Seven - 7 Minute Workout
Compres des de l'aplicaciĆ³
4,5star
118Ā kĀ ressenyes
10Ā M+
Baixades
SelecciĆ³ dels editors
Per a tots els pĆŗblics
info
Sobre l'aplicaciĆ³
Posar-se en forma mai no ha estat tan fĆ cil ni tan divertit! Set entrenaments es basen en estudis cientĆfics per oferir-te els mĆ xims beneficis de l'exercici amb nomĆ©s 7 minuts al dia.
Amb plans d'entrenament personalitzats, Seven s'assegura que aprofiteu al mĆ xim el vostre entrenament. Vols posar-te en forma, perdre pes o fer-te fort? NomĆ©s has de triar un objectiu i un nivell de condiciĆ³ fĆsica, i deixa que Seven s'ocupi de la resta.
PER QUĆ SET?
- Entrena a qualsevol lloc i en qualsevol moment. No cal equipament.
- Crea un hĆ bit d'entrenament amb el nostre repte d'entrenament diari de 7 minuts.
- Competiu amb els amics per obtenir mĆ©s Ć nim i suport.
- Sincronitza amb el teu dispositiu Wear OS i accedeix fĆ cilment a Seven mitjanƧant la fitxa o les complicacions del teu rellotge.
- Creeu entrenaments adaptats a les vostres necessitats i preferĆØncies.
- Sua amb els nostres entrenadors personals el Drill Sergeant, Cheerleader i molt mƩs!
UNEIX-TE AL CLUB 7
- Obteniu resultats mĆ©s rĆ pids amb plans d'entrenament adaptats al vostre nivell de condiciĆ³ fĆsica.
- Accediu a mƩs de 200 exercicis i entrenaments per variar el vostre entrenament.
- Rebeu suport i orientaciĆ³ exclusius del nostre entrenador personal certificat.
Baixeu Seven i obteniu resultats en nomƩs 7 minuts al dia!
Amb plans d'entrenament personalitzats, Seven s'assegura que aprofiteu al mĆ xim el vostre entrenament. Vols posar-te en forma, perdre pes o fer-te fort? NomĆ©s has de triar un objectiu i un nivell de condiciĆ³ fĆsica, i deixa que Seven s'ocupi de la resta.
PER QUĆ SET?
- Entrena a qualsevol lloc i en qualsevol moment. No cal equipament.
- Crea un hĆ bit d'entrenament amb el nostre repte d'entrenament diari de 7 minuts.
- Competiu amb els amics per obtenir mĆ©s Ć nim i suport.
- Sincronitza amb el teu dispositiu Wear OS i accedeix fĆ cilment a Seven mitjanƧant la fitxa o les complicacions del teu rellotge.
- Creeu entrenaments adaptats a les vostres necessitats i preferĆØncies.
- Sua amb els nostres entrenadors personals el Drill Sergeant, Cheerleader i molt mƩs!
UNEIX-TE AL CLUB 7
- Obteniu resultats mĆ©s rĆ pids amb plans d'entrenament adaptats al vostre nivell de condiciĆ³ fĆsica.
- Accediu a mƩs de 200 exercicis i entrenaments per variar el vostre entrenament.
- Rebeu suport i orientaciĆ³ exclusius del nostre entrenador personal certificat.
Baixeu Seven i obteniu resultats en nomƩs 7 minuts al dia!
Data d'actualitzaciĆ³:
NotĆcies destacades
La seguretat comenƧa per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les prĆ ctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'Ćŗs que es fa de l'aplicaciĆ³, la regiĆ³ i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informaciĆ³ i Ć©s possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicaciĆ³ pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Activitat en aplicacions, InformaciĆ³ i rendiment de l'aplicaciĆ³ i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
Aquesta aplicaciĆ³ pot recollir aquests tipus de dades
InformaciĆ³ personal, InformaciĆ³ financera i 6 mĆ©s
Les dades s'encripten mentre estan en trĆ nsit
Pots solĀ·licitar que se suprimeixin les dades
Puntuacions i ressenyes
4,6
111Ā kĀ ressenyes
Pedro L. Esteban
- Marca com a inadequada
8 de novembre del 2025
Keeps you motivated. Excellent routine
AdriĆ Vila Ruaix
- Marca com a inadequada
4 dāabril del 2025
FĆ cil de fer anar i molt bona per comenƧar a agafar rutina o per si tens poc temps perĆ² et vols mantenir en forma. Molt recomanable!
Anna VilĆ Roca
- Marca com a inadequada
1 de desembre del 2022
app molt completa per fer rutines fĆ cil d'utilitzar
La ressenya ha resultat Ćŗtil a 1 persona
Novetats
Thanks for using Seven! This update includes bug fixes and performance improvements.
If somethingās not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, email us at support@perigee.se
If somethingās not working for you, you have a great idea, or just want to say hello, email us at support@perigee.se
AssistĆØncia de l'aplicaciĆ³
Sobre el desenvolupador
Perigee AB
support@perigee.se
Gustav Adolfs Torg 10a
211 39 Malmƶ
Sweden
+46 73 360 05 67
