Workouts zuhause - ohne Geräte

Leap Fitness Group

Enthält WerbungIn-App-Käufe

Über diese App

Workouts zuhause bietet Ihnen ein tägliches Training für die wichtigsten Muskelgruppen. Mit nur wenigen Minuten am Tag können Sie Muskeln aufbauen und zuhause fit bleiben, ohne ins Fitnessstudio zu müssen. Sie benötigen weder Geräte, noch einen Trainer – alle Übungen werden mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt.

In der App finden Sie Workouts für Ihre Bauchmuskeln, Brust, Beine, Arme sowie den ganzen Körper. Alle Workouts wurden von Experten entwickelt. Sie benötigen dafür keine Geräte und müssen also nicht extra ins Fitnessstudio gehen. Obwohl die Übungen nur wenige Minuten am Tag dauern, können sie Ihre Muskeln effektiv formen und Ihnen helfen, zuhause einen Waschbrettbauch zu erhalten.

Die Aufwärm- und Dehnungsabläufe wurden so entwickelt, dass Sie auf wissenschaftliche Art und Weise Sport betreiben. Mit Animationen und Videoanleitungen für jede Übung können Sie sicherstellen, dass Sie bei jeder Übung die richtige Form verwenden.

Halten Sie sich an unsere Workouts zuhause und Sie merken schon nach wenigen Wochen, wie sich Ihr Körper verändert.

Merkmale
*Aufwärm- und Dehnungsabläufe
*Zeichnet Trainingsfortschritt automatisch auf
*Ihr Körpergewicht wird per Tabelle nachverfolgt
*Passen Sie Ihre Workout-Erinnerungen an
*Detaillierte Video- und Animationsanleitung
*Verlieren Sie Gewicht mit einem persönlichen Trainer
*Teilen Sie Ihren Fortschritt mit Ihren Freunden auf sozialen Netzwerken

Bewertungen und Rezensionen

Grundsätzlich keine schlechte App, aber sehr intransparent. Die Übungen werden immer umfangreicher (zeitintensiver!!) ohne, dass man sich vorher einen Überblick darüber verschaffen kann. Und die Abfrage am Ende, ob es zu schwer war, trifft es in meinem Fall leider gar nicht. Es ist nicht zu schwer, sondern zu lang! Ein Feedback, dass ich nirgends geben oder die Übungen daran anpassen kann. Sehr schade.

Die App bietet gute Trainingspläne, die einen auch an seine Grenzen bringen können. Die Trainingseinheiten werden automatisch gesteigert, was eine gute Progression ermöglicht. Ich verwende sie als Ersatz, wenn die Zeit für das Fitnessstudio nicht ausreicht. Die ersten Trainingseinheiten sind viel zu einfach aber die Intensität kann einfach an das eigene Fitnesslevel herran geführt werden. Man muss sich erst kennen lernen. Klare Empfehlung !

Man muss zwingend einen Trainingsplan kaufen. Das erscheint mir durch die Formulierungen "enthält Werbung und in-App Käufe" nicht sofort eindeutig. Ich dachte, ich kann das Programm auch nutzen, indem ich Werbung ansehe. V. Auf meine Rezension hin erhielt ich die Antwort, dass es auf der Homepage kostenlose Pläne gäbe. In der Smartphone App folgte ich linear einem Fragenkatalog und am Ende hatte ich die Auswahl zwischen 3 kostenpflichtigen Plänen. Ich sah für mich nur die Option, abzubrechen.