Breathe: relax & focus

Havabee

Compres des de l'aplicació

Sobre l'aplicació

Breathe és la vostra eina definitiva per a la consciència i la relaxació, que ofereix una àmplia gamma d'exercicis de respiració adaptats a les vostres necessitats. Té 3 exercicis de respiració predeterminats i us permet crear els vostres propis patrons de respiració personalitzats:

Respiració igual: t'ajuda a relaxar-te, concentrar-te i estar present.

La respiració amb caixa: també coneguda com a respiració de quatre quadrats, és una tècnica senzilla i molt eficaç per alleujar l'estrès.

Respiració 4-7-8: també anomenada "La respiració relaxant" afavoreix un millor son. L'exercici es descriu com un tranquil·litzant natural per al sistema nerviós que facilita el cos en un estat de calma.

Patró personalitzat: crea patrons de respiració il·limitats amb un ajust de mig segon.

Funcions clau:

Prova de contenció de la respiració: avalueu i controleu la vostra capacitat per aguantar la respiració.

Recordatoris de respiració: configureu les notificacions per mantenir-vos al dia amb la vostra pràctica de respiració.

Respiració guiada: trieu entre veus en off masculina/femenina o senyals de campana per a una guia personalitzada.

Sons calmants de la natura: submergeix-te en la tranquil·litat amb els sons de fons de la natura.

Comentaris de vibració: milloreu la vostra experiència amb senyals tàctils.

Seguiment del progrés: visualitzeu el vostre viatge amb gràfics intuïtius.

Totalment personalitzable: adapteu la durada, els sons i les veus segons les vostres preferències.

Durada del temps flexible: canvieu la durada del temps en funció del nombre de cicles.

Funcionament en segon pla sense interrupcions: manteniu la calma en moviment amb la funcionalitat en segon pla.

Mode fosc: optimitzeu la vostra experiència amb una interfície elegant i temàtica fosca.

Accés sense restriccions: gaudeix de totes les funcions sense limitacions.

Important:
Si teniu cap problema amb aquesta aplicació, poseu-vos en contacte amb nosaltres a [e-mail], us ajudarem a resoldre el problema.

Puntuacions i ressenyes

Molt bona app per exercicis respiratoris. Ajuda a fer-los molt bé. Pots triar tipus exercici i durada, i moltes altres coses.

Me encanta, la uso a diario para mís ejercicios respiratorios. lo mejor poder configurar diferentes patrones

Good

Novetats

Inhale the possibilities, exhale the doubts, and breathe in the freshness of new beginnings.
Here's the changelog for the new update:
- Fixed reminder notifications issue on Android 14
- Added text field to change the duration of inhale, exhale, and hold in Custom Patterns
- Added buttons to change cycles in Default Exercises for more precise control
- Added preset buttons to change cycles
- Fixed a bug showing incorrect hours for breathing exercises in Progress
- Design improvements