Three Good Things - Gratitude

Oatmeal Apps

Aplikazioko erosketak

Aplikazio honi buruz

Hiru gauza on: Ezagutu gure doako esker oneko aldizkariaren indarra!

Ongi etorri bidaia eraldatzaile batera, ongizate-egunkaria egiteko ohitura sinple baina indartsua lantzeko diseinatutako doako esker onean oinarritutako osasun-egunkariarekin. Esker oneko aldizkari integral honek zure ongizate orokorra igoko du auto-hausnarketa koherentearen eta auto-zainketa gidatuaren bidez.

Ezaugarri nagusiak:
- Esker oneko aldizkaria: bultzatu zure ongizate mentala eta emozionala zure bizitzako alderdi positiboetan zentratuz.
- Bullet Journal bezain erraza: bete zure sarrerak bullet journal teknikarekin zure gauza onak jarraitzeko.
- Pribatua lehenespenez: ezin dugu zure sarreretan sartu. Zure sarrerak zure begietarako soilik dira, blokeo biometriko baten atzean.
- Partekatu eta konektatu: sustatu estimu eta positibotasun komunitate bat zure sarrerak maiteekin partekatuz.
- Eguneko aipua: inspiratu eguneroko motibazio aipuekin.
- Erregistrorik ez.

Eraldatu zure bizitza
Utzi osasun mentaleko jokoak jolastea eta hasi ongizate mental eta emozional hobea lortzeko urrats proaktiboak ematen. Gure doako aldizkari-aplikazioa zure bizitza alda dezakeen eguneroko ohitura bat hasten laguntzeko diseinatuta dago. Besarkatu auto-zainketa gidatuaren indarra zure bizitza distira eta hobetzeko.

Esker onaren garrantzia
Esker oneko praktika eskertzen duzuna idaztea baino gehiago da. Zure pentsamoldea birformulatzeko eta zure bizitzako alderdi positiboetara bideratzeko modu bat da. Estresa murrizteko, zure aldartea hobetu eta ongizate orokorra areagotu dezakeen nolako esker onean sentitzen zaren erregularki hausnartzeak. Gure osasun aldizkariaren aplikazioak praktika hau zure errutinan sartzea errazten du.

Konprometitu zure ongizatearekin
Eskerrik asko gure doako aplikazioa aukeratzeagatik esker ona, egunkaria eta norbere burua ezagutzeko bidaian. Gure osasun-egunkariak zure bizitzako poza baieztatuko duela uste dugu, auto-zainketa gidatuaren bidez eskertuta eta eskertuta sentituko zaituela.

Nola dabil
Gure aplikazioa erabilerraza da. Deskargatu eta hasi zure osasun eguneroko praktika. Egunero, hausnartu zure eguna eta idatzi zoriontasun uneak. Aplikazioak norbere burua zaintzeko jarduera gidatuak ere barne hartzen ditu erlaxatu eta kargatzen laguntzeko. Partekatu zure sarrerak eta sustatu positibotasun komunitate bat. Gainera, erabili bullet journal teknikak zure pentsamenduak antolatzeko, zure ohiturei jarraipena egiteko eta auto-hobekuntzarako ikuspegi egituratuago baterako helburuak ezartzeko.

Gure Osasun aldizkariaren onurak
Gure egunkaria aldizka erabiltzeak zure ongizate mental eta emozionalaren onuragarria izan daiteke:

- Aldarte hobetua: aldizka hausnartzeak zure aldartea areagotu dezake.
- Estresa murriztu: positiboetan zentratzeak estresa eta antsietatea murrizten ditu.
- Hobe lo egin: oheratu aurretik praktikatzeak loaren kalitatea hobe dezake.
- Erresilientzia handitu: erresilientzia eraiki eta erronkei hobeto aurre egin.
- Harreman hobetuak: partekatzeak harremanak sendotzen ditu.
- Helburuen jarraipena: erabili bullet journalaren funtzioak aurrerapena jarraitzeko eta zure helburuak lortzeko.

Hasi zure bidaia gaur
Utzi osasun mentaleko jokoekin jolastea. Deskargatu gure osasun aldizkariko doako aplikazioa orain, hasi zure eguneroko ohiturak eta hartu auto-zaintza gidatuaren indarra. Konbinatu esker ona, esker ona eta esker ona bizitza positiboago eta beteago bat bizitzeko. Egin egunkaria zure errutinaren zati bat gure aplikazio integral eta polifazetikoarekin, zure ongizate mental eta emozionala bideko urrats guztietan laguntzeko diseinatua. Hartu "3 gauza on" ikuspegia gure 3 gauza on eguneroko esker onen abisuekin, eta hartu 2 minutu egunero zure bizitzako gauza onak ohartzeko. Eraldatu zure eguna 3 gauza on ohartuz eta partekatu zure bidaia esker oneko aplikazioan, besteak inspiratzeko.

Gure esker onen aldizkariak zure ongizate mentala onartzen du 3 gauza on aplikazioa eta hiru gauza on aplikazioa bezalako tekniken bidez. Hartu egunero bi minutu bakarrik gauza onei buruz hausnartzeko gure gauza onen aplikazioarekin eta esker onen aldizkariarekin.

Berritasunak

You can now import your entries from CSV backups