์น ์ถ์ ์ฑ๋ฅ์ด ์ ํ๋๋ ๊ฒฝ์ฐ, ์ด์ ์ฒด์ ๋ฅผ ์ต์ ๋ฒ์ ์ผ๋ก ์
๋ฐ์ดํธํด ๋ณด์ธ์. ์๋ ค์ง ํด๊ฒฐ์ฑ
์์ด ์ง์์ ์ผ๋ก ์ฑ๋ฅ์ด ์ ํ๋๋ ๊ธฐ๊ธฐ๊ฐ ์์ต๋๋ค. ์ด๋ฌํ ๊ธฐ๊ธฐ(์: Samsung Galaxy Ace 3 ๋ฐ Galaxy Express 2)์์๋ Strava ์ค์น๊ฐ ์ ํ๋ฉ๋๋ค. ์์ธํ ๋ด์ฉ์ ์ง์ ์ฌ์ดํธ(https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Supported-Android-devices-and-Android-operating-systems)๋ฅผ ์ฐธ์กฐํ์ธ์.
์
๋ฐ์ดํธ ๋ ์ง
2025. 9. 15.
#4 ์ต๊ณ ๋งค์ถ ๊ฑด๊ฐ/์ด๋