Three Good Things - Gratitude
Kjøp i appen
4,8star
6,18k anmeldelser
100k+
Nedlastinger
Alle
info
Om denne appen
Tre gode ting: Oppdag kraften i vår gratis takknemlighetsdagbok!
Velkommen til en transformativ reise med vår gratis takknemlighetsbaserte helsedagbok designet for å dyrke en enkel, men kraftig vane med velværejournalføring. Denne omfattende takknemlighetsjournalen vil heve ditt generelle velvære gjennom konsekvent selvrefleksjon og veiledet egenomsorg.
Nøkkelegenskaper:
- Takknemlighetsjournal: Øk din mentale og følelsesmessige velvære ved å fokusere på de positive sidene ved livet ditt.
- Enkel som en Bullet Journal: Fyll oppføringene dine med bullet journal-teknikk for å spore dine gode ting.
- Privat som standard: Vi har ikke tilgang til oppføringene dine. Dine oppføringer er kun for dine øyne, bak en biometrisk lås.
- Del og koble til: Fremme et fellesskap av takknemlighet og positivitet ved å dele bidragene dine med kjære.
- Dagens sitat: Bli inspirert med daglige motiverende sitater.
- Ingen registrering.
Forvandle livet ditt
Slutt å spille mentale helsespill og begynn å ta proaktive skritt mot bedre mental og følelsesmessig velvære. Vår gratis journal-app er designet for å hjelpe deg med å starte en journalvane som kan forandre livet ditt. Omfavn kraften til veiledet egenomsorg for å gløde opp og forbedre livet ditt.
Viktigheten av takknemlighet
En takknemlighetspraksis er mer enn bare å skrive ned det du er takknemlig for. Det er en måte å omforme tankegangen din og fokusere på positive aspekter av livet ditt. Regelmessig refleksjon over hvor takknemlig du føler kan redusere stress, forbedre humøret ditt og øke ditt generelle velvære. Vår helsejournal-app gjør det enkelt å inkorporere denne praksisen i rutinen din.
Forplikt deg til ditt velvære
Takk for at du valgte vår gratisapp på reisen din med takknemlighet, journalføring og selvoppdagelse. Vi tror helsedagboken vår vil bekrefte gleden i livet ditt, hjelpe deg å føle deg takknemlig og takknemlig gjennom veiledet egenomsorg.
Hvordan det fungerer
Appen vår er brukervennlig. Last den ned og start din helsedagbokpraksis. Reflekter over dagen din hver dag og skriv ned øyeblikk av lykke. Appen inkluderer også guidede egenomsorgsaktiviteter for å hjelpe deg med å slappe av og lade opp. Del bidragene dine og fremme et fellesskap av positivitet. I tillegg kan du bruke bullet journal-teknikker for å organisere tankene dine, spore vanene dine og sette mål for en mer strukturert tilnærming til selvforbedring.
Fordeler med vår helsejournal
Regelmessig bruk av dagboken vår kan være til fordel for din mentale og følelsesmessige velvære:
- Forbedret humør: Regelmessig reflektering kan øke humøret ditt.
- Redusert stress: Fokus på positive kan redusere stress og angst.
- Bedre søvn: Å øve før sengetid kan forbedre søvnkvaliteten.
- Økt motstandskraft: Bygg motstandskraft og takle utfordringer bedre.
- Forbedrede relasjoner: Deling styrker relasjoner.
- Målsporing: Bruk bullet journal-funksjoner for å spore fremgang og nå målene dine.
Start reisen i dag
Slutt å spille mental helsespill. Last ned vår gratis helsejournal-app nå, start journalføringsvanen din og omfavn kraften i veiledet egenomsorg. Kombiner takknemlighet, takknemlighet og takknemlighet for å leve et mer positivt og tilfredsstillende liv. Gjør journalføring til en del av rutinen din med vår omfattende og allsidige app, designet for å støtte ditt mentale og emosjonelle velvære hele veien. Omfavn "3 gode ting"-tilnærmingen med våre 3 gode ting daglige takknemlighetsoppfordringer, og bruk 2 minutter hver dag til å merke seg de gode tingene i livet ditt. Forvandle dagen din ved å notere 3 gode ting, og del reisen din på takknemlighetsappen for å inspirere andre.
Takknemlighetsdagboken vår støtter din mentale velvære gjennom teknikker som 3 gode ting-appen og appen for tre gode ting. Bruk bare to minutter hver dag til å reflektere over de gode tingene med vår gode ting-app og takknemlighetsdagbok.
Velkommen til en transformativ reise med vår gratis takknemlighetsbaserte helsedagbok designet for å dyrke en enkel, men kraftig vane med velværejournalføring. Denne omfattende takknemlighetsjournalen vil heve ditt generelle velvære gjennom konsekvent selvrefleksjon og veiledet egenomsorg.
