Three Good Things - Gratitude

Oatmeal Apps

Nákupy v aplikácii

Informácie o aplikácii

Tri dobré veci: Objavte silu nášho bezplatného denníka vďačnosti!

Vitajte na transformačnej ceste s naším bezplatným zdravotným denníkom založeným na vďačnosti, ktorý je navrhnutý tak, aby pestoval jednoduchý, ale účinný zvyk zapisovania si zdravého denníka. Tento komplexný denník vďačnosti pozdvihne vašu celkovú pohodu prostredníctvom dôslednej sebareflexie a riadenej starostlivosti o seba.

Kľúčové vlastnosti:
- Denník vďačnosti: Zvýšte svoju duševnú a emocionálnu pohodu tým, že sa zameriate na pozitívne aspekty svojho života.
- Jednoduché ako Bullet Journal: Vyplňte svoje záznamy technikou bullet journal, aby ste mohli sledovať svoje dobré veci.
- Súkromné ​​v predvolenom nastavení: Nemáme prístup k vašim záznamom. Vaše záznamy sú len pre vaše oči, za biometrickým zámkom.
- Zdieľajte a spájajte: Podporujte komunitu uznania a pozitivity zdieľaním svojich záznamov s blízkymi.
- Citát dňa: Inšpirujte sa dennými motivačnými citátmi.
- Žiadna registrácia.

Transformujte svoj život
Prestaňte hrať hry na duševné zdravie a začnite podnikať proaktívne kroky smerom k lepšiemu duševnému a emocionálnemu stavu. Naša bezplatná aplikácia denníka je navrhnutá tak, aby vám pomohla začať so zvykom zapisovať si denník, ktorý môže zmeniť váš život. Využite silu riadenej starostlivosti o seba, aby ste rozžiarili a zlepšili svoj život.

Dôležitosť vďačnosti
Cvičenie vďačnosti je viac než len písanie toho, za čo ste vďační. Je to spôsob, ako prehodnotiť svoje myslenie a zamerať sa na pozitívne aspekty svojho života. Pravidelné premýšľanie o tom, ako vďační sa cítite, môže znížiť stres, zlepšiť vašu náladu a zvýšiť celkovú pohodu. Naša aplikácia pre denník zdravia uľahčuje začlenenie tejto praxe do vašej rutiny.

Venujte sa svojmu blahu
Ďakujeme, že ste si vybrali našu bezplatnú aplikáciu na svojej ceste vďačnosti, zapisovania do denníka a sebaobjavovania. Veríme, že náš zdravotný denník potvrdí radosť vo vašom živote, pomôže vám cítiť vďačnosť a vďačnosť prostredníctvom riadenej starostlivosti o seba.

Ako to funguje
Naša aplikácia je užívateľsky prívetivá. Stiahnite si ho a začnite cvičiť svoj zdravotný denník. Každý deň sa zamyslite nad svojím dňom a zapíšte si chvíle šťastia. Aplikácia tiež obsahuje aktivity starostlivosti o seba, ktoré vám pomôžu relaxovať a načerpať nové sily. Zdieľajte svoje príspevky a vytvorte komunitu pozitivity. Okrem toho použite techniky bullet journal na usporiadanie myšlienok, sledovanie zvykov a stanovenie cieľov pre štruktúrovanejší prístup k sebazlepšovaniu.

Výhody nášho časopisu o zdraví
Pravidelné používanie nášho denníka môže prospieť vašej duševnej a emocionálnej pohode:

- Zlepšená nálada: Pravidelné uvažovanie môže zlepšiť vašu náladu.
- Znížený stres: Zameranie sa na pozitíva môže znížiť stres a úzkosť.
- Lepší spánok: Cvičenie pred spaním môže zlepšiť kvalitu spánku.
- Zvýšená odolnosť: Budujte odolnosť a lepšie sa vyrovnávajte s výzvami.
- Vylepšené vzťahy: Zdieľanie posilňuje vzťahy.
- Sledovanie cieľov: Pomocou funkcií denníka sledujte pokrok a dosahujte svoje ciele.

Začnite svoju cestu ešte dnes
Prestaňte hrať hry na duševné zdravie. Stiahnite si našu bezplatnú aplikáciu denníka zdravia, začnite si zapisovať denník a využite silu riadenej starostlivosti o seba. Spojte vďačnosť, vďačnosť a vďačnosť, aby ste žili pozitívnejší a plnohodnotnejší život. Urobte si zapisovanie do denníka súčasťou vašej rutiny s našou komplexnou a všestrannou aplikáciou, ktorá je navrhnutá tak, aby podporovala vašu duševnú a emocionálnu pohodu na každom kroku. Osvojte si prístup „3 dobré veci“ s našimi dennými výzvami k vďačnosti za 3 dobré veci a venujte každý deň 2 minúty tomu, aby ste si všimli dobré veci vo svojom živote. Zmeňte svoj deň poznaním 3 dobrých vecí a podeľte sa o svoju cestu v aplikácii vďačnosti, aby ste inšpirovali ostatných.

Náš denník vďačnosti podporuje vašu duševnú pohodu prostredníctvom techník, ako je aplikácia 3 dobré veci a aplikácia 3 dobré veci. Venujte každý deň len dve minúty úvahám o dobrých veciach s našou aplikáciou dobrých vecí a denníkom vďačnosti.

Hodnotenia a recenzie

The fact that this free app is so useful and needed (even without ads or data collection) is just amazing. Thank you for your work and for making self-growth more accessible.

Lovely app

Perfect 💪🤠

Novinky

You can now import your entries from CSV backups