Yoga-Go: Yoga For Weight Loss
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,4star
108 ກີບ ຄຳຕິຊົມ
10 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
Yoga-Go ເປັນແອັບອອກກຳລັງກາຍລົດນ້ຳໜັກປະຈຳວັນທີ່ເໝາະສົມສຳລັບທຸກຄົນຕັ້ງແຕ່ຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນຈົນເຖິງໂຍຄະຂັ້ນສູງ. ຄົ້ນພົບ 600+ ການອອກກຳລັງກາຍສຳລັບຄວາມຕ້ອງການຕ່າງໆ: Somatic Yoga Workout, Chair Yoga for Seniors, 28-day Wall Pilates Challenge, ແລະອື່ນໆອີກ. ຮຽນຮູ້ແລະຝຶກ Yoga poses ຈາກຫຼາຍກວ່າ 500+ asanas.
ດ້ວຍ Yoga-GO ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ:
• ການອອກກຳລັງກາຍຫຼຸດນ້ຳໜັກແບບສ່ວນຕົວຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນ
• Wall pilates ແລະອອກກໍາລັງກາຍ yoga somatic ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ
• ອອກກໍາລັງກາຍໂຍຄະໄວ 7 ນາທີສໍາລັບທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະໂຍຄະຂັ້ນສູງ
• 600+ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກໂຍຄະຈາກ Somatic Yoga ແລະ Chair Yoga Stretching ໄປສູ່ຄວາມທ້າທາຍ Wall Pilates 28 ມື້
•ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຢືດຢຸ່ນ, stretching, ຜ່ອນຄາຍ
• ສະຕູດິໂອໂຍຄະທັງໝົດໃນໜຶ່ງດຽວຢູ່ໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ
• ຮຽນຮູ້ທ່າໂຍຄະໃໝ່ຈາກຫຼາຍກວ່າ 500+ asanas
ສະຕູດິໂອໂຍຄະສ່ວນຕົວຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ
ປະຕິບັດຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງ. ຫ້ອງຮຽນທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາແລະການອອກກໍາລັງກາຍ somatic ໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍຄູຝຶກ Yoga ມືອາຊີບແລະຄູຝຶກ pilates. ເລືອກຈາກ: Yoga ປະຈໍາວັນຄລາສສິກ, Pilates Wall Workout, ການອອກກໍາລັງກາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, Yoga Somatic, Yoga ເກົ້າອີ້, ອອກກໍາລັງກາຍ stretching, Yoga ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ແລະອື່ນໆ.
ປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຕ້ອງການຟິດເນສຂອງເຈົ້າ
app ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍ Yoga ປະຈໍາວັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕາມເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ຫຍຸ້ງທີ່ສຸດສາມາດຊອກຫາ 7-15 ນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອເຮັດສໍາເລັດຫນຶ່ງໃນການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ໄປນີ້: Chair Yoga, Sofa Morning Yoga, Lazy Yoga ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະອື່ນໆ. ຂຶ້ນກັບການຝຶກອົບຮົມຕໍ່ໄປອີກແລ້ວບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາ! ປ່ຽນເປັນການອອກກຳລັງກາຍ Wall Pilates 30 ນາທີ ຫຼື ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍການຝຶກສະມາທິ ແລະ ການຫາຍໃຈ.
WALL PILATES ອອກກຳລັງກາຍ
ປະສົບການພະລັງງານຂອງ pilates ເຮືອນ. ຊຸດອອກກຳລັງກາຍນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກຂອງທ່ານ, ປັບປຸງຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແລະເພີ່ມຄວາມສອດຄ່ອງໂດຍລວມ. ກໍາແພງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຄື່ອງມືສະຫນັບສະຫນູນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫລາກຫລາຍດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາແລະການຄວບຄຸມ. ສູດ Pilates ໃນເຮືອນແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທຸກລະດັບການສອດຄ່ອງກັບ, ສະເຫນີການດັດແປງໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ເກົ້າອີ້ອອກກໍາລັງກາຍ Yoga
ດ້ວຍໂຍຜະລິດເກົ້າອີ້, ທ່ານສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ. ຊຸດນີ້ສະຫນອງການຜະສົມຜະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່າໂຍຄະທີ່ອ່ອນໂຍນ, ແຕ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກການສະດວກສະບາຍຂອງເກົ້າອີ້ຂອງທ່ານ. ມັນສົມບູນແບບສຳລັບຄົນໃໝ່ໆໃນໂຍຄະ ຫຼືຜູ້ທີ່ຊອກຫາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່າ.
ຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບສ່ວນຕົວ
ເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍໂຍຄະທີ່ເນັ້ນໃສ່ການປັ້ນຮູບ, ສຸຂະພາບຈິດ ແລະຮ່າງກາຍ, ການຍືດຕົວ ຫຼື ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາ, ກໍານົດວັນອອກກໍາລັງກາຍແລະວັນພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ.
ເຄື່ອງມືສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍ
ເອົາໂຄງການການຝຶກອົບຮົມໂຍຄະປະຈໍາວັນທີ່ກໍາຫນົດເອງທີ່ເອົາເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ພື້ນທີ່ບັນຫາ, ລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະອື່ນໆອີກ. ເລືອກລະຫວ່າງແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີບັນຫາ, ແລະການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍຈຸດປະສົງ.
Yoga ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ການອອກກໍາລັງກາຍ stretching. ມັນຍັງກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະສຸຂະພາບດີ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍ Yoga 7 ນາທີ ( Yoga ຕອນເຊົ້າສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ), ແນະນໍາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ກັບສິ່ງທ້າທາຍ Wall Pilates ທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນກວ່າເກົ່າເພື່ອແນໃສ່ສ້າງຄວາມອົດທົນແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍ Yoga ເກົ້າອີ້ແລະການອອກກໍາລັງກາຍ somatic ແນໃສ່ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການປັບຕົວທັງຫມົດ. ຮ່າງກາຍ.
ຂໍ້ມູນການສະຫມັກ
ທ່ານສາມາດດາວນ໌ໂຫລດ app ໄດ້ຟຣີ. ການນໍາໃຊ້ເພີ່ມເຕີມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະຫມັກ.
ນອກເໜືອໄປຈາກການສະໝັກໃຊ້ທີ່ຊື້ແລ້ວ, ພວກເຮົາອາດຈະສະເໜີລາຍການສ່ວນເສີມໃຫ້ທ່ານໄດ້ (ເຊັ່ນ: ຄຳແນະນຳດ້ານສຸຂະພາບ) ສໍາລັບຄ່າທຳນຽມເພີ່ມເຕີມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຈ່າຍຄັ້ງດຽວ ຫຼື ຊ້ຳໆ. ຕາມການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາອາດຈະຕັດສິນໃຈສະເໜີໃຫ້ທ່ານທົດລອງໃຊ້ຟຣີຕາມເງື່ອນໄຂທີ່ສະແດງຢູ່ໃນແອັບ.
ຮັກ Yoga-Go ບໍ? ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຮົາຄໍາເຫັນຂອງທ່ານ! ຄໍາຖາມ? ຄໍາຕິຊົມ? ສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ support@yoga-go.fit
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use
ເລີ່ມການອອກກຳລັງລົດນ້ຳໜັກປະຈຳວັນຂອງທ່ານດ້ວຍ Yoga-Go! ສຳຫຼວດທ່າທາງໃໝ່ຂອງໂຍຄະສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຝຶກຊ້ອມດ້ວຍການທ້າທາຍ Wall Pilates ເປັນເວລາ 28 ມື້, ລອງຍືດຕົວດ້ວຍ Chair Yoga for Seniors ຫຼື Somatic Yoga Workout, ແລະສ້າງນິໄສທີ່ດີອີກອັນໜຶ່ງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ດ້ວຍ Yoga-GO ທ່ານຈະໄດ້ຮັບ:
• ການອອກກຳລັງກາຍຫຼຸດນ້ຳໜັກແບບສ່ວນຕົວຢູ່ເຮືອນໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງມີອຸປະກອນ
• Wall pilates ແລະອອກກໍາລັງກາຍ yoga somatic ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມສາມາດຂອງທ່ານ
