TDEE Calculator: Daily Calorie
แจแแแชแแแก แ แแแแแแแก
10ย แแ.+
แฉแแแแขแแแ แแแแแ
แงแแแแ
info
แแ แแแแก แจแแกแแฎแแ
แแแแแแแ แแฆแแฃแ แ แแแแ แแแแก แฎแแ แฏแแแก แแแแแฃแแแขแแ แ (TDEE) แแคแแกแแแก แแแแแ แแแแแก แ แแแแแแแแแก, แ แแแแแกแแช แแแแแแแแ แฌแแแแก แแฆแแจแ, แแแแ แแฅแขแแแแแแก แแแแแก, แแกแแแแก, แกแฅแแกแแก, แกแแแแฆแแแกแ แแ แฌแแแแก แแแแแแแแกแฌแแแแแแ. TDEE แแแแแฃแแแขแแ แ แฎแจแแ แแ แแแแแแงแแแแแ แฌแแแแก แแแกแแแแแแแ แแ แแฃแแแแแแก แแแกแแแแขแแแแแ. แแแก แแกแแแ แฃแฌแแแแแแ แแแแ แ แแแแแฃแแแขแแ แก, แ แแแแแ แแแก แจแแฃแซแแแ แแแแฎแแแ แแก แแแ แแแแกแแแฆแแ แแ แ แแแแแแ แแแแแ แแ แฃแแแ แแแแฎแแแ แแ แแแแแแแแ แแแแแแแแก แแแกแแฆแฌแแแแ.
TDEE แแแแแฃแแแขแแ แแก แแแแแกแแงแแแแแแแ, แฏแแ แจแแแงแแแแแ แแฅแแแแ แซแแ แแแแแ แแแคแแ แแแชแแ, แ แแแแ แแชแแ แแกแแแ, แกแฅแแกแ, แกแแแแฆแแ แแ แฌแแแ. แจแแแแแ แแแแแฃแแแขแแ แ แแงแแแแแก แกแขแแแแแ แขแฃแ แคแแ แแฃแแแก แแแแแแฃแ แ แแแขแแแแแฃแ แ แกแแฉแฅแแ แแก (BMR) แจแแกแแคแแกแแแแแ, แ แแช แแ แแก แแแแแ แแแแแก แ แแแแแแแแ, แ แแแแแกแแช แแแแ แกแฎแแฃแแ แฌแแแแก แแแกแแแแแแแก แแ แแก. แจแแแแแ BMR แแ แแแแแแแ แแ แคแแฅแขแแ แแ, แ แแแแแแช แจแแแกแแแแแแแ แแแ แแก แแฅแขแแแแแแก แแแแแก, แ แแแแแแช แแแ แงแแแแก แแฏแแแแแ แแแแแแแ แแแฆแแ แแฅแขแแฃแ แแแแแแ. แจแแแแแแ แแแฆแแแฃแแ แ แแชแฎแแ แแ แแก แแแ แแก TDEE. แแฅแแแ แจแแแแซแแแแ แแแแฆแแ แงแแแแ แแก แแแคแแ แแแชแแ แ แแแแแแแแ แแแฌแแแแฃแแแแแ แแฎแแแแ แฃแคแแกแแ.
TDEE แแแแแฃแแแขแแ แ แกแแกแแ แแแแแแ, แ แแแแแ แแก แแซแแแแ แแแแแ แแแแแก แ แแแแแแแแแก แจแแคแแกแแแแก, แ แแแแแกแแช แแแแแแแแ แฌแแแแก แแฆแแจแ, แ แแช แแแแฎแแแ แแแ แแแ แแแแกแแแฆแแ แแ แ แแแแแแ แแแแแ แแ แฃแแแ แแแแฎแแแ แแ แฏแแแแ แแแแแแแก แแแแแแแแก แแแกแแฆแฌแแแแ. แแฃ แแแแแแแแก แกแฃแ แก แฌแแแแจแ แแแแแแแ, แแแ แฃแแแ แแแแฎแแแ แแก แแแแแแแ แแแแแ แแ, แแแแ แ แแแกแ TDEE แแ แแก แแแแ แ แแแแแฃแแแขแแ แ แฌแแแแก แแแแแแแแกแแแแก แแแแแฎแแแ แแแแ, แฎแแแ แแฃ แแแ แกแฃแ แ แแฃแแแแแแก แแแแแขแแแ, แแแ แฃแแแ แแแแฎแแแ แแ แแแขแ แแแแแ แแ แแแแ แ TDEE แแ แแก แแแแ แ แแแแแฃแแแขแแ แ แแฃแแแแแแกแแแแก. แแแแแแ แแแ แซแแแแแ แแฎแแแ แแแ.
