Super Fitness: treeningud ja treeningud võimaldavad teil sportida millal iganes soovite, isegi kui teil pole internetti. Visuaalid näitavad, kuidas teha 270 harjutust, on näha, millised lihased töötavad ja millist varustust on vaja. Harjutused saad valida vastavalt sellele, millist lihasgruppi soovid töötada.
Treenige kodus Super Fitnessiga. Kui teil pole varustust, pole probleemi! Ilma varustuseta harjutused on saadaval Super Fitnessis. Samuti, kui teil on hantlid, saate teha rohkem harjutusi hantliharjutustega.
Saate taotleda harjutusi, mida saab teha kehaharjutustega (ilma varustuseta), hantliharjutusi, tõsteharjutusi, masinaharjutusi ja palju muud.
Lihasrühmade järgi; Vaadata saab rinnaharjutusi, õlalihaste harjutusi, 6 pakki kõhulihaste harjutusi, jalaharjutusi, käteharjutusi, kaelaharjutusi.
Tänu treeningprogrammidele saate treenida ka üheaegselt. Valige oma fookusala, treeningprogramm taseme ja kestuse järgi ning alustage treenimist! Kas soovite kaalust alla võtta või lihaselist keha, võite kasutada treeningprogramme. Kuna treeningprogrammid toimuvad samaaegselt, annavad need pärast treeningut puhkeperioodi ja näete selle aja jooksul järgmist harjutust. Peaaegu nagu personaaltreener!
Treeningu lõpus näete põletatud kcal ja aega, mis teil kulus. Saate oma profiililt graafiliselt jälgida igapäevaselt põletatud kalorite hulka. Saate vaadata, kui palju kaalu olete kaotanud, sisestades oma kaalu igapäevaselt oma profiili jaotises Kaal. Oma kehamassiindeksi saate teada oma pikkuse ja kaalu järgi.
.
Super Fitness: Treeningud ja treeningud on loodud nagu personaaltreener, et saaksite sportida.
Põhijooned:
270 treeningut, treeningharjutused lihasrühmade kaupa, treeningud vastavalt lihasrühmadele, sünkroniseeritud uuringud, põletatud kalorite hulga vaatamine ja graafik, kehamassiindeksi kalkulaator, profiilide loomine, harjutuste animeeritud kuva, stiilne disain, lihtne kasutada
Värskendatud:
28. aug 2023