Twilight Pro Unlock
4.4star
8.72K ביקורותinfo
+100K
הורדות
PEGI 3
info
מידע על אפליקציה זו
האם אתה מתקשה להירדם? האם ילדיכם היפראקטיביים כשמשחקים עם הטאבלט לפני השינה?
האם אתה משתמש בטלפון החכם או בטאבלט בשעות הערב המאוחרות? דמדומים עשויים להיות פיתרון בשבילכם!
מחקרים אחרונים מצביעים על כך שחשיפה לאור כחול לפני השינה עלולה לעוות את המקצב הטבעי (היממה) ולגרום לחוסר יכולת להירדם.
הסיבה היא קולטן האור בעיניך, הנקרא מלנופסין. קולטן זה רגיש לרצועה צרה של אור כחול בטווח 460-480 ננומטר שעשוי לדכא את ייצור המלטונין - הורמון האחראי על מחזורי השינה הבריאה שלך.
במחקרים מדעיים ניסיוניים הוכח שאדם ממוצע קורא בטאבלט או בטלפון חכם במשך כמה שעות לפני שעת השינה עלול למצוא את שנתו מאוחרת בכשעה.
אפליקציית דמדומים גורמת למסך המכשיר שלכם להסתגל לשעות היום. הוא מסנן את הספקטרום הכחול בטלפון או בטאבלט לאחר השקיעה ומגן על עיניך בעזרת פילטר אדום רך ונעים. עוצמת הפילטר מותאמת בצורה חלקה למחזור השמש בהתבסס על זמני השקיעה והזריחה.
תכונות PRO
- יותר משני פרופילים שהוגדרו מראש
- זמן מעבר מתכוונן
- אפשרות לכבות את שירות הדמדומים לחלוטין בזמנים לא פעילים
- תכונות חדשות לרוב יופיעו לראשונה כ- PRO
תודה רבה על כוונתך לתמוך בפיתוח שלנו. זהו יישום מקצוען לאפליקציית דמדומים. אנא התקן מלמעלה, אל תסיר תחילה את Twilight.
אנא קרא את היסודות בקצב היממה ותפקיד המלטונין:
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
דוגמאות למחקר מדעי קשור:
הפחתת העומס ותזוזות שלב במלטונין, בקורטיזול ובמקצבים צירקדיים אחרים לאחר התקדמות הדרגתית של שינה וחשיפה לאור בבני אדם
דרק-יאן דייק, ז'אן פ. דאפי, אדוארד ג'יי סילבה, תרזה ל. שנהאן, דיאן ב. בויווין, צ'ארלס א. צייזלר 2012
חשיפה לאור החדר לפני השינה מדכאת את תחילת המלטונין ומקצרת את משך המלטונין בבני אדם
ג'ושוע ג'ולי, קייל צ'מברליין, קורט א 'סמית', סאט ביר ס 'כלסה, שאנתה וו. רג'ראטנם, אליזה ואן רין, ג'יימי מ. זייצר, צ'רלס א. צייזלר, סטיבן וו. 2011
השפעת האור על הפיזיולוגיה האנושית
ז'אן פ דאפי, צ'רלס א. צ'ייזלר 2009
יעילות של רצף יחיד של פעימות אור בהירות לסירוגין לעיכוב השלב הימתי בבני אדם
קלוד גרונפייר, קנת פ 'רייט, ריצ'רד א' קרונאואר, מייגן א. ג'ואט, צ'רלס א. צייזלר 2009
תקופה פנימית ועוצמת האור קובעים את הקשר השלב בין מלטונין לשינה בבני אדם
קנת פ רייט, קלוד גרונפייר, ז'אן פ דאפי, צ'רלס א. צייזלר 2009
ההשפעה של תזמון שינה וחשיפה לאור בהיר על ליקוי קשב במהלך עבודות לילה
Nayantara Santhi, Daniel Aeschbach, Todd S. Horowitz, Charles A. Czeisler 2008
רגישות לאור קצרת אורך של מודעות צירקדית, גבית, ויזואלית בבני אדם חסרי רשתית חיצונית
פרחאן ה. זיידי, ג'וזף ט. האל, סטיוארט נ 'פיירסון, קתרינה וולף, דניאל אשבאך ושות' 2007
רגישות גבוהה של מקצב המלטונין הימתי האנושי לאיפוס באורך גל קצר.
לוקלי SW, Brainard GC, Czeisler CA. 2003
רגישותו של קוצב הלב הימני לאור לילי: איפוס ודיכוי שלב המלטונין
ג'יימי מ 'ציצר, דרק-יאן דייק, ריצ'רד א' קרונאואר, אמרי נ 'בראון, צ'רלס א צייזלר 2000
מקצבים אנושיים המשתנים שלב: השפעת תזמון השינה, מגע חברתי וחשיפה לאור
J F Duffy, R E Kronauer, C A Czeisler 1996
חשיפה לאור בהיר וחושך לטיפול בחוסר הסתגלות פיזיולוגית לעבודת לילה.
Czeisler CA ..
האם אתה משתמש בטלפון החכם או בטאבלט בשעות הערב המאוחרות? דמדומים עשויים להיות פיתרון בשבילכם!