แแก TDEE Calculator แแแแแแแชแแ แจแแแชแแแก แจแแแแแ แแแกแขแ แฃแแแแขแแแก, แ แแแ แแแแแฌแแแแ แแแแ แ แแแแแฃแแแขแแ แแก แกแแฃแแแแแกแ แแแแฎแแแ แแแแแก แแแแแชแแแแแแ แฃแคแแกแแ:
BMR แแแแแฃแแแขแแ แ
แแแแแแฃแ แ แแแขแแแแแฃแ แ แกแแฉแฅแแ แแก BMR แแแแแฃแแแขแแ แ แแคแแกแแแก แแแแแแแแแก แแแแแแฃแ แแแขแแแแแฃแ แแแฉแแแแแแแแก (BMR), แ แแช แแ แแก แแแแแ แแแแแก แ แแแแแแแแ, แ แแแแแกแแช แกแฎแแฃแแ แฌแแแแก แแแกแแแแแแแก แแ แแก. BMR-แแก แชแแแแ แจแแแซแแแแ แกแแกแแ แแแแแ แแงแแก แแแแขแแกแ แแ แแแ แฏแแจแแก แแแแแแก แจแแกแแฅแแแแแแ แแ แฃแคแแกแ BMR แแแแแฃแแแขแแ แแ แฌแแแแก แแแแแแแแก แแ แแแแแแแแก แแแกแแฆแฌแแแแ.
RMR แแแแแฃแแแขแแ แ
แแแกแแแแแแแก แแ แแก แแแขแแแแแฃแ แ แกแแฉแฅแแ แแก RMR แแแแแฃแแแขแแ แ แแคแแกแแแก แแแแแ แแแแแก แ แแแแแแแแแก, แ แแแแแแช แแแแแแแแ แฌแแแแก แแแกแแแแแแแก แแ แแก แกแฎแแฃแแแก แซแแ แแแแแ แคแฃแแฅแชแแแแแก แจแแกแแแแ แฉแฃแแแแแแ, แ แแแแ แแชแแ แกแฃแแแฅแแ แแ แแฃแแแกแชแแแ. แกแแฃแแแแแกแ RMR แแแแแฃแแแขแแ แ แแงแแแแแก แแกแแ แคแแฅแขแแ แแแก, แ แแแแ แแชแแ แแกแแแ, แกแฅแแกแ, แกแแแแฆแแ แแ แฌแแแ, แ แแแ แจแแแคแแกแแก แแแแแ แแแแแก แ แแแแแแแแ, แ แแแแแกแแช แแแแแแแแ แแแฌแแแแก แแฆแแจแ, แแฃ แแแแกแแแแแแก, แแแแ แแ แแ แแซแแแแแ แแ แ แแแแ แคแแแแแฃแ แแฅแขแแแแแแก แแ แแแแแแแก.
