Loóna: calma, relájate, duerme

Loona Inc

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Acerca de esta app

- ¿QUÉ ES LOÓNA?
loóna es la primera aplicación que te permite desconectar rápidamente de un largo y estresante día y prepararte para dormir.

- Entonces, es otra aplicación para dormir, ¿no?
No exactamente. loóna no es una lista de técnicas directas para dormir, sino una aplicación que te ayuda a mantener la calma durante el día y te prepara emocionalmente para ir a dormir por la noche.

- ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL ESTADO DE ÁNIMO A LA HORA DE DORMIR?
Durante el sueño, nuestro cerebro procesa y consolida las emociones negativas que acumulamos durante el día, lo que hace que sea más difícil disociarlas cuando nos enfrentemos de nuevo a ellas en el futuro. Además, sentirse enfadado, ansioso, decaído o, lo contrario, excitado y eufórico, puede afectar a las latencias de inicio del sueño y del sueño REM. La gente lo confunde con los síntomas de un trastorno del sueño, pero en realidad, puede que solo estén en el estado de ánimo equivocado para dormir.

- ¿CÓMO FUNCIONA LOÓNA?
Desde el despertar y durante el ajetreado día, Loóna apoyará tus estados emocionales con música original e historias envolventes. Cada noche tendrás un paisaje de sueño recomendado. Un paisaje de sueño es una sesión guiada que combina la relajación basada en actividades, la narración de historias y los sonidos de una forma única. Complétala para cerrar el mundo frenético, restablecer tu mente y crear el estado de ánimo perfecto para dormir.

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Calificaciones y opiniones

He probado muchas aplicaciones relajantes a lo largo de los últimos años, y esta es la mejor con diferencia, ha sido un gran descubrimiento. Tanto la música para dormir, el sonido ambiente, y los sleepscapes son increíbles, muy recomendable. 10/10. Puede que haya a quien no le guste el narrador y prefiere colorear los paisajes a su ritmo, eso es configurable y se puede eliminar al narrador para dar color libremente.

La adquirí con el descuento al 50% lo cual salía a un euro al mes (razonable para todo lo que ofrece). Yo personalmente escucho muchos sonidos ambientales para estudiar y es genial poder poner temporizador y que sean audios de buena calidad. Tambien lo he usado en varios momentos para relajarme, ya que tengo TDA y a veces siento todo muy intenso y necesito algo que me ayude a despejarme y sí que ayuda. El único problema es que no me deja hacer los test y no se por que.

Muy buena PERO, si bien la app está traducida, no así las escapadas oníricas y la verdad es que eso hace que no sea una experiencia completa y cómoda (que sería lo primordial). Por último las playslist están geniales, pero pasados unos 10 minutos aprox de escuchar con el teléfono bloqueado, al entrar en la app figura como que no hay conexión a Internet y se corta la música (sin posibilidad de avanzar o retroceder, empieza de cero).

Novedades

As autumn leaves start to fall, the enchanting world of Loóna is getting ready for a season of cozy moments and warm vibes. We're thrilled to introduce two delightful new escapes:A King’s Nature, The Den of Fairies

We can't wait for you to dive into these new adventures! Wishing you the coziest dreams ever!

With love and corgi cuddles,

Team Loóna