Seven - 7 Minute Workout

Perigee AB

In-app aankopen

Over deze app

Fit worden was nog nooit zo eenvoudig – of zo leuk! Zeven trainingen zijn gebaseerd op wetenschappelijke onderzoeken om u de maximale voordelen van sporten te bieden met slechts 7 minuten per dag.

Met gepersonaliseerde trainingsplannen zorgt Seven ervoor dat u het meeste uit uw training haalt. Wil je fit worden, afvallen of sterker worden? Kies gewoon een doel en fitnessniveau en laat Seven voor de rest zorgen.

WAAROM ZEVEN?
- Train overal en altijd. Geen apparatuur nodig.
- Creëer een trainingsgewoonte met onze dagelijkse trainingsuitdaging van 7 minuten.
- Concurreer met vrienden voor extra aanmoediging en ondersteuning.
- Synchroniseer met uw Wear OS-apparaat en krijg eenvoudig toegang tot Seven via de Tile van uw horloge, thuis of in de sportschool
- Creëer trainingen die zijn afgestemd op uw behoeften en voorkeuren.
- Zweet met onze personal trainers, de Drill Sergeant, Cheerleader en meer!


WORD LID VAN DE 7-CLUB
- Behaal snellere resultaten met trainingsplannen die zijn aangepast aan uw fitnessniveau.
- Toegang tot meer dan 200 oefeningen en trainingen om uw training te variëren.
- Ontvang exclusieve ondersteuning en begeleiding van onze gecertificeerde personal trainer.

Download Seven en behaal resultaten in slechts 7 minuten per dag!

Beoordelingen en reviews

could have a nebie function where the example moves last 50 s instead of 30, so i know what ik doing. but for the rest: the app helps you with a clear set of workouts each day, which was exactly what I hoped for. no dumb bells required!

+ Top app met vele mogelijkheden - kan blijkbaar niet koppelen aan samsung health of google fit apps

Still a lot of self discipline, but I really like the excercises and 7 minutes fits well in busy day to day schedules

Wat is er nieuw

Thanks for using Seven! This update includes bug fixes and performance improvements.

If something’s not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, email us at [e-mail]