Seven - 7 Minute Workout

Perigee AB‏

عمليات شراء داخل التطبيق

لمحة عن هذا التطبيق

لم يكن الحصول على اللياقة البدنية بهذه السهولة أو المتعة من قبل! تستند تمارين Seven إلى دراسات علمية لمنحك أقصى فوائد التمرين بـ 7 دقائق فقط يوميًا.

مع خطط تمارين مخصصة، تضمن لك Seven تحقيق أقصى استفادة من تدريبك. هل ترغب في الحصول على لياقة بدنية، أو إنقاص الوزن، أو تقوية عضلاتك؟ ما عليك سوى اختيار هدفك ومستوى لياقتك، ودع Seven تتولى الباقي.

لماذا Seven؟
- تمرن في أي مكان وفي أي وقت. لا حاجة لمعدات.
- اكتسب عادة التدريب مع تحدي التمرين اليومي لمدة 7 دقائق.
- تنافس مع أصدقائك لمزيد من التشجيع والدعم.
- زامن جهاز Wear OS الخاص بك، وتمتع بسهولة الوصول إلى Seven من خلال لوحة الساعة أو التعقيدات.
- أنشئ تمارين مصممة خصيصًا لاحتياجاتك وتفضيلاتك.
- تدرب مع مدربينا الشخصيين، مثل رقيب التدريب، والمشجعة، وغيرهم!

انضم إلى نادي Seven
- احصل على نتائج أسرع مع خطط تمارين تناسب مستوى لياقتك.
- تمتع بأكثر من ٢٠٠ تمرين وتدريب لتنويع تدريبك.

- احصل على دعم وتوجيه حصري من مدربنا الشخصي المعتمد.

حمّل تطبيق Seven واحصل على نتائج في ٧ دقائق فقط يوميًا!

التقييمات والتعليقات

جيد جدا و يراعي أغلب المستويات و الأعمار و حتى بدون اشتراك فهو مفيد جدا و لا يحوي اعلانات قد تعيق التمارين

تطبيق ممتاز وساعدني في استعادة لياقتي وانا في البيت بكل سهوله والحمد لله صرت اكمل 5 جولات بدون اي تعب.. شكرا للقائمين على هذا التطبيق 😘

تطبيق ممتاز لمحبي الرياضة المنزلية ومفيد لأصحاب الدهون فيه العديد من الرياضات الصعبة ولكنها تحتاج لاشتراك مدفوع

أحدث الميزات

Thanks for using Seven! This update includes bug fixes and performance improvements.

If something’s not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, email us at [e-mail]