Pacer PRO
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Über diese App
Pacer PRO ist eine App, die Trainern, Sportwissenschaftlern oder Sportlern selbst hilft, einen "Shuttle Run Test" durchzuführen.
Ziel eines Shuttle Run Tests ist es, so lange wie möglich - bis der Läufer seine maximale Belastungsstufe erreicht hat - zwischen zwei Markierungen mit den durch die Tonsignale der App angegebenen Geschwindigkeiten hin und her zu laufen. Diese Form des Tests wird oft als Leistungstest für zB. Fußballspieler verwendet, um den aeroben Trainingsbereich und die Schwelle zwischen aerober (Ausdauertraining) und anaerober Belastung (Intensiv-Training) zu bestimmen.
Folgenden Werten können in Pacer PRO beliebig konfiguriert werden:
* Startgeschwindigkeit in km/h oder m/s (zB. 7 km/h)
* Stufendauer/Stufendistanz in Sekunden bzw. Meter (zB. 60s)
* Geschwindigkeitssteigerung in km/h oder m/s (zB. 0,5km/h
* Teilstreckendistanz in Meter (zB. 20m)
* Pauser zwischen Belastungsstufen in Sekunden (zB. 15s)
* Startposition des Läufers (linker oder rechter Marker) für mögliche Laktatmessung.
Ziel eines Shuttle Run Tests ist es, so lange wie möglich - bis der Läufer seine maximale Belastungsstufe erreicht hat - zwischen zwei Markierungen mit den durch die Tonsignale der App angegebenen Geschwindigkeiten hin und her zu laufen. Diese Form des Tests wird oft als Leistungstest für zB. Fußballspieler verwendet, um den aeroben Trainingsbereich und die Schwelle zwischen aerober (Ausdauertraining) und anaerober Belastung (Intensiv-Training) zu bestimmen.
Folgenden Werten können in Pacer PRO beliebig konfiguriert werden:
* Startgeschwindigkeit in km/h oder m/s (zB. 7 km/h)
* Stufendauer/Stufendistanz in Sekunden bzw. Meter (zB. 60s)
* Geschwindigkeitssteigerung in km/h oder m/s (zB. 0,5km/h
* Teilstreckendistanz in Meter (zB. 20m)
* Pauser zwischen Belastungsstufen in Sekunden (zB. 15s)
* Startposition des Läufers (linker oder rechter Marker) für mögliche Laktatmessung.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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