BMI แแแแแฃแแแขแแ แ
แกแฎแแฃแแแก แแแกแแก แแแแแฅแกแแก BMI แแแแแฃแแแขแแ แ แแคแแกแแแก แแแแแแแแแก แกแฎแแฃแแแก แชแฎแแแก แแแแ แกแแแแฆแแแกแ แแ แฌแแแแก แแแฎแแแแแ, แ แแช แฃแแ แฃแแแแแงแแคแก แฌแแแแก แกแขแแขแฃแกแแก แแแแแฅแกแก, แ แแแแแแช แจแแแซแแแแ แแแแแงแแแแแฃแ แแฅแแแก แกแแแกแฃแฅแแแกแแแ แแ แแแแแแ แฌแแแแกแแแ แแแแแแจแแ แแแฃแแ แฏแแแแ แแแแแแแก แ แแกแแแแแก แจแแกแแคแแกแแแแแ. แกแแฃแแแแแกแ BMI แแแแแฃแแแขแแ แ แแ แแก แแแ แขแแแ แแ แฎแจแแ แแ แแแแแงแแแแแฃแแ แแแแแแแชแแ แฌแแแแก แกแขแแขแฃแกแแก แจแแกแแคแแกแแแแแ.
IBW แแแแแแฃแ แ แกแฎแแฃแแแก แฌแแแแก แแแแแฃแแแขแแ แ
แแแแแแฃแ แ แกแฎแแฃแแแก แฌแแแแก IBW แแแแแฃแแแขแแ แ แแคแแกแแแก แแแแแแแแแก แกแฎแแฃแแแก แแแแแแฃแ แฌแแแแก แแแแ แกแแแแฆแแแกแ แแ แกแฅแแกแแก แแแฎแแแแแ, แ แแช แฎแแแแซแฆแแแแแแแแก แฏแแแกแแฆแ แฌแแแแก แแแ แแแแกแแแแก. แแแแแแฃแ แ แกแฎแแฃแแแก แฌแแแแก แแแแแฃแแแขแแ แ แแ แแก แกแแกแแ แแแแแ แแแแแแแชแแ แฌแแแแก แแแแแแแแก แแ แแแแแขแแแแก แแแแแแแแก แแแกแแงแแแแแแแ.
แ แแแแ แแแแแแแงแแแแ แฉแแแแ TDEE แแแแแฃแแแขแแ แ
โข แแแ แฉแแแ แแฅแแแแ แกแฅแแกแ.
โข แจแแแงแแแแแ แแฅแแแแ แแกแแแ.
โข แแแ แแคแแ แแฅแแแแ แกแแแแฆแแ แกแ, แแแฉแแแจแ, แคแแฎแแแจแ, แแแขแ แแแจแ แแ แ.แจ.
โข แจแแแงแแแแแ แแฅแแแแ แฌแแแ แแ แแแแแจแ, แแแแแแ แแแแแจแ, แคแฃแแขแแแจแ, แแจแจ แขแแแแแจแ แแ แ.แจ.
โข แแแชแแแฃแแ แแแ แแแแขแแแแแแ แแแ แฉแแแ แแฅแแแแ แแแแแแ.
โข แแแ แฉแแแ แแฅแแแแ แแฅแขแแแแแแก แแแแ.
โข แจแแแงแแแแแ แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแแก แชแฎแแแแก แแ แแชแแแขแ. (แกแฃแ แแแแแกแแแแแ )
โข แแแแฌแแแแฃแแแ แฆแแแแแแ Calculate.
โข แจแแแฎแแ แแแแแขแแแ แแแแก แฆแแแแแก แแฎแแแ แกแแกแแแก แแแกแแฌแงแแแแ.
แแฅแแแแ แจแแงแแแแแก แแแแจแแแแแแแแแแ แแแงแ แแแแแแ, แแฅแแแ แแแแฆแแแ แแ แแแแแฏแแ แแแ TDEE แแแแแแแแก, แแแ แจแแ แแก IBW, FBM, LBM (lbs) แแ BMR, RMR แแแแแ แแแแก แแฆแแจแ.
