Ioga para iniciantes - Ioga

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Acerca desta app

O Ioga para Iniciantes - Ioga oferece mais de 300 asanas de ioga para iniciantes perderem peso, ficarem em forma e se manterem saudáveis.

Com práticas de ioga diárias e fáceis de seguir, ajudamos pessoas de todas as idades, de iniciantes a experientes, a começar. Orientamos você passo a passo para que se sinta bem à medida que evolui! Pratique com mais de 100 aulas de ioga em casa e sinta os benefícios para a mente, o corpo e a flexibilidade.

RECURSOS DE DESTAQUE
» Ioga diário para qualquer pessoa, de iniciantes a experientes
» Planos de treino de ioga de 30 dias com 3 níveis
» Aulas de ioga para iniciantes com orientação de um instrutor inteligente
» Plano de ioga personalizado
» Orientações em vídeo e animações
» Melhora da postura, do equilíbrio e da flexibilidade
» Redução do estresse
» Ioga e meditação
» Queima de gordura e calorias

UM ESTÚDIO DE IOGA NO SEU BOLSO
Com 3 níveis diferentes, do iniciante ao avançado, você pode criar uma base de ioga com as nossas aulas para iniciantes ou suar a camisa nas aulas avançadas. Seja você iniciante ou experiente, homem ou mulher, velho ou jovem, este aplicativo de treino de ioga diário é ideal para você.

ALCANCE O SEU OBJETIVO DE PREPARO FÍSICO
O aplicativo de treino de ioga diário oferece mais de 100 aulas de ioga para você alcançar os seus objetivos de preparo físico - perder peso, entrar em forma, melhorar a postura, ficar saudável, aumentar a flexibilidade e o equilíbrio, aliviar o estresse, fazer meditação com ioga etc. Todas as aulas foram desenvolvidas por instrutores profissionais de ioga. Há vários desafios de 3 a 40 minutos, e até mesmo uma mãe ocupada conseguirá incluí-los na sua rotina.

PERSONALIZE O SEU PLANO DE IOGA
Você pode criar as suas próprias rotinas na biblioteca de mais de 300 posturas de ioga. Substitua os exercícios indesejados, defina a duração do exercício e do descanso e reordene os exercícios com um clique.

IOGA PARA PERDA DE PESO
Você também pode perder peso com as asanas de ioga, porque muitas delas auxiliam a queima de gordura com o aumento do metabolismo. É rápido e natural. Além dos exercícios de ioga, também oferecemos exercícios direcionados desenvolvidos por instrutores profissionais, que ajudam a reduzir medidas dos braços, pernas, bumbum e barriga.

ORIENTAÇÕES DO INSTRUTOR INTELIGENTE NA AULA
O seu instrutor pessoal fornecerá orientações detalhadas e dicas práticas durante a aula para ajudar você a realizar a postura de ioga corretamente e evitar lesões.

ACOMPANHE O SEU PROGRESSO
Você pode verificar os resultados do treino e acompanhar o progresso do treino, peso e calorias queimadas. Ao entrar com a conta do Google no aplicativo, você não perderá o seu histórico de progresso e os seus dados se mudar de dispositivo.

Ainda está curioso sobre os benefícios da ioga? Deixe a ioga entrar na sua vida e conheça uma versão melhor de si mesmo agora!

Classificações e críticas

Estou usando desde fevereiro, muito bom. Só vi um problema (não tão prejudicial, mas um problema.): antes eu conseguia fazer os exercícios que não são do plano (iniciante, intermediário, avançado.) apenas assistindo anúncio. Agora o aplicativo fala que eu tenho que pagar. Então agora eu só posso fazer os exercícios do plano, pois não tenho dinheiro para pagar o Premium. De resto, muito bom.

É minha primeira vez usando mas, admito que estou gostando. Escolhi a yoga como forma de me exercitar, porque assim, respeitarei os limites do meu corpo, sem chorar por estar ultrapassando-o. Baixei esse app, pois não tenho como, no momento, pagar aulas particulares de yoga. A plataforma é simples e fácil de compreender. Vale a pena! É meu primeiro acesso mas, creio que não me arrependerei.

Raramente avalio, mas dessa vez fiz questão. O aplicativo e simples de usar, tem um plano de rotinas e metas bem interessante. As aulas são bem explicativas e possui muitos recursos de explicação como opção de vídeos para entender melhor cada posição mesmo na versão não paga. Se fosse pra apontar um ponto negativo talvez falta opção de vozes pois pelo menos na versão não paga é uma robótica. No mais parabenizar pelo projeto. Recomendo