Seven: 7 minutes d'exercice

Perigee AB

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À propos de l'application

Des entraînements scientifiquement testés qui vous changent la vie ! Grâce aux programmes d'entraînement personnels Seven veille également à ce que vous mettiez pleinement à profit vos exercices. Vous voulez Retrouver la forme, Perdre du poids, ou Devenir fort ? Réglez votre objectif et votre niveau d'aptitude et laissez Seven s'occuper du reste.

Les entraînements de Seven se basent sur des études scientifiques afin de procurer un maximum de bénéfices en le moins de temps possible.

POURQUOI SEVEN ?
• Entraînez-vous n'importe où et n'importe quand sans aucun matériel nécessaire
• Prenez l'habitude de vous entraîner grâce à notre défi d'entraînement quotidien
• Affrontez vos amis pour une dose supplémentaire d'encouragements et de soutien
• Réalisez des performances de Débutant à Athlète à mesure que vous changez de routine
• Créez vos propres entraînements à la mesure de vos besoins et préférences
• Synchronisez-vous avec votre appareil Wear OS et accédez facilement à Seven via Cartes ou Complications.
• Ajoutez une touche sympa grâce aux instructeurs tels que le Sergent, la Pom-pom girl et bien d'autres

REJOIGNEZ LE 7 CLUB
• Obtenez des résultats plus rapides grâce aux programmes d'entraînement personnels
• Accédez à tous les entraînements et à plus de 200 exercices pour plus de diversité
• Profitez d'une assistance et de conseils exclusifs de notre entraîneur personnel certifié

Notes et avis

Possibilité de supprimer un exercice d'il y a plus d'une semaine mais pas d'en rajouter ou modifier ? Vous venez de me supprimer ma streak pour aucune raison valable, voilà un point UX à améliorer pour ne pas frustrer un utilisateur pour rien, surtout lorsque sa streak est importante. Et le pire, c'est que c'est à cause d'un bug. Il y a bien écrit que j'ai fais du sport le 20, j'en ai supprimé un des deux ce jour là, et l'agenda montrant les cœurs brisés est placé le 20 août aussi. FRUSTRANT

Très bonne application qui permet de faire du sport efficacement, au début l'exercice était dur puis au fur et à mesure du temps on y arrive, résultats très satisfaisants ! Je recommande PS : il y a un "mais, il y a une version payante, ou il y a quasiment la totalité des exercices, si on ne veut pas payer ( comme moi ) il faut se satisfaire de quelques exercices ( pas assez à mon goût)

Edit: dans les premières versions on bénéficiait d'une nouvelle série aléatoirement chaque jour, en plus de la série de base. Maintenant en gratuit il n'y a plus que la série de base. Dommage, je baisse la note. Ne vous méprenez pas les 7mn d'exercice ne remplaceront jamais un footing de 40mn question cardio... Mais le concept est plutôt cool et permet d'adapter la durée de l'effort au temps dont on dispose en faisant 1, 2, 3, ... X boucles.

Nouveautés

Merci d'utiliser Seven ! Cette mise à jour contient des corrections de bogues et des améliorations du fonctionnement.

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