แฌแแแแก แแแกแแแแขแแแแแ แแ แแแกแแแแแแแ แแ แแแแแ แฎแแแกแแฌแงแแก แจแแกแแแแจแแแแ แแแแแแแแชแแแ, แแแก แแกแแแ แจแแแซแแแแ แแฌแแแแก แแแแ แ แแแแแฃแแแขแแ แ. แแฅแแแ แฃแแแ แแแแแแงแแแแ BMI แแ BMR แแแแแฃแแแขแแ แแก แแแแแ แชแแแแ, แ แแแแกแแช แแแฅแแ แแก TDEE Calculator แแแ. แแแแ แ แแแแแฃแแแขแแ แ แแคแแกแแแก แแแแ แแแแแแแแขแแแแก แ แแแแแแแแแก, แ แแแแแแช แแแแแแแแแ แฃแแแ แแแแฎแแแ แแก แคแแขแแแก แแแแแแแแก แแแกแแฆแฌแแแแ, แแกแแแ แคแแฅแขแแ แแแแก แแแแแแแแกแฌแแแแแแ, แ แแแแ แแชแแ แแกแแแ, แฌแแแ, แกแแแแฆแแ แแ แแฅแขแแแแแแก แแแแ. แแก แแ แแก แกแแกแแ แแแแแ แแแแแแแชแแ แแแแแแแก, แแแแช แชแแแแแแก แแแแแงแฃแ แ แแแแแแแก แแแแ แแแแแแแแขแแแแก แแแฆแแแแก แฌแแแแก แแแแแแแแก, แฌแแแแก แแแแแขแแแแก แแ แกแฎแแฃแแแก แจแแแแแแแแแแแแก แแแแแแแแกแแแแก.
แแแ แฌแแฃแแแแฃแแ แแแ แ, แ แแ แแก TDEE แแแแแฃแแแขแแ แ แฃแคแแกแ แแแแแฎแแแ แแแแ แจแแแแแ แฉแฃแแแ แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแ BMI, BMR, RMR, แแแแแแฃแ แ แกแฎแแฃแแแก แฌแแแแก แแแแแฃแแแขแแ แ แแ แแแแ แ แแแแแฃแแแขแแ แแก แกแฎแแ แฎแแแกแแฌแงแแแแ.
TDEE แแแแแฃแแแขแแ แแก แแแแแกแแงแแแแแแแ, แฏแแ แจแแแงแแแแแ แแฅแแแแ แซแแ แแแแแ แแแคแแ แแแชแแ, แ แแแแ แแชแแ แแกแแแ, แกแฅแแกแ, แกแแแแฆแแ แแ แฌแแแ. แจแแแแแ แแแแแฃแแแขแแ แ แแงแแแแแก แกแขแแแแแ แขแฃแ แคแแ แแฃแแแก แแแแแแฃแ แ แแแขแแแแแฃแ แ แกแแฉแฅแแ แแก (BMR) แจแแกแแคแแกแแแแแ, แ แแช แแ แแก แแแแแ แแแแแก แ แแแแแแแแ, แ แแแแแกแแช แแแแ แกแฎแแฃแแ แฌแแแแก แแแกแแแแแแแก แแ แแก. แจแแแแแ BMR แแ แแแแแแแ แแ แคแแฅแขแแ แแ, แ แแแแแแช แจแแแกแแแแแแแ แแแ แแก แแฅแขแแแแแแก แแแแแก, แ แแแแแแช แแแ แงแแแแก แแฏแแแแแ แแแแแแแ แแแฆแแ แแฅแขแแฃแ แแแแแแ. แจแแแแแแ แแแฆแแแฃแแ แ แแชแฎแแ แแ แแก แแแ แแก TDEE. แแฅแแแ แจแแแแซแแแแ แแแแฆแแ แงแแแแ แแก แแแคแแ แแแชแแ แ แแแแแแแแ แแแฌแแแแฃแแแแแ แแฎแแแแ แฃแคแแกแแ.
