LemonFast-Intermittent Fasting
Апп доторх худалдан авалт
10 мянга+
Таталтууд
3+ үнэлгээтэй
info
Энэ аппын тухай
LemonFast -- Жин хасахад тохиромжтой хоолны дэглэм хянагч нь таныг үр дүнтэйгээр туранхай болгоход тань туслах зорилготой. Илүү эрүүл, эрч хүчээр дүүрэн байх болно.
Бид LemonFast нь таны хооллох зуршлыг хянаж, таны биеийн талаарх хувийн мэдээллийг авч, таныг илүү сайн хувилбартай болгохыг зорьж байна! Жингээ хасахын тулд юу ч байсан, уйтгартай арьсыг гэрэлтүүлж, эрүүл байх эсвэл таны биеийг хоргүйжүүлэх.
Завсарлагатай мацаг барих гэж юу вэ?
Завсарлагатай мацаг гэдэг нь хоол идэх болон мацаг барих хооронд эргэлддэг хоолны дэглэм юм. Энэ нь ямар хоол идэх талаар юу ч заагаагүй, харин өдөр эсвэл долоо хоногийг хооллох, мацаг барих үед хуваахдаа хэзээ идэх ёстойг заадаг. Бид зан үйлийн өөрчлөлтөд тулгуурладаг бөгөөд та хоолны дэглэмгүйгээр мацаг барих үедээ хүссэн бүхнээ идэж болно.
Завсарлагатай мацаг барих нь эрүүл үү?
Мэдээжийн хэрэг! Мацаг барих арга нь дэлхий даяарх олон зуун үрчлэн авагчдын хүлээн зөвшөөрөгдсөн аюулгүй бөгөөд байгалийн юм. Судалгаанаас үзэхэд бие махбодид байнгын хоол боловсруулалтаас богино хугацаанд завсарлага өгөх нь амин чухал эрхтнүүдийг амрах боломжийг олгодог бөгөөд тэр ч байтугай эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг!
LemonFast програм надад тохирох уу?
LemonFast нь эхлэгчдэд болон мацаг барьж буй ахмадуудад тохиромжтой. Та хоолны дэглэмээ өөрчлөх эсвэл ямар нэгэн бүлгийн хоолыг хязгаарлах шаардлагагүй болно. Амьдралдаа нэгтгэх нь маш амархан! Lemon Apartment-д амьдардаг хамгийн өхөөрдөм зулзага болох Лемонни таныг энэхүү програмын бүх өвөрмөц функцуудыг судлахад хөтлөх болно.
LemonFast-аар завсарлагатай мацаг барьж эхэл
✔ Мацаг барих таймер - Сануулагчийн тусламжтайгаар мацаг барих цонхыг хялбархан хянадаг
✔ Биеийн байдал - Таны мацаг барих аялалын гол үе шатуудыг тодорхойлж, хянадаг
✔ Усны хэмжигч - Усны хэрэглээг бүртгэж, сануулга илгээдэг
✔ Дасгалын бүртгэл - Таны ахиц дэвшлийг сайжруулахын тулд дасгалыг хянадаг
✔ Биеийн бичлэг - Сарын тэмдэг, хэмжилт, жин, тэр ч байтугай мэдрэмжийн тухай
✔ Өдөр бүр мэдлэг, зөвлөгөө, урам зориг бүхий дасгалжуулалт
✔ Мацаг барихад тусгайлан зориулсан 100 гаруй амттай жор
✔ Анхан болон ахисан түвшний аль алинд нь тохиромжтой
✔ Мацаг барих хувийн төлөвлөгөө - Таны хэрэгцээнд тохирсон өдөр тутмын хуваарь
✔ Йо-ё хоолны дэглэмтэй харьцуулахад тогтвортой, тогтвортой үр дүн
LemonFast-ийн тусламжтайгаар юу хийх вэ
• Хамгийн байгалийн болон тогтвортой аргаар өөрийн хамгийн тохиромжтой биеийн хэлбэрт хүрнэ
• Биеийнхээ өөрийгөө эдгээх механизмаар дархлаагаа бэхжүүл
• Биеийн өөхний нөөцийг ухамсартайгаар шатааж, хоол хүнс өөх болон хадгалагдахаас сэргийлнэ
• Мацаг барихтай холбоотой эсийг нөхөн сэргээх/эс нөхөн сэргээх үйл явцаар бие махбодоо хоргүйжүүлнэ
• Инсулины хэмжээг тогтворжуулж цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгоно
• Аутофаги үүсгэгч хөгшрөлтийн эсрэг байгалийн үйл явцыг идэвхжүүлснээр таны амьдралын чанарыг сэргээгээрэй
• Завсарлагатай мацаг барих нь бие, оюун ухаан, сэтгэлийг холбодог тул тэнцвэрээ сэргээ
• Зүрхний өвчин, хорт хавдар, чихрийн шижин зэрэг өвчнөөс өөрийгөө хамгаалаарай
• Харшил, үрэвслийг багасгах буюу урьдчилан сэргийлэх
Жингээ хасах нь хэзээ ч хялбар байсангүй - хоолны дэглэмгүйгээр! Чи юу хүлээж байгаа юм бэ?