• ອອກກໍາລັງກາຍໂຍຄະໄວ 7 ນາທີສໍາລັບທັງຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະໂຍຄະຂັ້ນສູງ
• 600+ ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກໂຍຄະຈາກ Somatic Yoga ແລະ Chair Yoga Stretching ໄປສູ່ຄວາມທ້າທາຍ Wall Pilates 28 ມື້
•ການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ງ່າຍຕໍ່ການຕິດຕາມສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ຢືດຢຸ່ນ, stretching, ຜ່ອນຄາຍ
• ສະຕູດິໂອໂຍຄະທັງໝົດໃນໜຶ່ງດຽວຢູ່ໃນກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ
• ຮຽນຮູ້ທ່າໂຍຄະໃໝ່ຈາກຫຼາຍກວ່າ 500+ asanas
ສະຕູດິໂອໂຍຄະສ່ວນຕົວຢູ່ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ
ປະຕິບັດຈາກຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງເຮືອນຂອງທ່ານເອງ. ຫ້ອງຮຽນທັງຫມົດຂອງພວກເຮົາແລະການອອກກໍາລັງກາຍ somatic ໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍຄູຝຶກ Yoga ມືອາຊີບແລະຄູຝຶກ pilates. ເລືອກຈາກ: Yoga ປະຈໍາວັນຄລາສສິກ, Pilates Wall Workout, ການອອກກໍາລັງກາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, Yoga Somatic, Yoga ເກົ້າອີ້, ອອກກໍາລັງກາຍ stretching, Yoga ສໍາລັບຜູ້ຊາຍ, ແລະອື່ນໆ.
ປັບຕົວເຂົ້າກັບຄວາມຕ້ອງການຟິດເນສຂອງເຈົ້າ
app ສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍ Yoga ປະຈໍາວັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕາມເປົ້າຫມາຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ຫຍຸ້ງທີ່ສຸດສາມາດຊອກຫາ 7-15 ນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອເຮັດສໍາເລັດຫນຶ່ງໃນການອອກກໍາລັງກາຍຕໍ່ໄປນີ້: Chair Yoga, Sofa Morning Yoga, Lazy Yoga ສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະອື່ນໆ. ຂຶ້ນກັບການຝຶກອົບຮົມຕໍ່ໄປອີກແລ້ວບໍ? ບໍ່ມີບັນຫາ! ປ່ຽນເປັນການອອກກຳລັງກາຍ Wall Pilates 30 ນາທີ ຫຼື ຜ່ອນຄາຍດ້ວຍການຝຶກສະມາທິ ແລະ ການຫາຍໃຈ.
WALL PILATES ອອກກຳລັງກາຍ
ປະສົບການພະລັງງານຂອງ pilates ເຮືອນ. ຊຸດອອກກຳລັງກາຍນີ້ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຫຼັກຂອງທ່ານ, ປັບປຸງຄວາມຢືດຢຸ່ນ, ແລະເພີ່ມຄວາມສອດຄ່ອງໂດຍລວມ. ກໍາແພງເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນເຄື່ອງມືສະຫນັບສະຫນູນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ຫລາກຫລາຍດ້ວຍຄວາມແມ່ນຍໍາແລະການຄວບຄຸມ. ສູດ Pilates ໃນເຮືອນແມ່ນດີເລີດສໍາລັບທຸກລະດັບການສອດຄ່ອງກັບ, ສະເຫນີການດັດແປງໃຫ້ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ເກົ້າອີ້ອອກກໍາລັງກາຍ Yoga
ດ້ວຍໂຍຜະລິດເກົ້າອີ້, ທ່ານສາມາດບັນລຸເປົ້າຫມາຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ມີຄວາມກົດດັນຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ. ຊຸດນີ້ສະຫນອງການຜະສົມຜະສານທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງທ່າໂຍຄະທີ່ອ່ອນໂຍນ, ແຕ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຈາກການສະດວກສະບາຍຂອງເກົ້າອີ້ຂອງທ່ານ. ມັນສົມບູນແບບສຳລັບຄົນໃໝ່ໆໃນໂຍຄະ ຫຼືຜູ້ທີ່ຊອກຫາການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່າ.
