Three Good Things - Gratitude

Oatmeal Apps

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Երեք լավ բան. Բացահայտեք մեր ազատ երախտագիտության ամսագրի ուժը:

Բարի գալուստ փոխակերպվող ճամփորդություն մեր անվճար երախտագիտության վրա հիմնված առողջության օրագրով, որը նախատեսված է առողջական օրագրելու պարզ, բայց հզոր սովորություն զարգացնելու համար: Երախտագիտության այս համապարփակ ամսագիրը կբարձրացնի ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը՝ հետևողական ինքնամտածողության և ուղղորդված ինքնասպասարկման միջոցով:

ԿԱՐԵՎՈՐ մասեր:
- Երախտագիտության ամսագիր. Բարձրացրեք ձեր մտավոր և հուզական առողջությունը՝ կենտրոնանալով ձեր կյանքի դրական կողմերի վրա:
- Հեշտ որպես Bullet Journal. Լրացրեք ձեր գրառումները bullet journal տեխնիկայով՝ ձեր լավ բաներին հետևելու համար:
- Լռելյայն մասնավոր. Մենք չենք կարող մուտք գործել ձեր գրառումները: Ձեր գրառումները միայն ձեր աչքերի համար են՝ կենսաչափական կողպեքի հետևում:
- Կիսվեք և միացեք. խթանեք գնահատանքի և դրականության համայնք՝ կիսելով ձեր գրառումները սիրելիների հետ:
- Օրվա մեջբերում. Ոգեշնչվեք ամենօրյա մոտիվացիոն մեջբերումներով:
- Ոչ մի գրանցում:

Փոխակերպեք ձեր կյանքը
Դադարեք հոգեկան առողջության խաղեր խաղալը և սկսեք նախաձեռնողական քայլեր ձեռնարկել ավելի լավ մտավոր և էմոցիոնալ առողջության համար: Մեր անվճար ամսագրի հավելվածը նախատեսված է օգնելու ձեզ սկսել ամսագրային սովորություն, որը կարող է փոխել ձեր կյանքը: Ընդունեք առաջնորդվող ինքնասպասարկման ուժը՝ փայլելու և ձեր կյանքը բարելավելու համար:

Երախտագիտության կարևորությունը
Երախտագիտության պրակտիկան ավելին է, քան պարզապես գրել այն, ինչի համար շնորհակալ եք: Սա ձեր մտածելակերպը վերակառուցելու և ձեր կյանքի դրական կողմերի վրա կենտրոնանալու միջոց է: Պարբերաբար մտածելը, թե որքան երախտապարտ եք զգում, կարող է նվազեցնել սթրեսը, բարելավել ձեր տրամադրությունը և բարձրացնել ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը: Մեր առողջապահական ամսագրի հավելվածը հեշտացնում է այս պրակտիկան ձեր առօրյայի մեջ ներառելը:

Պարտավորվեք ձեր բարեկեցությանը
Շնորհակալ ենք, որ ընտրեցիք մեր անվճար հավելվածը ձեր երախտագիտության, ամսագրի և ինքնաբացահայտման ճանապարհին: Մենք հավատում ենք, որ մեր առողջության օրագիրը կհաստատի ձեր կյանքի ուրախությունը՝ օգնելով ձեզ երախտապարտ և երախտապարտ զգալ առաջնորդվող ինքնասպասարկման միջոցով:

Ինչպես է դա աշխատում
Մեր հավելվածը օգտագործողի համար հարմար է: Ներբեռնեք այն և սկսեք ձեր առողջության օրագրի պրակտիկան: Ամեն օր մտածեք ձեր օրվա մասին և գրեք երջանկության պահերը: Հավելվածը ներառում է նաև ինքնասպասարկման ուղղորդված գործողություններ, որոնք կօգնեն ձեզ հանգստանալ և լիցքավորվել: Կիսվեք ձեր գրառումներով և խթանեք դրականության համայնք: Բացի այդ, օգտագործեք bullet journal-ի տեխնիկան՝ կազմակերպելու ձեր մտքերը, հետևելու ձեր սովորություններին և նպատակներ դնելու ինքնակատարելագործման ավելի կառուցվածքային մոտեցման համար:

Մեր առողջության ամսագրի առավելությունները
Մեր օրագրի կանոնավոր օգտագործումը կարող է նպաստել ձեր մտավոր և էմոցիոնալ առողջությանը.

- Բարելավված տրամադրություն. կանոնավոր արտացոլումը կարող է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը:
- Սթրեսի նվազեցում. դրականի վրա կենտրոնանալը կարող է նվազեցնել սթրեսը և անհանգստությունը:
- Ավելի լավ քուն. քնելուց առաջ զբաղվելը կարող է բարելավել քնի որակը:
- Բարձրացված ճկունություն. զարգացնել ճկունություն և ավելի լավ հաղթահարել մարտահրավերները:
- Ընդլայնված հարաբերություններ. կիսվելը ամրապնդում է հարաբերությունները:
- Նպատակների հետագծում. Օգտագործեք bullet ամսագրի առանձնահատկությունները՝ հետևելու առաջընթացին և հասնելու ձեր նպատակներին:

Սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը այսօր
Դադարեք հոգեկան առողջության խաղեր խաղալը. Ներբեռնեք մեր առողջապահական ամսագրի անվճար հավելվածը հիմա, սկսեք ձեր օրագրման սովորությունը և ընդունեք առաջնորդվող ինքնասպասարկման ուժը: Համատեղեք երախտագիտությունը, երախտագիտությունը և երախտագիտությունը՝ ավելի դրական և լիարժեք կյանքով ապրելու համար: Օրագրերը դարձրեք ձեր առօրյայի մի մասը մեր համապարփակ և բազմակողմանի հավելվածի միջոցով, որը նախատեսված է ձեր մտավոր և էմոցիոնալ բարեկեցությունը ամեն քայլափոխի աջակցելու համար: Ընդունեք «3 լավ բաներ» մոտեցումը մեր 3 լավ բաների ամենօրյա երախտագիտության հուշումներով և ամեն օր հատկացրեք 2 րոպե՝ նշելու ձեր կյանքի լավ բաները: Փոխեք ձեր օրը՝ նշելով 3 լավ բան և կիսվեք ձեր ճանապարհորդությամբ երախտագիտության հավելվածով, որպեսզի ոգեշնչեք ուրիշներին:

Մեր երախտագիտության ամսագիրը աջակցում է ձեր հոգեկան առողջությանը այնպիսի մեթոդների միջոցով, ինչպիսիք են 3 լավ բաներ հավելվածը և երեք լավ բաներ հավելվածը: Ամեն օր տրամադրեք ընդամենը երկու րոպե՝ լավ բաների մասին մտածելու մեր լավ բաների հավելվածի և երախտագիտության օրագրի միջոցով:

Ինչ նոր բան կա

You can now import your entries from CSV backups