Tap det! er en kaloriteller- og diettapp for vekttap som hjelper deg å holde deg til kostholdet ditt og nå dine vekttapsmål! Bare sett dine vekttapsmål og spor deretter kostholdet, maten og treningen for å gå ned i vekt. Spor ernæring, makroer, karbohydrater og kaloriinntak, sammen med din periodiske fasteplan med Lose It! Å telle kalorier og gå ned i vekt har aldri vært enklere!
Siden lanseringen av appen vår i 2008 har vi vært omtalt i The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America og mer.
The Lose It! appen har hjulpet medlemmer med å gå ned over 120 millioner pund, og over 50 millioner brukere har startet sine vekttapsreiser! Vår omfattende internasjonale matbiblioteksdatabase tilbyr mer enn 47 millioner søkbare mat- og måltidsartikler, noe som gjør det enklere å spore hva du spiser. Du kan velge mellom over 25 forskjellige helsemål, inkludert makronæringsstoffer, karbohydrater og kalorier. Og med bare tre dager med kaloritelling og diettsporing, kan du begynne å se resultater i vektreduksjonen din.
Hold deg oppdatert på kostholdet ditt, kaloritellingen og ernæringen din med Lose It! Enten det er en keto-diett, vegansk diett, periodisk faste eller noe i mellom, tap det! vil hjelpe deg med å finne vekttap som passer ved å spore næringsverdien, makro-, karbohydrat- og kaloriinntaket ditt for å nå dine vekttap- og helsemål.
HVORDAN MISTER DET! KALORIETELLER-APPEN HJELPER DIN VEKTTAPSREISE
Tap det! er ikke din gjennomsnittlige vekttap-app, kaloriteller eller matdagbok. Tap det! Bruker de utprøvde prinsippene for kaloritelling, kaloriunderskudd og diettsporing for å hjelpe deg med å lykkes. For å komme i gang med vektreduksjonen din, skriv inn profildetaljene dine, så beregner vi det daglige kaloribudsjettet best for deg. Deretter kan du enkelt spore maten, vekten og aktiviteten din og gjøre deg klar til å feire vekttapsseirene dine. Endre kalori- og kostholdsvanene dine og lær om ernæringsbehovene dine.
TAP DET! KALORITELLER FUNKSJONER
• Strekkodeskanner – skann raskt matstrekkoder eller søk i mat- og måltiddatabasen vår for å spore helsen din og ernæringen din, inkludert karbohydrater, makro- og kaloriinntak. • Snap It – Vil du vite antallet karbohydrater? Logg mat ved å ta et bilde av måltidet ditt. Bare trykk på kameraikonet for matsporing og kaloritelling på et blunk. • Spor ernæring – spor mer enn bare kalorier, inkludert makro, protein, vann, karbohydrater, sukker, kroppsmålinger, søvnsykluser, periodisk faste og mer. Hold deg oppdatert på dine behov for keto, vegansk eller vegetarisk kosthold! Lær hvilke næringsstoffer du trenger under din vekttapreise. • Intermitterende faste – angi en plan for intermitterende faste og spor fastene dine i samme app der du sporer maten din. Få alle aspekter av kostholdet ditt på ett sted. • Fitness App Syncs – koble til treningssporere, treningsapper og enheter som Fitbit-sporere, Misfit-sporere, Garmin-sporere, Withings-vekter, Google Fit, Healthkit og mer for å maksimere vekttapsporingen. • Måltidsplanlegging og mål – måltidsmål hjelper deg med å beregne foreslått næringsinnhold, inkludert makro-, karbohydrat-, protein- og totalt kaloriinntak. Tilpass kostholdet og spisingen for personlig vekttap! • Diettplaner og mønstre for vekttap – lær om mat- og kaloriinntaksvanene dine med vår eksklusive personlige innsikt for å identifisere hva som hindrer eller hjelper deg med å gå ned i vekt.
Last ned Lose It! og bli med i vekttapsfellesskapet vårt, fullt av medlemmer som hjelper oss å nå vårt oppdrag om å mobilisere verden til sunt vekttap. Uansett kostholdsbehov eller vekttapsmål, tap det! kan hjelpe deg med å finne vekttap som passer for å nå dine helsemål!
Tap det! basic er gratis, men du kan oppgradere til Premium for ytterligere funksjoner.
Fullstendige vilkår: http://loseit.com/terms
Oppdatert
14. aug. 2024
Sunnhet og trening
Datasikkerhet
arrow_forward
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Denne appen kan dele disse datatypene med tredjeparter
Personopplysninger og Enhets-ID-er eller andre ID-er
Denne appen kan samle inn disse datatypene
Personopplysninger, Helse og trening og 5 til
Dataene krypteres ved overføring
Du kan be om at data slettes
Se detaljer
Vurderinger og anmeldelser
phone_androidTelefon
watchKlokke
laptopChromebook
tablet_androidNettbrett
4,1
137k anmeldelser
5
4
3
2
1
Kristian Martin Tvenning
Rapporter som upassende
Vis anmeldelsesloggen
29. mai 2024
Free version is surprisingly good for Norwegian groceries. Right on the tolerance limit on being naggy about buying full version.
1 person syntes denne anmeldelsen var nyttig
Mansoor Elahi
Rapporter som upassende
27. juni 2022
Masse feil i appen nå. Plutselig bestemte den seg at jeg veier 7,8 kg. Da jeg prøvde å endre den, plutselig ble vekten flere millioner kg og hver gang jeg prøver å endre vekten, krasjer appen. Helt ubrukelig hvis den ikke blir fikset ASAP.
4 personer syntes denne anmeldelsen var nyttig
Shuaib Mian
Rapporter som upassende
19. juni 2022
Det er mye feil med appen nå. Den mener at jeg veier 73 milioner kilo
5 personer syntes denne anmeldelsen var nyttig
Nyheter
Not a ton to update on this week, folks. Just squashing some bugs and making general improvements to keep things running smoothly for ya!