ຜູ້ວາງແຜນການອອກກຳລັງກາຍແບບສ່ວນຕົວ
ເຂົ້າເຖິງການອອກກຳລັງກາຍໂຍຄະທີ່ເນັ້ນໃສ່ການປັ້ນຮູບ, ສຸຂະພາບຈິດ ແລະຮ່າງກາຍ, ການຍືດຕົວ ຫຼື ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ. ອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ທຸກເວລາ, ກໍານົດວັນອອກກໍາລັງກາຍແລະວັນພັກຜ່ອນຂອງທ່ານ.
ເຄື່ອງມືສ້າງການອອກກໍາລັງກາຍ
ເອົາໂຄງການການຝຶກອົບຮົມໂຍຄະປະຈໍາວັນທີ່ກໍາຫນົດເອງທີ່ເອົາເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ພື້ນທີ່ບັນຫາ, ລະດັບການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະອື່ນໆອີກ. ເລືອກລະຫວ່າງແຜນການຝຶກອົບຮົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ສຸມໃສ່ພື້ນທີ່ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີບັນຫາ, ແລະການຝຶກອົບຮົມດ້ວຍຈຸດປະສົງ.
Yoga ແມ່ນຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ການອອກກໍາລັງກາຍ stretching. ມັນຍັງກ່ຽວກັບການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແຂງແຮງແລະສຸຂະພາບດີ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍ Yoga 7 ນາທີ ( Yoga ຕອນເຊົ້າສໍາລັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ), ແນະນໍາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ກັບສິ່ງທ້າທາຍ Wall Pilates ທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນກວ່າເກົ່າເພື່ອແນໃສ່ສ້າງຄວາມອົດທົນແລະການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການອອກກໍາລັງກາຍ Yoga ເກົ້າອີ້ແລະການອອກກໍາລັງກາຍ somatic ແນໃສ່ປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະການປັບຕົວທັງຫມົດ. ຮ່າງກາຍ.
ຂໍ້ມູນການສະຫມັກ
ທ່ານສາມາດດາວນ໌ໂຫລດ app ໄດ້ຟຣີ. ການນໍາໃຊ້ເພີ່ມເຕີມຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການສະຫມັກ.
ນອກເໜືອໄປຈາກການສະໝັກໃຊ້ທີ່ຊື້ແລ້ວ, ພວກເຮົາອາດຈະສະເໜີລາຍການສ່ວນເສີມໃຫ້ທ່ານໄດ້ (ເຊັ່ນ: ຄຳແນະນຳດ້ານສຸຂະພາບ) ສໍາລັບຄ່າທຳນຽມເພີ່ມເຕີມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຈ່າຍຄັ້ງດຽວ ຫຼື ຊ້ຳໆ. ຕາມການຕັດສິນໃຈຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາອາດຈະຕັດສິນໃຈສະເໜີໃຫ້ທ່ານທົດລອງໃຊ້ຟຣີຕາມເງື່ອນໄຂທີ່ສະແດງຢູ່ໃນແອັບ.
ຮັກ Yoga-Go ບໍ? ປ່ອຍໃຫ້ພວກເຮົາຄໍາເຫັນຂອງທ່ານ! ຄໍາຖາມ? ຄໍາຕິຊົມ? ສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ support@yoga-go.fit
ນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
ເງື່ອນໄຂການນໍາໃຊ້: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use
ເລີ່ມການອອກກຳລັງລົດນ້ຳໜັກປະຈຳວັນຂອງທ່ານດ້ວຍ Yoga-Go! ສຳຫຼວດທ່າທາງໃໝ່ຂອງໂຍຄະສຳລັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຝຶກຊ້ອມດ້ວຍການທ້າທາຍ Wall Pilates ເປັນເວລາ 28 ມື້, ລອງຍືດຕົວດ້ວຍ Chair Yoga for Seniors ຫຼື Somatic Yoga Workout, ແລະສ້າງນິໄສທີ່ດີອີກອັນໜຶ່ງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ.
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,4
105 ກີບ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
We’re very excited to announce the latest update for our app, which includes bug fixes and an improved user experience throughout the entire application. Your well-being and progress continue to be our top priorities, and we’re eagerly anticipating you trying out the enhanced Yoga-Go app. Please continue to share your feedback and spread the love for yoga!
