Thought on Trial
+100
ڈاؤن لوڈز
ہر کوئی
info
اس ایپ کے بارے میں
یہ ایپ CBT تکنیک پر مبنی ہے جسے "Cognitive restructuring" کہا جاتا ہے، جو لوگوں کو منفی سوچ کے پیٹرن کو نوٹس کرنے اور تبدیل کرنے میں مدد دیتی ہے۔
استعمال میں آسان، بس شروع کریں اور سوچ سے متعلق معلومات درج کریں، اپنے جذبات کی درجہ بندی کریں اور اپنی سوچ کو آزمائش میں ڈالیں۔
ایپ میں فلپ اور سوائپ کارڈ کے طور پر عام سوچ کی غلطیاں بھی شامل ہیں۔ سوچ کی غلطیوں کو سیکھنا ہمارے خیالات کو معقول بنانا آسان بناتا ہے۔
استعمال میں آسان، بس شروع کریں اور سوچ سے متعلق معلومات درج کریں، اپنے جذبات کی درجہ بندی کریں اور اپنی سوچ کو آزمائش میں ڈالیں۔
ایپ میں فلپ اور سوائپ کارڈ کے طور پر عام سوچ کی غلطیاں بھی شامل ہیں۔ سوچ کی غلطیوں کو سیکھنا ہمارے خیالات کو معقول بنانا آسان بناتا ہے۔
اپ ڈیٹ کردہ بتاریخ
سیفٹی اس بات کو سمجھنے کے ساتھ شروع ہوتی ہے کہ ڈویلپرز آپ کا ڈیٹا کیسے اکٹھا اور اس کا اشتراک کرتے ہیں۔ ڈیٹا کی رازداری اور سیکیورٹی کے طریقے آپ کے استعمال، علاقے اور عمر کی بنیاد پر مختلف ہو سکتے ہیں۔ ڈویلپر نے یہ معلومات فراہم کی ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اسے اپ ڈیٹ کر سکتا ہے۔
فریقین ثالث کے ساتھ کسی بھی ڈیٹا کا اشتراک نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اشتراک کے اعلان کے بارے میں مزید جانیں
کوئی ڈیٹا اکٹھا نہیں کیا گیا
ڈویلپرز کے اکٹھا کرنے کے اعلان کے طریقے بارے میں مزید جانیں
ایپ سپورٹ
ڈویلپر کا تعارف
Abdullah Ahmed Abdullah Al-Shoaibi
aapps.solutions@gmail.com
United Kingdom
undefined
