ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
google_logo Play
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
none
search
help_outline
Google ဖြင့် လက်မှတ်ထိုးဝင်ရန်
play_apps
ဒစ်ဂျစ်တိုက်နှင့် စက်ပစ္စည်းများ
payment
ငွေပေးချေမှုနှင့် စာရင်းပေးသွင်းမှုများ
reviews
ကျွန်ုပ်၏ Play လုပ်ဆောင်ချက်
redeem
အထူးဈေးနှုန်း
Play Pass
Play တွင် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ခြင်း
settings
ဆက်တင်များ
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
•
ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ
ဂိမ်းများ
အက်ပ်များ
ရုပ်ရှင်နှင့် TV
စာအုပ်များ
ကလေးများ
TeamBuildr Training
TeamBuildr LLC
၃.၆
star
သုံးသပ်ချက် ၂၃၂
၁ သိန်း+
ဒေါင်းလုဒ်များ
အားလုံး
info
ထည့်သွင်းရန်
မျှဝေရန်
လိုချင်သောစာရင်းသို့ ထည့်ရန်
ဤအက်ပ်အကြောင်း
arrow_forward
နေ့တိုင်း၊ ထောင်ပေါင်းများစွာသော နည်းပြများ၊ သင်တန်းဆရာများ၊ အားကစားသမားများနှင့် သုံးစွဲသူများသည် အရည်အသွေး၊ ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပရိုဂရမ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် TeamBuildr သို့ ဝင်ရောက်ပြီး မည်သည့်ပရိုဂရမ်၊ အားကစားရုံ သို့မဟုတ် အဖွဲ့ကိုမဆို ချောမွေ့စေရန် ကူညီပေးသည့် အင်္ဂါရပ်များအပြင် အက်ပ်တစ်ခုတည်းတွင်ဖြစ်သည်။
အကောင့်ဝင်ရန်အတွက် TeamBuildr အကောင့်တစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤအက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နေပါက၊ သင့်တွင် TeamBuildr အကောင့်တစ်ခုရှိရမည် သို့မဟုတ် ရှိပြီးသားအကောင့်တစ်ခုသို့ချိတ်ဆက်ရန် လွယ်ကူသော Join Code တစ်ခုပေးထားသည်။
နည်းပြများအတွက်
- သင့်အားကစားသမားများနှင့် ဖောက်သည်များအားလုံးအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို အစမ်းကြည့်ရှုပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
- အားကစားသမားတစ်ဦးစီ၏ လေ့ကျင့်ရေးအပိုင်းအတွက် အဓိကကျသော ကိန်းဂဏာန်းများဖြစ်သည့် တန်ချိန်၊ ကိုယ်စားပြုမှုနှင့် စက်ရှင်ကြာချိန်တို့ကို ကြည့်ပါ။
- 1RM၊ အချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အခြားမက်ထရစ်များ အပါအဝင် သင့်အားကစားသမားများအတွက် အချိန်နှင့်အမျှ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
- Push အကြောင်းကြားချက်များ အပြည့်အစုံဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ in-app ချတ်အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြု၍ သင့်အားကစားသမားများနှင့် တစ်ဦးချင်း သို့မဟုတ် အဖွဲ့များအဖြစ် ဆက်သွယ်ပါ။
- အားကစားသမားများနှင့် ဖောက်သည်များ၏ ပေါင်းစပ်မှုအတွက် ရလဒ်များကို ပြသသည့် ဒိုင်းနမစ် ဦးဆောင်ဘုတ်များ
- အားကစားသမားများ သို့မဟုတ် ဖောက်သည်များထံသို့ လင့်ခ်များ၊ ဗီဒီယိုများနှင့် ပုံများအပါအဝင် ဖိဒ်သို့ နည်းပြတင်ပါ။
အားကစားသမားများအတွက်
- အက်ပ်အတွင်း နေ့စဉ် သင်၏နည်းပြထံမှ တစ်ဦးချင်းသီးသန့်လေ့ကျင့်မှုကို ရယူပါ။
- ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် နည်းပြ/သင်တန်းသူအတွက် ဗီဒီယိုတွင် ပုံစံသွင်းပါ။
