Telefonunuz tarafından kontrol edildiğini hissetmekten bıktınız mı? Waitasec ile dijital sağlığınızın kontrolünü geri alın! Psikolojiye dayalı müdahalemiz, odaklanmanıza, dijital alışkanlıklarınızı yönetmenize ve ekran süresini azaltarak yılda 45 güne kadar kazanç elde etmenize yardımcı olur.
İşte nasıl çalıştığı:
İlk olarak, dikkatinizi dağıtan veya daha az kullanmak istediğiniz akıllı telefon uygulama(lar)ını belirleyin.
İkincisi, Waitasec sizi dikkat dağıtıcı uygulamaları her açtığınızda alışılmış kullanımından uzaklaştırmak için açılır ve dikkatinizi bu uygulamalardan uzaklaştırmaya yardımcı olur.
Son olarak, rehberli farkındalık nefes egzersizimiz, var olma pratiği yapmanıza, niyet oluşturmanıza ve dijital alışkanlıklarınız üzerinde kontrolü yeniden kazanmanıza yardımcı olur.
Waitasec ile, akıllı telefonunuzla daha sağlıklı bir ilişki kurmak için bilinçli, kasıtlı kaydırma ve farkındalık alıştırmaları yapabilirsiniz.
Bugün Beta Programımıza katılın ve en iyi hayatınızı yaşamaya başlayın!
Güncellenme tarihi
30 May 2023