TDEE แแแแแฃแแแขแแ แ แกแแกแแ แแแแแแ, แ แแแแแ แแก แแซแแแแ แแแแแ แแแแแก แ แแแแแแแแแก แจแแคแแกแแแแก, แ แแแแแกแแช แแแแแแแแ แฌแแแแก แแฆแแจแ, แ แแช แแแแฎแแแ แแแ แแแ แแแแกแแแฆแแ แแ แ แแแแแแ แแแแแ แแ แฃแแแ แแแแฎแแแ แแ แฏแแแแ แแแแแแแก แแแแแแแแก แแแกแแฆแฌแแแแ. แแฃ แแแแแแแแก แกแฃแ แก แฌแแแแจแ แแแแแแแ, แแแ แฃแแแ แแแแฎแแแ แแก แแแแแแแ แแแแแ แแ, แแแแ แ แแแกแ TDEE แแ แแก แแแแ แ แแแแแฃแแแขแแ แ แฌแแแแก แแแแแแแแกแแแแก แแแแแฎแแแ แแแแ, แฎแแแ แแฃ แแแ แกแฃแ แ แแฃแแแแแแก แแแแแขแแแ, แแแ แฃแแแ แแแแฎแแแ แแ แแแขแ แแแแแ แแ แแแแ แ TDEE แแ แแก แแแแ แ แแแแแฃแแแขแแ แ แแฃแแแแแแกแแแแก. แแแแแแ แแแ แซแแแแแ แแฎแแแ แแแ.
แแก TDEE Calculator แแแแแแแชแแ แจแแแชแแแก แจแแแแแ แแแกแขแ แฃแแแแขแแแก, แ แแแ แแแแแฌแแแแ แแแแ แ แแแแแฃแแแขแแ แแก แกแแฃแแแแแกแ แแแแฎแแแ แแแแแก แแแแแชแแแแแแ แฃแคแแกแแ:
BMR แแแแแฃแแแขแแ แ
แแแแแแฃแ แ แแแขแแแแแฃแ แ แกแแฉแฅแแ แแก BMR แแแแแฃแแแขแแ แ แแคแแกแแแก แแแแแแแแแก แแแแแแฃแ แแแขแแแแแฃแ แแแฉแแแแแแแแก (BMR), แ แแช แแ แแก แแแแแ แแแแแก แ แแแแแแแแ, แ แแแแแกแแช แกแฎแแฃแแ แฌแแแแก แแแกแแแแแแแก แแ แแก. BMR-แแก แชแแแแ แจแแแซแแแแ แกแแกแแ แแแแแ แแงแแก แแแแขแแกแ แแ แแแ แฏแแจแแก แแแแแแก แจแแกแแฅแแแแแแ แแ แฃแคแแกแ BMR แแแแแฃแแแขแแ แแ แฌแแแแก แแแแแแแแก แแ แแแแแแแแก แแแกแแฆแฌแแแแ.
RMR แแแแแฃแแแขแแ แ
แแแกแแแแแแแก แแ แแก แแแขแแแแแฃแ แ แกแแฉแฅแแ แแก RMR แแแแแฃแแแขแแ แ แแคแแกแแแก แแแแแ แแแแแก แ แแแแแแแแแก, แ แแแแแแช แแแแแแแแ แฌแแแแก แแแกแแแแแแแก แแ แแก แกแฎแแฃแแแก แซแแ แแแแแ แคแฃแแฅแชแแแแแก แจแแกแแแแ แฉแฃแแแแแแ, แ แแแแ แแชแแ แกแฃแแแฅแแ แแ แแฃแแแกแชแแแ. แกแแฃแแแแแกแ RMR แแแแแฃแแแขแแ แ แแงแแแแแก แแกแแ แคแแฅแขแแ แแแก, แ แแแแ แแชแแ แแกแแแ, แกแฅแแกแ, แกแแแแฆแแ แแ แฌแแแ, แ แแแ แจแแแคแแกแแก แแแแแ แแแแแก แ แแแแแแแแ, แ แแแแแกแแช แแแแแแแแ แแแฌแแแแก แแฆแแจแ, แแฃ แแแแกแแแแแแก, แแแแ แแ แแ แแซแแแแแ แแ แ แแแแ แคแแแแแฃแ แแฅแขแแแแแแก แแ แแแแแแแก.