Nøkkelegenskaper:
- Takknemlighetsjournal: Øk din mentale og følelsesmessige velvære ved å fokusere på de positive sidene ved livet ditt.
- Enkel som en Bullet Journal: Fyll oppføringene dine med bullet journal-teknikk for å spore dine gode ting.
- Privat som standard: Vi har ikke tilgang til oppføringene dine. Dine oppføringer er kun for dine øyne, bak en biometrisk lås.
- Del og koble til: Fremme et fellesskap av takknemlighet og positivitet ved å dele bidragene dine med kjære.
- Dagens sitat: Bli inspirert med daglige motiverende sitater.
- Ingen registrering.
Forvandle livet ditt
Slutt å spille mentale helsespill og begynn å ta proaktive skritt mot bedre mental og følelsesmessig velvære. Vår gratis journal-app er designet for å hjelpe deg med å starte en journalvane som kan forandre livet ditt. Omfavn kraften til veiledet egenomsorg for å gløde opp og forbedre livet ditt.
Viktigheten av takknemlighet
En takknemlighetspraksis er mer enn bare å skrive ned det du er takknemlig for. Det er en måte å omforme tankegangen din og fokusere på positive aspekter av livet ditt. Regelmessig refleksjon over hvor takknemlig du føler kan redusere stress, forbedre humøret ditt og øke ditt generelle velvære. Vår helsejournal-app gjør det enkelt å inkorporere denne praksisen i rutinen din.
Forplikt deg til ditt velvære
Takk for at du valgte vår gratisapp på reisen din med takknemlighet, journalføring og selvoppdagelse. Vi tror helsedagboken vår vil bekrefte gleden i livet ditt, hjelpe deg å føle deg takknemlig og takknemlig gjennom veiledet egenomsorg.
Hvordan det fungerer
Appen vår er brukervennlig. Last den ned og start din helsedagbokpraksis. Reflekter over dagen din hver dag og skriv ned øyeblikk av lykke. Appen inkluderer også guidede egenomsorgsaktiviteter for å hjelpe deg med å slappe av og lade opp. Del bidragene dine og fremme et fellesskap av positivitet. I tillegg kan du bruke bullet journal-teknikker for å organisere tankene dine, spore vanene dine og sette mål for en mer strukturert tilnærming til selvforbedring.
Fordeler med vår helsejournal
Regelmessig bruk av dagboken vår kan være til fordel for din mentale og følelsesmessige velvære:
- Forbedret humør: Regelmessig reflektering kan øke humøret ditt.
- Redusert stress: Fokus på positive kan redusere stress og angst.
- Bedre søvn: Å øve før sengetid kan forbedre søvnkvaliteten.
- Økt motstandskraft: Bygg motstandskraft og takle utfordringer bedre.
- Forbedrede relasjoner: Deling styrker relasjoner.
- Målsporing: Bruk bullet journal-funksjoner for å spore fremgang og nå målene dine.
Start reisen i dag
Slutt å spille mental helsespill. Last ned vår gratis helsejournal-app nå, start journalføringsvanen din og omfavn kraften i veiledet egenomsorg. Kombiner takknemlighet, takknemlighet og takknemlighet for å leve et mer positivt og tilfredsstillende liv. Gjør journalføring til en del av rutinen din med vår omfattende og allsidige app, designet for å støtte ditt mentale og emosjonelle velvære hele veien. Omfavn "3 gode ting"-tilnærmingen med våre 3 gode ting daglige takknemlighetsoppfordringer, og bruk 2 minutter hver dag til å merke seg de gode tingene i livet ditt. Forvandle dagen din ved å notere 3 gode ting, og del reisen din på takknemlighetsappen for å inspirere andre.
Takknemlighetsdagboken vår støtter din mentale velvære gjennom teknikker som 3 gode ting-appen og appen for tre gode ting. Bruk bare to minutter hver dag til å reflektere over de gode tingene med vår gode ting-app og takknemlighetsdagbok.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Vurderinger og anmeldelser
4,8
6,11k anmeldelser
Florie
- Rapporter som upassende
8. januar 2022
This app keeps you grounded with your daily life. Usually i would think back and think thay time goes so fast, but this app slows time down and makes you highly reflective. Specially when yhey ask as of what feelings your experiences provoke. Highly recommended for sure, but would be nice to add at least 1 photo 😄
Oatmeal Apps
11. januar 2022
Thank you for your suggestion. We are taking this into consideration. We actually implemented images before but experienced issues with exporting. We hope to try again in the future.
Hva er nytt?
You can now import your entries from CSV backups
Appstøtte
Om utvikleren
OATMEAL APPS PTE. LTD.
support@oatmealapps.com
68 CIRCULAR ROAD #02-01
Singapore 049422
+1 512-788-9126