Сайхан байгаарай, баталгаатай! Яг одоо үнэгүй татаж аваарай!
Хийх үнэ цэнэтэй зүйл нь сайн хийх нь зүйтэй.
Эдгээр ашиглалтын нөхцөлтэй холбоотой аливаа мэдэгдлийг - whalepluss@gmail.com хаягаар бидэнд илгээнэ үү.
*Завсарлагатай мацаг барих нь жирэмсэн/сувилахуйн эмэгтэйчүүд, тураалтай, 18-аас доош насны хүүхдүүд, хооллох эмгэг зэрэг эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст тохиромжгүй.
* Хувь хүний үр дүн өөр байж болно.
Бид LemonFast нь таны хооллох зуршлыг хянаж, таны биеийн талаарх хувийн мэдээллийг авч, таныг илүү сайн хувилбартай болгохыг зорьж байна! Жингээ хасахын тулд юу ч байсан, уйтгартай арьсыг гэрэлтүүлж, эрүүл байх эсвэл таны биеийг хоргүйжүүлэх.
Завсарлагатай мацаг барих гэж юу вэ?
Завсарлагатай мацаг гэдэг нь хоол идэх болон мацаг барих хооронд эргэлддэг хоолны дэглэм юм. Энэ нь ямар хоол идэх талаар юу ч заагаагүй, харин өдөр эсвэл долоо хоногийг хооллох, мацаг барих үед хуваахдаа хэзээ идэх ёстойг заадаг. Бид зан үйлийн өөрчлөлтөд тулгуурладаг бөгөөд та хоолны дэглэмгүйгээр мацаг барих үедээ хүссэн бүхнээ идэж болно.
Завсарлагатай мацаг барих нь эрүүл үү?
Мэдээжийн хэрэг! Мацаг барих арга нь дэлхий даяарх олон зуун үрчлэн авагчдын хүлээн зөвшөөрөгдсөн аюулгүй бөгөөд байгалийн юм. Судалгаанаас үзэхэд бие махбодид байнгын хоол боловсруулалтаас богино хугацаанд завсарлага өгөх нь амин чухал эрхтнүүдийг амрах боломжийг олгодог бөгөөд тэр ч байтугай эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг!
LemonFast програм надад тохирох уу?
LemonFast нь эхлэгчдэд болон мацаг барьж буй ахмадуудад тохиромжтой. Та хоолны дэглэмээ өөрчлөх эсвэл ямар нэгэн бүлгийн хоолыг хязгаарлах шаардлагагүй болно. Амьдралдаа нэгтгэх нь маш амархан! Lemon Apartment-д амьдардаг хамгийн өхөөрдөм зулзага болох Лемонни таныг энэхүү програмын бүх өвөрмөц функцуудыг судлахад хөтлөх болно.