BMI แแแแแฃแแแขแแ แ
แกแฎแแฃแแแก แแแกแแก แแแแแฅแกแแก BMI แแแแแฃแแแขแแ แ แแคแแกแแแก แแแแแแแแแก แกแฎแแฃแแแก แชแฎแแแก แแแแ แกแแแแฆแแแกแ แแ แฌแแแแก แแแฎแแแแแ, แ แแช แฃแแ แฃแแแแแงแแคแก แฌแแแแก แกแขแแขแฃแกแแก แแแแแฅแกแก, แ แแแแแแช แจแแแซแแแแ แแแแแงแแแแแฃแ แแฅแแแก แกแแแกแฃแฅแแแกแแแ แแ แแแแแแ แฌแแแแกแแแ แแแแแแจแแ แแแฃแแ แฏแแแแ แแแแแแแก แ แแกแแแแแก แจแแกแแคแแกแแแแแ. แกแแฃแแแแแกแ BMI แแแแแฃแแแขแแ แ แแ แแก แแแ แขแแแ แแ แฎแจแแ แแ แแแแแงแแแแแฃแแ แแแแแแแชแแ แฌแแแแก แกแขแแขแฃแกแแก แจแแกแแคแแกแแแแแ.
IBW แแแแแแฃแ แ แกแฎแแฃแแแก แฌแแแแก แแแแแฃแแแขแแ แ
แแแแแแฃแ แ แกแฎแแฃแแแก แฌแแแแก IBW แแแแแฃแแแขแแ แ แแคแแกแแแก แแแแแแแแแก แกแฎแแฃแแแก แแแแแแฃแ แฌแแแแก แแแแ แกแแแแฆแแแกแ แแ แกแฅแแกแแก แแแฎแแแแแ, แ แแช แฎแแแแซแฆแแแแแแแแก แฏแแแกแแฆแ แฌแแแแก แแแ แแแแกแแแแก. แแแแแแฃแ แ แกแฎแแฃแแแก แฌแแแแก แแแแแฃแแแขแแ แ แแ แแก แกแแกแแ แแแแแ แแแแแแแชแแ แฌแแแแก แแแแแแแแก แแ แแแแแขแแแแก แแแแแแแแก แแแกแแงแแแแแแแ.
แ แแแแ แแแแแแแงแแแแ แฉแแแแ TDEE แแแแแฃแแแขแแ แ
โข แแแ แฉแแแ แแฅแแแแ แกแฅแแกแ.
โข แจแแแงแแแแแ แแฅแแแแ แแกแแแ.
โข แแแ แแคแแ แแฅแแแแ แกแแแแฆแแ แกแ, แแแฉแแแจแ, แคแแฎแแแจแ, แแแขแ แแแจแ แแ แ.แจ.
โข แจแแแงแแแแแ แแฅแแแแ แฌแแแ แแ แแแแแจแ, แแแแแแ แแแแแจแ, แคแฃแแขแแแจแ, แแจแจ แขแแแแแจแ แแ แ.แจ.
โข แแแชแแแฃแแ แแแ แแแแขแแแแแแ แแแ แฉแแแ แแฅแแแแ แแแแแแ.
โข แแแ แฉแแแ แแฅแแแแ แแฅแขแแแแแแก แแแแ.
โข แจแแแงแแแแแ แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแแก แชแฎแแแแก แแ แแชแแแขแ. (แกแฃแ แแแแแกแแแแแ )
โข แแแแฌแแแแฃแแแ แฆแแแแแแ Calculate.
โข แจแแแฎแแ แแแแแขแแแ แแแแก แฆแแแแแก แแฎแแแ แกแแกแแแก แแแกแแฌแงแแแแ.
แแฅแแแแ แจแแงแแแแแก แแแแจแแแแแแแแแแ แแแงแ แแแแแแ, แแฅแแแ แแแแฆแแแ แแ แแแแแฏแแ แแแ TDEE แแแแแแแแก, แแแ แจแแ แแก IBW, FBM, LBM (lbs) แแ BMR, RMR แแแแแ แแแแก แแฆแแจแ.
