Sind Sie es leid, sich von Ihrem Telefon kontrolliert zu fühlen? Gewinnen Sie mit Waitasec die Kontrolle über Ihre digitale Gesundheit zurück! Unsere auf Psychologie basierende Intervention hilft Ihnen, konzentriert zu bleiben, Ihre digitalen Gewohnheiten zu verwalten und bis zu 45 Tage pro Jahr zu gewinnen, indem Sie die Bildschirmzeit reduzieren.
So funktioniert das:
Identifizieren Sie zunächst die Smartphone-App(s), die Ihren Fokus stören oder die Sie seltener verwenden möchten.
Zweitens erscheint Waitasec, um Sie bei jedem Öffnen von der gewohnten Verwendung ablenkender Apps abzulenken und Ihre Aufmerksamkeit von diesen Apps abzulenken.
Schließlich hilft Ihnen unsere geführte Achtsamkeits-Atemübung dabei, Präsenz zu üben, Absichten aufzubauen und die Kontrolle über Ihre digitalen Gewohnheiten zurückzugewinnen.
Mit Waitasec können Sie bewusstes, absichtliches Scrollen sowie Achtsamkeit üben, um eine gesündere Beziehung zu Ihrem Smartphone aufzubauen.
Nehmen Sie noch heute an unserem Beta-Programm teil und beginnen Sie, Ihr bestes Leben zu führen!
Aktualisiert am
30.05.2023