Breathe: relax & focus

Havabee

Αγορές εντός εφαρμογής

Περιγραφή εφαρμογής

Το Breathe είναι το απόλυτο εργαλείο σας για επίγνωση και χαλάρωση, προσφέροντας μια ποικιλία από ασκήσεις αναπνοής προσαρμοσμένες στις ανάγκες σας. Διαθέτει 3 προεπιλεγμένες ασκήσεις αναπνοής και σας επιτρέπει να δημιουργήσετε τα δικά σας προσαρμοσμένα μοτίβα αναπνοής:

Ίση αναπνοή: σας βοηθά να χαλαρώσετε, να εστιάσετε και να είστε παρόντες.

Box Breathing: γνωστή και ως αναπνοή τεσσάρων τετραγώνων, είναι μια απλή και εξαιρετικά αποτελεσματική τεχνική για την ανακούφιση από το στρες.

4-7-8 Αναπνοή: που ονομάζεται επίσης «Η Χαλαρωτική Αναπνοή» προάγει τον καλύτερο ύπνο. Η άσκηση περιγράφεται ως ένα φυσικό ηρεμιστικό για το νευρικό σύστημα που διευκολύνει το σώμα σε μια κατάσταση ηρεμίας.

Προσαρμοσμένο μοτίβο: δημιουργήστε απεριόριστα μοτίβα αναπνοής με μισό δευτερόλεπτο προσαρμογής.

Βασικά χαρακτηριστικά:

Δοκιμή συγκράτησης της αναπνοής: Αξιολογήστε και παρακολουθήστε την ικανότητα συγκράτησης της αναπνοής σας.

Υπενθυμίσεις αναπνοής: Ρυθμίστε τις ειδοποιήσεις για να παραμείνετε σε καλό δρόμο με την πρακτική αναπνοής σας.

Καθοδηγούμενη αναπνοή: Επιλέξτε μεταξύ ανδρικών/γυναικείων φωνητικών φωνητικών ή συνθημάτων Bell για εξατομικευμένη καθοδήγηση.

Καταπραϋντικοί ήχοι της φύσης: Βυθιστείτε στην ηρεμία με τους ήχους της φύσης στο παρασκήνιο.

Σχόλια δόνησης: Βελτιώστε την εμπειρία σας με απτικές ενδείξεις.

Παρακολούθηση προόδου: Οπτικοποιήστε το ταξίδι σας με διαισθητικά γραφήματα.

Πλήρως προσαρμόσιμο: Προσαρμόστε τις διάρκειες, τους ήχους και τις φωνές σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας.

Διάρκεια ευέλικτης ώρας: Αλλάξτε τη διάρκεια του χρόνου με βάση τον αριθμό των κύκλων.

Απρόσκοπτη λειτουργία στο παρασκήνιο: Μείνετε ήρεμοι εν κινήσει με τη λειτουργικότητα του παρασκηνίου.

Σκοτεινή λειτουργία: Βελτιστοποιήστε την εμπειρία σας με μια κομψή διεπαφή με σκούρο θέμα.

Απεριόριστη πρόσβαση: Απολαύστε όλες τις λειτουργίες χωρίς περιορισμούς.

Σημαντικό:
Εάν έχετε οποιοδήποτε πρόβλημα με αυτήν την εφαρμογή, επικοινωνήστε μαζί μας στο [e-mail], θα σας βοηθήσουμε να επιλύσετε το πρόβλημά σας.

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

Very grateful for this app!! Really helped my relax and focus

τελειο προγραμμα μπαβω

Very relaxing

Τι νέο υπάρχει

Inhale the possibilities, exhale the doubts, and breathe in the freshness of new beginnings.
Here's the changelog for the new update:
- Fixed reminder notifications issue on Android 14
- Added text field to change the duration of inhale, exhale, and hold in Custom Patterns
- Added buttons to change cycles in Default Exercises for more precise control
- Added preset buttons to change cycles
- Fixed a bug showing incorrect hours for breathing exercises in Progress
- Design improvements