Three Good Things - Gratitude

Oatmeal Apps

Nákupy v aplikaci

Informace o aplikaci

Tři dobré věci: Objevte sílu našeho bezplatného deníku vděčnosti!

Vítejte na transformační cestě s naším bezplatným zdravotním deníkem založeným na vděčnosti, který je navržen tak, aby si vypěstoval jednoduchý, ale účinný zvyk psaní zdravého deníku. Tento komplexní deník vděčnosti pozvedne vaši celkovou pohodu prostřednictvím důsledné sebereflexe a řízené péče o sebe.

Klíčové vlastnosti:
- Deník vděčnosti: Zvyšte svou duševní a emocionální pohodu tím, že se zaměříte na pozitivní aspekty svého života.
- Snadné jako Bullet Journal: Vyplňte své záznamy technikou bullet journal, abyste mohli sledovat své dobré věci.
- Soukromé ve výchozím nastavení: Nemáme přístup k vašim záznamům. Vaše záznamy jsou pouze pro vaše oči, za biometrickým zámkem.
- Sdílejte a spojujte se: Vytvářejte komunitu uznání a pozitivity sdílením svých příspěvků s blízkými.
- Citát dne: Inspirujte se denními motivačními citáty.
- Bez registrace.

Transformujte svůj život
Přestaňte hrát hry na duševní zdraví a začněte podnikat proaktivní kroky k lepší duševní a emocionální pohodě. Naše bezplatná aplikace deníku je navržena tak, aby vám pomohla začít s návykem na psaní deníku, který může změnit váš život. Přijměte sílu řízené péče o sebe, abyste rozzářili a zlepšili svůj život.

Důležitost vděčnosti
Cvičení vděčnosti je víc než jen zapisování toho, za co jste vděční. Je to způsob, jak přeformulovat své myšlení a zaměřit se na pozitivní aspekty svého života. Pravidelné přemítání o tom, jak vděční se cítíte, může snížit stres, zlepšit vaši náladu a zvýšit celkovou pohodu. Naše aplikace zdravotního deníku usnadňuje začlenění této praxe do vaší rutiny.

Zaměřte se na své blaho
Děkujeme, že jste si vybrali naši bezplatnou aplikaci na své cestě vděčnosti, deníku a sebeobjevování. Věříme, že náš zdravotní deník potvrdí radost ve vašem životě a pomůže vám cítit vděčnost a vděčnost prostřednictvím řízené péče o sebe.

Jak to funguje
Naše aplikace je uživatelsky přívětivá. Stáhněte si jej a začněte cvičit svůj zdravotní deník. Každý den přemýšlejte o svém dni a zapisujte si okamžiky štěstí. Aplikace také obsahuje řízené aktivity sebeobsluhy, které vám pomohou relaxovat a nabít energii. Sdílejte své příspěvky a podpořte komunitu pozitivity. Kromě toho použijte techniky bullet journal k uspořádání svých myšlenek, sledování svých návyků a stanovení cílů pro strukturovanější přístup k sebezdokonalování.

Výhody našeho zdravotního deníku
Pravidelné používání našeho deníku může prospět vaší duševní a emocionální pohodě:

- Zlepšená nálada: Pravidelné odrážení může zlepšit vaši náladu.
- Snížení stresu: Zaměření na pozitiva může snížit stres a úzkost.
- Lepší spánek: Cvičení před spaním může zlepšit kvalitu spánku.
- Zvýšená odolnost: Budujte odolnost a lépe se vypořádejte s výzvami.
- Vylepšené vztahy: Sdílení posiluje vztahy.
- Sledování cílů: Použijte funkce deníku ke sledování pokroku a dosažení svých cílů.

Začněte svou cestu ještě dnes
Přestaňte hrát hry na duševní zdraví. Stáhněte si naši bezplatnou aplikaci zdravotního deníku, začněte si zapisovat deník a chopte se síly řízené péče o sebe. Spojte vděčnost, vděčnost a vděčnost, abyste žili pozitivnější a naplňující život. Udělejte deník součástí vaší rutiny s naší komplexní a všestrannou aplikací, která je navržena tak, aby podporovala vaši duševní a emocionální pohodu na každém kroku. Přijměte přístup „3 dobré věci“ s našimi denními výzvami k vděčnosti za 3 dobré věci a věnujte každý den 2 minuty tomu, abyste si všimli dobrých věcí ve svém životě. Změňte svůj den tím, že si všimnete 3 dobrých věcí, a podělte se o svou cestu v aplikaci vděčnosti, abyste inspirovali ostatní.

Náš deník vděčnosti podporuje vaši duševní pohodu prostřednictvím technik, jako je aplikace 3 dobré věci a aplikace tři dobré věci. Věnujte každý den jen dvě minuty na zamyšlení nad dobrými věcmi s naší aplikací pro dobré věci a deníkem vděčnosti.

Hodnocení a recenze

Prijemna aplikace bez reklam, a to se ceni!

Hezká jednoduchá aplikace. Bez reklam.

4,75/5 stars, purely because of dark mode being locked behind a paywall. I'm using the app at night and the pretty pastel yellow does sometimes burn my eyes lol Otherwise it's literally the app I've been looking for, I love the selection of quotes, the memories, the intro, everything On the other hand the absence of ads is super appreciated and when I have some money to spare (poor student here lol) I'll definitely spend it on that dark mode :)

Novinky

You can now import your entries from CSV backups