mood. by mindyourmind

MobileSupport

Пра гэту праграму

настрой. дапаможа вам адсочваць настрой і сон. Чаму гэта важна? Розныя штодзённыя фактары ўплываюць на ваша псіхічнае здароўе, і просты спосаб адсочвання гэтых змяненняў можа дапамагчы вам і вашаму медыка-санітарна-медыцынскаму абслугоўванню падтрымаць агульны стан.


** Адсочванне настрою **
настрой. дазваляе выбіраць смайлікі, колер і этыкетку, каб адсочваць вашыя пачуцці кожны дзень, і запісваць нататкі, звязаныя з. Вызначэнне таго, што звязана з гэтымі пачуццямі, дасць вам агульную карціну таго, што адбываецца ў вашым жыцці. Гэта можа дапамагчы вам лепш зразумець сябе і шукаць любыя ўзоры.


** Адсочванне сну **
Сон з'яўляецца важнай часткай нашага жыцця, і яго каштоўнасць часта можна забываць. Адсочвайце час і працягласць сну кожную ноч і любыя прыкметныя фактары. Улічваючы дыяграму настрояў разам з мадэлямі сну, гэта можа дапамагчы вам дасягнуць вашых штодзённых мэтаў у сне.


** настрой. Справаздача **
Настрой. Справаздача падсумоўвае вашыя запісы і дае вялікую карціну таго, што адбываецца, каб лепш дапамагчы вам клапаціцца пра сваё псіхічнае здароўе. Выберыце тэрміны для справаздачы, сфарміруйце PDF-файл і адпраўце яго па электроннай пошце сабе або вашаму ўраду.


Каляндар
Каляндар паказвае штомесячнае прагляд дзён, з якіх вы ўвайшлі запіс, і выбары кожнай даты дазваляе праглядаць запісы падрабязна. Ніжэй прыведзены графікі вашага запісу настрою і сну на працягу месяца, і вы можаце праглядаць усе запісы, адсартаваныя па настроі або даты, выбраўшы дадзеныя на кожным графіку.


 Пачніце з таго, як сёння вы робіце настрой!