- တိကျသော %-အခြေခံအလေးများနှင့် သင်ကြားရေးဗီဒီယိုများဖြင့် အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရယူပါ။
- သင့်နည်းပြ၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် အသင်းဖော်များအား အက်ပ်အတွင်း မက်ဆေ့ချ်ပို့ပါ သို့မဟုတ် Feed တွင် ပုံနှင့် ဗီဒီယိုကို မျှဝေပါ။
- 1RM နှင့် အခြား PR များအပါအဝင် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းအားလုံးကို မိုဘိုင်းအက်ပ်တွင် မျဉ်းသားဂရပ်များဖြင့် သိမ်းဆည်းပါ။
TeamBuildr မိုဘိုင်းလေ့ကျင့်ရေး အတွေ့အကြုံသည် မြန်ဆန်သွက်လက်ပြီး ထိရောက်မှုရှိသောကြောင့် နည်းပြများသည် နည်းပြများကို ဆက်လက်လေ့ကျင့်ပေးပြီး အားကစားသမားများအား လေ့ကျင့်ရေးတွင် အာရုံစိုက်နိုင်စေရန်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၅ စက် ၂၈
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး
ဒေတာ ဘေးကင်းလုံခြုံရေး
arrow_forward
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများက သင့်ဒေတာအား စုစည်းပုံနှင့် မျှဝေပုံကို နားလည်ခြင်းမှစ၍ လုံခြုံမှု စတင်သည်။ ဒေတာလုံခြုံမှုနှင့် လုံခြုံရေးလုပ်ဆောင်မှုများသည် သင်၏အသုံးပြုမှု၊ ဒေသနှင့် အသက်အပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူက ဤအချက်အလက်ကို ပေးထားပြီး အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
မည်သည့်ဒေတာကိုမျှ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများနှင့် မျှဝေခြင်းမရှိပါ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူများ၏ မျှဝေမှုဆိုင်ရာ ဖော်ပြမှုကို
ပိုမိုလေ့လာရန်
ယခုအက်ပ်သည် ဤဒေတာအမျိုးအစားများကို စုဆောင်းနိုင်သည်
ကိုယ်ရေးအချက်အလက်၊ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး နှင့် အခြား 4 ခု
ဒေတာကို အသွင်ဝှက်၍ အကူးအပြောင်းလုပ်သည်
ဒေတာများဖျက်ရန် တောင်းဆိုနိုင်သည်
အသေးစိတ် ကြည့်ရန်
အဆင့်သတ်မှတ်ခြင်း၊ သုံးသပ်ခြင်း
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
အဆင့်သတ်မှတ်ချက်နှင့် သုံးသပ်ချက်များ စိစစ်ပြီးပြီ
info_outline
phone_android
ဖုန်း
၃.၆
သုံးသပ်ချက် ၂၂၇
၅
၄
၃
၂
၁
အသစ်များ
- Bug fixes for questionnaires
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်
အက်ပ် အကူအညီ
expand_more
public
ဝဘ်ဆိုက်
email
အကူအညီရယူရန် အီးမေးလ်
support@teambuildr.com
shield
ကိုယ်ရေးအချက်အလက် လုံခြုံမှုဆိုင်ရာ မူဝါဒ
ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူအကြောင်း
Teambuildr, LLC
support@teambuildr.com
2270 Beaver Rd Landover, MD 20785 United States
+1 240-696-1395
ဆင်တူအက်ပ်များ
arrow_forward
TrainingPeaks
TrainingPeaks
၄.၂
star
StrengthLog – Workout Tracker
Styrkelabbet AB
၄.၇
star
RepCount Gym Workout Tracker
Siper Apps
၄.၉
star
Liftoff - Ranked Gym Workouts
GymBros Inc.
၄.၇
star
Supafit: Gym & Workout Planner
Slated Labs
Alpha Progression Gym Tracker
Alpha Progression
၄.၈
star
flag
မသင့်လျော်ကြောင်း အလံပြရန်