Waitasec: Digital Wellness

Feedel Ventures

Tietoa sovelluksesta

Oletko kyllästynyt siihen, että puhelimesi ohjaa sinua? Ota digitaalinen terveytesi takaisin hallintaan Waitasecilla! Psykologiaan perustuva interventiomme auttaa sinua pysymään keskittyneenä, hallitsemaan digitaalisia tottumuksiasi ja ansaitsemaan jopa 45 päivää vuodessa vähentämällä näyttöaikaa.

Näin se toimii:
Tunnista ensin älypuhelinsovellukset, jotka häiritsevät keskittymistäsi tai joita haluat käyttää harvemmin.
Toiseksi Waitasec ponnahtaa esiin työntämään sinut pois tavanomaisesta häiritsevien sovellusten käytöstä aina kun avaat ne, mikä auttaa saamaan huomiosi pois näistä sovelluksista.
Lopuksi ohjattu mindfulness-hengitysharjoitus auttaa sinua harjoittelemaan läsnäoloa, rakentamaan aikomusta ja saamaan takaisin hallinnan digitaalisiin tottumuksiinne.

Waitasecilla voit harjoitella tietoista, tarkoituksellista vierittämistä sekä mindfulnessia rakentaaksesi terveellisemmän suhteen älypuhelimeesi.

Liity Beta-ohjelmaamme tänään ja ala elää parasta elämääsi!

Uutta

- Improved the battery consumption.
- Improved the UI.