Nincs időd vagy akaratod az edzéshez? Ezután próbálja ki az 5 perces otthoni edzést: Gyors rutinok időzített pihenő és edzési időszakokkal, hogy az edzések ne tartsanak 5 percnél tovább.
Úgy érzi, kezdő fitnesz? Minden edzés részletes utasításokat és világos 3D animációkat tartalmaz.
Unod ugyanazokat a rutinokat? 12 alkalom és 42 különböző gyakorlat mindenki számára elegendő változatosságot jelent.
Motivációra van szüksége? MINDEN edzés során MINDEN gyakorlatnak van egy célja, hogy kihívást jelentsen Önnek az előző fejlődésétől függően.
5 perc túl gyorsnak tűnik? Kombinálja a különböző üléseket egy hosszabb edzésprogram létrehozásához.
Az edzések 6 csoportra oszthatók:
Abs – rutinok a gyomor és a mag tonizálására a lapos trimm megjelenés érdekében
Fat Loss – teljes testreszabott program a formás alak eléréséhez
Mellkas és karok – gyakorlatok a felsőtest megcélzására az erőteljes, erőteljes megjelenés érdekében
Fenék és lábak – segít karcsú lábakat és dögös fenekét létrehozni
Jóga – nagyszerű a rugalmasság és a nyugalom növelésére
Pilates – javítja az alapvető erőt és testtartást
Minden gyakorlat férfiaknak és nőknek
Az egyszerű út a kívánt testhez: Töltse le az 5 perces otthoni edzéseket most!