በስልክዎ ቁጥጥር ስር መሆን ሰልችቶሃል? የዲጂታል ጤናዎን በWaitasec መልሰው ይቆጣጠሩ! የእኛ የስነ-ልቦና-ተኮር ጣልቃገብነት ትኩረት እንዲሰጡዎት፣ የእርስዎን ዲጂታል ልምዶች እንዲያስተዳድሩ እና የማያ ጊዜን በመቀነስ በዓመት እስከ 45 ቀናት እንዲያገኙ ያግዝዎታል።
እንዴት እንደሚሰራ እነሆ፡-
በመጀመሪያ ትኩረትዎን የሚሰብረውን ወይም ብዙ ጊዜ ለመጠቀም የሚፈልጉትን የስማርትፎን መተግበሪያ(ዎች) ይለዩ።
ሁለተኛ፣ ዋይታሴክ በከፈቷቸው ቁጥር ትኩረትን የሚከፋፍሉ መተግበሪያዎችን ከመጠቀም ለማራቅ ብቅ ይላል፣ ይህም ትኩረትዎን ከእነዚህ መተግበሪያዎች ለማራቅ ይረዳል።
በመጨረሻም፣ የኛ የሚመራ የአስተሳሰብ አተነፋፈስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መገኘትን እንዲለማመዱ፣ ፍላጎት እንዲገነቡ እና በዲጂታል ልማዶችዎ ላይ እንደገና እንዲቆጣጠሩ ያግዝዎታል።
በWaitasec ከስማርትፎንዎ ጋር ጤናማ ግንኙነት ለመፍጠር በንቃተ ህሊና፣ ሆን ተብሎ ማሸብለል እና እንዲሁም ጥንቃቄን መለማመድ ይችላሉ።
የቤታ ፕሮግራማችንን ዛሬ ይቀላቀሉ እና የእርስዎን ምርጥ ህይወት መኖር ይጀምሩ!