અનિશ્ચિત વિશ્વ અને અશાંતિપૂર્ણ સમયમાં, આપણે મનની સ્પષ્ટતા અને હૃદયની નિખાલસતા વધારવા માટે પહેલા કરતા વધારેની જરૂર છે જે આપણને ઉપલબ્ધ, આંતરિક, સંબંધ, વ્યાવસાયિક અથવા સામાજિક પડકારોનો સામનો કરી શકે છે.
ન્યુરોસાયન્સિસ, ભાવનાત્મક બુદ્ધિ અને ધ્યાનની પ્રેક્ટિસના આધારે સંસ્થાઓ અને તેમના કર્મચારીઓ માટે માઇન્ડફુલનેસ તાલીમ કાર્યક્રમ: માઇન્ડ મેડિટેશન એપ્લિકેશનએ વર્કડબાઇઝની રચના કરવા માટે અગ્રણી માઇન્ડફુલનેસ અને ભાવનાત્મક ગુપ્તચર નિષ્ણાતો સાથે ભાગીદારી કરી છે.
જ્યારે બાહ્ય સંજોગોનો સામનો કરવો પડે છે જે આપણને છટકી જાય છે, ત્યારે વર્કવિઝ અમને શું અસર કરી શકે છે તે વિશે જાગૃત કરે છે: આપણું ધ્યાન, આપણી ભાવનાઓ, આપણી મનની સ્થિતિ, આપણી ઉદ્દેશો, આપણા શબ્દો અને આપણી ક્રિયાઓ. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણી આંતરિક ઇકોલોજી.
તમારી આંતરિક ઇકોલોજીની સંભાળ લેવાનો અર્થ એ છે કે વધુ સુમેળભર્યું અને સ્થિતિસ્થાપક વિશ્વના આકારમાં મદદ કરવા માટે તમારી પોતાની સંતુલન બનાવવું. એવી દુનિયા કે જ્યાં માનવ સંસ્થાઓ અને તેમના નાયક ખીલી ઉઠે છે, જીવંત છે, ચપળ છે અને તેમની સંભાવનાની સંપૂર્ણ જમાવટ છે.
વ્યક્તિગત અને સામૂહિક સુખાકારીમાં વધારો, લોકો અને સંગઠનોની સ્થિરતા અને શ્રેષ્ઠતાને પ્રોત્સાહન આપો.
આ રોજ અપડેટ કર્યું
18 સપ્ટે, 2024