Yoga-Go és una aplicació diària d'entrenament de pèrdua de pes apta per a tothom, des de principiants fins a ioguis més avançats. Descobriu més de 600 entrenaments per a qualsevol necessitat: entrenament de ioga somàtic, ioga en cadira per a gent gran, desafiament de Wall Pilates de 28 dies i molt més. Aprèn i practica posicions de ioga a partir de més de 500 asanes.
AMB IOGA-GO OBTENIRÀS:
• Entrenaments personalitzats per perdre pes a casa sense necessitat d'equipament
• Paret pilates i exercicis de ioga somàtic en funció de les teves capacitats
• Entrenaments ràpids de ioga de 7 minuts per a ioguis principiants i avançats
• Més de 600 entrenaments inspirats en el ioga, des del suau ioga somàtic i estiraments de ioga en cadira fins al repte Wall Pilates de 28 dies.
• Exercicis fàcils de seguir per perdre pes, flexibilitat, estiraments, relaxació
• Estudi de ioga tot en un a la butxaca
• Aprèn noves postures de ioga a partir de més de 500 asanes
UN ESTUDI PERSONAL DE IOGA A CASA TEVA
Practica des de la comoditat de casa teva. Totes les nostres classes i exercicis somàtics han estat desenvolupats per entrenadors professionals de ioga i entrenadors de pilates. Trieu entre: ioga diari clàssic, entrenament de pilates a la paret, entrenaments de pèrdua de pes, ioga somàtic, ioga en cadira, exercicis d'estirament, ioga per a homes i molt més.
ADAPTAT A LES SEVES NECESSITATS DE FITNESS
L'aplicació ofereix diferents entrenaments diaris de ioga segons els vostres objectius de salut. Fins i tot la persona més ocupada pot trobar entre 7 i 15 minuts al dia per completar un dels següents entrenaments: ioga en cadira, ioga al matí amb sofà, ioga mandros per a principiants, etc. Estàs preparat per a una sessió d'entrenament més llarga? Cap problema! Canvia a un entrenament de Wall Pilates de 30 minuts o desfer-te amb exercicis de meditació i respiració.
WALL PILATES ENTRENAMENTS
Experimenta el poder del pilates casolà. Aquesta sèrie d'entrenaments està dissenyada per ajudar-vos a enfortir el vostre nucli, millorar la flexibilitat i millorar la forma general. La paret serveix com a eina de suport, que us permet realitzar una varietat d'exercicis amb precisió i control. Una rutina de pilates a casa és perfecta per a tots els nivells de forma física, oferint modificacions segons les teves necessitats.
ENTRENAMENTS DE IOGA CADERA
Amb el ioga a la cadira, podeu assolir els vostres objectius de pèrdua de pes sense l'estrès d'un entrenament d'alta intensitat. Aquesta sèrie ofereix una combinació única de postures de ioga suaus però efectives que es poden fer des de la comoditat de la vostra cadira. És perfecte per als nous en el ioga o per a qualsevol que busqui exercicis de baix impacte.
UN PLANIFICAT PERSONALITZAT D'ENTRENAMENT
Accediu a entrenaments de ioga centrats en l'escultura de la figura, la salut mental i corporal, els estiraments o la flexibilitat. Fes exercici en qualsevol moment, configura els teus dies d'entrenament i dies de descans.
UNA EINA DE CONSTRUCCIÓ D'ENTRENAMENT
Aconsegueix un programa d'entrenament diari de ioga personalitzat que tingui en compte els teus objectius, àrees problemàtiques, nivell de condició física i molt més. Trieu entre diferents plans d'entrenament, centreu-vos en una àrea corporal problemàtica i entreneu amb un propòsit.
El ioga és més que només exercicis d'estirament. També es tracta de fer que el teu cos sigui més fort i saludable. A més d'un entrenament de ioga de 7 minuts (Morning Yoga for Beginners), introdueix el teu cos a reptes de Wall Pilates més intensius destinats a augmentar la resistència i perdre pes, així com ioga en cadira i exercicis somàtics destinats a millorar la flexibilitat i tonificar el conjunt. cos.
INFORMACIÓ DE SUBSCRIPCIÓ
Podeu descarregar l'aplicació gratuïtament. Un ús posterior requereix una subscripció.
A més de la subscripció adquirida, podem oferir-vos articles addicionals (per exemple, guies de salut) per una tarifa addicional, ja sigui com a pagament únic o recurrent. A la nostra discreció, podem decidir oferir-vos una prova gratuïta segons els termes que es mostren a l'aplicació.
T'agrada el Ioga-Go? Deixa'ns els teus comentaris! Preguntes? Opinió? Envieu-nos un correu electrònic a support@yoga-go.fit
Política de privadesa: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Condicions d'ús: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use
Comença els teus entrenaments diaris de pèrdua de pes amb Yoga-Go! Explora noves posicions de ioga per perdre pes, entrena amb un repte de Wall Pilates de 28 dies, prova d'estirar amb Chair Yoga for Seniors o Somatic Yoga Workout i crea un bon hàbit més a la teva vida.
Data d'actualització:
22 de jul. 2024