แฌแแแแก แแแกแแแแขแแแแแ แแ แแแกแแแแแแแ แแ แแแแแ แฎแแแกแแฌแงแแก แจแแกแแแแจแแแแ แแแแแแแแชแแแ, แแแก แแกแแแ แจแแแซแแแแ แแฌแแแแก แแแแ แ แแแแแฃแแแขแแ แ. แแฅแแแ แฃแแแ แแแแแแงแแแแ BMI แแ BMR แแแแแฃแแแขแแ แแก แแแแแ แชแแแแ, แ แแแแกแแช แแแฅแแ แแก TDEE Calculator แแแ. แแแแ แ แแแแแฃแแแขแแ แ แแคแแกแแแก แแแแ แแแแแแแแขแแแแก แ แแแแแแแแแก, แ แแแแแแช แแแแแแแแแ แฃแแแ แแแแฎแแแ แแก แคแแขแแแก แแแแแแแแก แแแกแแฆแฌแแแแ, แแกแแแ แคแแฅแขแแ แแแแก แแแแแแแแกแฌแแแแแแ, แ แแแแ แแชแแ แแกแแแ, แฌแแแ, แกแแแแฆแแ แแ แแฅแขแแแแแแก แแแแ. แแก แแ แแก แกแแกแแ แแแแแ แแแแแแแชแแ แแแแแแแก, แแแแช แชแแแแแแก แแแแแงแฃแ แ แแแแแแแก แแแแ แแแแแแแแขแแแแก แแแฆแแแแก แฌแแแแก แแแแแแแแก, แฌแแแแก แแแแแขแแแแก แแ แกแฎแแฃแแแก แจแแแแแแแแแแแแก แแแแแแแแกแแแแก.
แแแ แฌแแฃแแแแฃแแ แแแ แ, แ แแ แแก TDEE แแแแแฃแแแขแแ แ แฃแคแแกแ แแแแแฎแแแ แแแแ แจแแแแแ แฉแฃแแแ แแฅแแแแ แกแฎแแฃแแ BMI, BMR, RMR, แแแแแแฃแ แ แกแฎแแฃแแแก แฌแแแแก แแแแแฃแแแขแแ แ แแ แแแแ แ แแแแแฃแแแขแแ แแก แกแฎแแ แฎแแแกแแฌแงแแแแ.
แแแแแฎแแแ:
แฃแกแแคแ แแฎแแแแ แแฌแงแแแ แแแแแแแแแ แแแแก แแแแ แแฅแแแแ แแแแแชแแแแแแก แจแแแ แแแแแแกแ แแ แแแแแแ แแแแก แฌแแกแแแแก แแแชแแแแแ. แแแแแชแแแแ แแแแคแแแแแชแแแแฃแ แแแแกแ แแ แฃแกแแคแ แแฎแแแแแก แแ แแฅแขแแแแแ แจแแแซแแแแ แแแแกแฎแแแแแแแแแแก แแฅแแแแ แแแแก แแแ แกแแแก, แแแแแงแแแแแแก, แ แแแแแแแก แแ แแกแแแแก แแแฎแแแแแ. แแก แแแคแแ แแแชแแ แแแฌแแแแแฃแแแ แแแแแแแแแ แแก แแแแ แแ แจแแแซแแแแ แแ แแแ แแแแแแแแแแแจแ แแแแแฎแแแแก.
แแแแแชแแแแแ แแ แแแแ แแแแ แแแกแแแ แแฎแแ แแแแแแ
แจแแแขแงแแแ แแแขแ แแแแแแแแแ แแแแก แแแแ แแฃแแแแแแชแแแแแก แแแแแฅแแแงแแแแแก แจแแกแแฎแแ
แแแแแชแแแแแ แจแแแ แแแแแฃแแ แแ แแ แแก
แจแแแขแงแแแ แแแขแ แแแแแแแแแ แแแแก แแแแ แแแแแฅแชแแแก แแแแแฅแแแงแแแแแก แจแแกแแฎแแ
แแแแแชแแแแแ แแแจแแคแ แฃแแแ แขแ แแแแแขแแก แแ แแชแแกแจแ
แแแแก แแฎแแ แแแญแแ แ
แแแแแแแแแ แแก แจแแกแแฎแแ
CALCULATORโS TECH
arehman.sattar@gmail.com
HR Tower
Faisalabad
Pakistan
+92 303 8711121
