Velindre Mindfulness App er opprettet av Velindre Cancer Center og er beregnet for alle pasienter som kan dra nytte av Mindfulness og Relaxation øvelser for å forbedre mental helse og velvære før, under eller etter sykehusbehandling.
Alle er velkomne til å bruke Velindre Mindfulness App, og den vil lede deg gjennom en serie oppmerksomhets- og avslappingsøvelser. Det er her for å hjelpe deg, redusere angst og forbedre din generelle trivsel.
Hvis du har spørsmål angående øvelsene, vennligst ta kontakt med din lokale psykologi og rådgivningstjeneste for råd.