Three Good Things - Gratitude

Oatmeal Apps

Купувања во апликација

За апликацијава

Три добри работи: Откријте ја моќта на нашиот бесплатен весник за благодарност!

Добредојдовте на трансформативно патување со нашиот бесплатен здравствен дневник заснован на благодарност, дизајниран да негува едноставна, но моќна навика за велнес дневник. Овој сеопфатен дневник за благодарност ќе ја подигне вашата целокупна благосостојба преку постојано размислување за себе и водена грижа за себе.

Клучни карактеристики:
- Весник за благодарност: Зајакнете ја вашата ментална и емоционална благосостојба со фокусирање на позитивните аспекти од вашиот живот.
- Лесно како куршумски дневник: Пополнете ги вашите записи со техника на списание за куршуми за да ги следите вашите добри работи.
- Стандардно приватно: не можеме да пристапиме до вашите записи. Вашите записи се само за вашите очи, зад биометриска брава.
- Споделете и поврзете: поттикнете заедница на благодарност и позитивност со споделување на вашите записи со најблиските.
- Цитат на денот: Инспирирајте се со дневни мотивациони цитати.
- Без регистрација.

Трансформирајте го вашиот живот
Престанете да играте игри за ментално здравје и почнете да преземате проактивни чекори кон подобро ментално и емоционално здравје. Нашата бесплатна апликација за дневник е дизајнирана да ви помогне да започнете навика за дневник што може да го трансформира вашиот живот. Прифатете ја моќта на водената грижа за себе за да заблескате и да го подобрите вашиот живот.

Важноста на благодарноста
Практиката за благодарност е повеќе од само запишување на она за што сте благодарни. Тоа е начин да го промените вашиот начин на размислување и да се фокусирате на позитивните аспекти од вашиот живот. Редовното размислување за тоа колку се чувствувате благодарни може да го намали стресот, да го подобри вашето расположение и да ја зголеми целокупната благосостојба. Нашата апликација за здравствено списание го олеснува вклучувањето на оваа практика во вашата рутина.

Посветете се на вашата благосостојба
Ви благодариме што ја избравте нашата бесплатна апликација на вашето патување на благодарност, дневник и самооткривање. Веруваме дека нашиот здравствен дневник ќе ја потврди радоста во вашиот живот, помагајќи ви да се чувствувате благодарни и благодарни преку водена грижа за себе.

Како работи
Нашата апликација е пријателска за корисниците. Преземете го и започнете ја практиката на вашиот здравствен дневник. Секој ден, размислете за вашиот ден и запишете ги моментите на среќа. Апликацијата, исто така, вклучува активности за грижа за себе за да ви помогне да се опуштите и да се наполните. Споделете ги вашите записи и поттикнете ја заедницата на позитивност. Дополнително, користете ги техниките на списанието bullet за да ги организирате вашите мисли, да ги следите вашите навики и да поставите цели за поструктуриран пристап кон само-подобрување.

Придобивките од нашиот здравствен весник
Редовното користење на нашиот дневник може да биде од корист за вашата ментална и емоционална благосостојба:

- Подобрено расположение: Редовното размислување може да го зголеми вашето расположение.
- Намален стрес: Фокусирањето на позитивните работи може да го намали стресот и анксиозноста.
- Подобар сон: вежбањето пред спиење може да го подобри квалитетот на сонот.
- Зголемена еластичност: градете издржливост и подобро справувајте се со предизвиците.
- Подобрени односи: Споделувањето ги зајакнува односите.
- Следење на цели: Користете ги карактеристиките на списанието bullet за да го следите напредокот и да ги постигнете вашите цели.

Започнете го вашето патување денес
Престанете да играте игри за ментално здравје. Преземете ја нашата бесплатна апликација за здравствено списание сега, започнете ја вашата навика за пишување дневник и прифатете ја моќта на водена грижа за себе. Комбинирајте благодарност, благодарност и благодарност за да живеете попозитивен и исполнет живот. Направете го дневникот дел од вашата рутина со нашата сеопфатна и разновидна апликација, дизајнирана да ја поддржува вашата ментална и емоционална благосостојба на секој чекор од патот. Прифатете го пристапот „3 добри работи“ со нашите 3 добри нешта дневни поттикнувања за благодарност и одвојте по 2 минути секој ден за да ги забележите добрите работи во вашиот живот. Трансформирајте го вашиот ден забележувајќи 3 добри работи и споделете го вашето патување на апликацијата за благодарност за да ги инспирирате другите.

Нашиот дневник за благодарност ја поддржува вашата ментална благосостојба преку техники како што се апликацијата 3 добри работи и апликацијата три добри работи. Одвојте само две минути секој ден за да размислите за добрите работи со нашата апликација за добри работи и дневник за благодарност.

Што има ново

You can now import your entries from CSV backups