מחקרים אחרונים מצביעים על כך שחשיפה לאור כחול לפני השינה עלולה לעוות את המקצב הטבעי (היממה) ולגרום לחוסר יכולת להירדם.
הסיבה היא קולטן האור בעיניך, הנקרא מלנופסין. קולטן זה רגיש לרצועה צרה של אור כחול בטווח 460-480 ננומטר שעשוי לדכא את ייצור המלטונין - הורמון האחראי על מחזורי השינה הבריאה שלך.
במחקרים מדעיים ניסיוניים הוכח שאדם ממוצע קורא בטאבלט או בטלפון חכם במשך כמה שעות לפני שעת השינה עלול למצוא את שנתו מאוחרת בכשעה.
אפליקציית דמדומים גורמת למסך המכשיר שלכם להסתגל לשעות היום. הוא מסנן את הספקטרום הכחול בטלפון או בטאבלט לאחר השקיעה ומגן על עיניך בעזרת פילטר אדום רך ונעים. עוצמת הפילטר מותאמת בצורה חלקה למחזור השמש בהתבסס על זמני השקיעה והזריחה.
תכונות PRO
- יותר משני פרופילים שהוגדרו מראש
- זמן מעבר מתכוונן
- אפשרות לכבות את שירות הדמדומים לחלוטין בזמנים לא פעילים
- תכונות חדשות לרוב יופיעו לראשונה כ- PRO
תודה רבה על כוונתך לתמוך בפיתוח שלנו. זהו יישום מקצוען לאפליקציית דמדומים. אנא התקן מלמעלה, אל תסיר תחילה את Twilight.
אנא קרא את היסודות בקצב היממה ותפקיד המלטונין:
http://en.wikipedia.org/wiki/Melatonin
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder
דוגמאות למחקר מדעי קשור:
הפחתת העומס ותזוזות שלב במלטונין, בקורטיזול ובמקצבים צירקדיים אחרים לאחר התקדמות הדרגתית של שינה וחשיפה לאור בבני אדם
דרק-יאן דייק, ז'אן פ. דאפי, אדוארד ג'יי סילבה, תרזה ל. שנהאן, דיאן ב. בויווין, צ'ארלס א. צייזלר 2012
חשיפה לאור החדר לפני השינה מדכאת את תחילת המלטונין ומקצרת את משך המלטונין בבני אדם
ג'ושוע ג'ולי, קייל צ'מברליין, קורט א 'סמית', סאט ביר ס 'כלסה, שאנתה וו. רג'ראטנם, אליזה ואן רין, ג'יימי מ. זייצר, צ'רלס א. צייזלר, סטיבן וו. 2011
השפעת האור על הפיזיולוגיה האנושית
ז'אן פ דאפי, צ'רלס א. צ'ייזלר 2009
יעילות של רצף יחיד של פעימות אור בהירות לסירוגין לעיכוב השלב הימתי בבני אדם
קלוד גרונפייר, קנת פ 'רייט, ריצ'רד א' קרונאואר, מייגן א. ג'ואט, צ'רלס א. צייזלר 2009
תקופה פנימית ועוצמת האור קובעים את הקשר השלב בין מלטונין לשינה בבני אדם
קנת פ רייט, קלוד גרונפייר, ז'אן פ דאפי, צ'רלס א. צייזלר 2009
ההשפעה של תזמון שינה וחשיפה לאור בהיר על ליקוי קשב במהלך עבודות לילה
Nayantara Santhi, Daniel Aeschbach, Todd S. Horowitz, Charles A. Czeisler 2008
רגישות לאור קצרת אורך של מודעות צירקדית, גבית, ויזואלית בבני אדם חסרי רשתית חיצונית
פרחאן ה. זיידי, ג'וזף ט. האל, סטיוארט נ 'פיירסון, קתרינה וולף, דניאל אשבאך ושות' 2007
רגישות גבוהה של מקצב המלטונין הימתי האנושי לאיפוס באורך גל קצר.
לוקלי SW, Brainard GC, Czeisler CA. 2003
רגישותו של קוצב הלב הימני לאור לילי: איפוס ודיכוי שלב המלטונין
ג'יימי מ 'ציצר, דרק-יאן דייק, ריצ'רד א' קרונאואר, אמרי נ 'בראון, צ'רלס א צייזלר 2000
מקצבים אנושיים המשתנים שלב: השפעת תזמון השינה, מגע חברתי וחשיפה לאור
J F Duffy, R E Kronauer, C A Czeisler 1996
חשיפה לאור בהיר וחושך לטיפול בחוסר הסתגלות פיזיולוגית לעבודת לילה.
Czeisler CA ..
עדכון אחרון בתאריך
כדי לשמור על הבטיחות צריך קודם כל להבין איך המפתחים אוספים ומשתפים את הנתונים שלך. נוהלי פרטיות הנתונים ואבטחת הנתונים עשויים להשתנות בהתאם לשימוש, לאזור ולגיל המשתמש. המפתח סיפק את המידע הזה והוא עשוי לעדכן אותו מדי פעם.
לא מתבצע שיתוף נתונים עם צדדים שלישיים
לא נאספו נתונים
דירוגים וביקורות
4.4
8.03K ביקורות
מה חדש
- latest API level support