LemonFast-аар завсарлагатай мацаг барьж эхэл
✔ Мацаг барих таймер - Сануулагчийн тусламжтайгаар мацаг барих цонхыг хялбархан хянадаг
✔ Биеийн байдал - Таны мацаг барих аялалын гол үе шатуудыг тодорхойлж, хянадаг
✔ Усны хэмжигч - Усны хэрэглээг бүртгэж, сануулга илгээдэг
✔ Дасгалын бүртгэл - Таны ахиц дэвшлийг сайжруулахын тулд дасгалыг хянадаг
✔ Биеийн бичлэг - Сарын тэмдэг, хэмжилт, жин, тэр ч байтугай мэдрэмжийн тухай
✔ Өдөр бүр мэдлэг, зөвлөгөө, урам зориг бүхий дасгалжуулалт
✔ Мацаг барихад тусгайлан зориулсан 100 гаруй амттай жор
✔ Анхан болон ахисан түвшний аль алинд нь тохиромжтой
✔ Мацаг барих хувийн төлөвлөгөө - Таны хэрэгцээнд тохирсон өдөр тутмын хуваарь
✔ Йо-ё хоолны дэглэмтэй харьцуулахад тогтвортой, тогтвортой үр дүн
LemonFast-ийн тусламжтайгаар юу хийх вэ
• Хамгийн байгалийн болон тогтвортой аргаар өөрийн хамгийн тохиромжтой биеийн хэлбэрт хүрнэ
• Биеийнхээ өөрийгөө эдгээх механизмаар дархлаагаа бэхжүүл
• Биеийн өөхний нөөцийг ухамсартайгаар шатааж, хоол хүнс өөх болон хадгалагдахаас сэргийлнэ
• Мацаг барихтай холбоотой эсийг нөхөн сэргээх/эс нөхөн сэргээх үйл явцаар бие махбодоо хоргүйжүүлнэ
• Инсулины хэмжээг тогтворжуулж цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгоно
• Аутофаги үүсгэгч хөгшрөлтийн эсрэг байгалийн үйл явцыг идэвхжүүлснээр таны амьдралын чанарыг сэргээгээрэй
• Завсарлагатай мацаг барих нь бие, оюун ухаан, сэтгэлийг холбодог тул тэнцвэрээ сэргээ
• Зүрхний өвчин, хорт хавдар, чихрийн шижин зэрэг өвчнөөс өөрийгөө хамгаалаарай
• Харшил, үрэвслийг багасгах буюу урьдчилан сэргийлэх
Жингээ хасах нь хэзээ ч хялбар байсангүй - хоолны дэглэмгүйгээр! Чи юу хүлээж байгаа юм бэ?
Сайхан байгаарай, баталгаатай! Яг одоо үнэгүй татаж аваарай!
Хийх үнэ цэнэтэй зүйл нь сайн хийх нь зүйтэй.
Эдгээр ашиглалтын нөхцөлтэй холбоотой аливаа мэдэгдлийг - whalepluss@gmail.com хаягаар бидэнд илгээнэ үү.
*Завсарлагатай мацаг барих нь жирэмсэн/сувилахуйн эмэгтэйчүүд, тураалтай, 18-аас доош насны хүүхдүүд, хооллох эмгэг зэрэг эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст тохиромжгүй.
* Хувь хүний үр дүн өөр байж болно.
Шинэчилсэн огноо
Аюулгүй байдал нь хөгжүүлэгчид таны өгөгдлийг хэрхэн цуглуулж, хуваалцдаг болохыг ойлгохоос эхэлнэ. Өгөгдлийн нууцлал болон аюулгүй байдлын практик нь таны хэрэглээ, бүс нутаг болон наснаас хамаарч харилцан адилгүй байж болно. Хөгжүүлэгч энэ мэдээллийг өгсөн бөгөөд үүнийг цаг хугацааны явцад шинэчилж болно.
Шинэ юм юу байна
Get you there! Finally seeing ya!
We LemonFast are aiming to keep track of your eating habits, get personalized insights about your body, and make it happen to be a better version!
Healthy, and the easiest weight-loss approach, approved by hundreds of adopters all over the world!
Lemonny, the cutest kitty living in the Lemon Apartment, will lead you to explore all the unique functions in this App~
Whatever is worth doing at all, is worth doing well.
We LemonFast are aiming to keep track of your eating habits, get personalized insights about your body, and make it happen to be a better version!
Healthy, and the easiest weight-loss approach, approved by hundreds of adopters all over the world!
Lemonny, the cutest kitty living in the Lemon Apartment, will lead you to explore all the unique functions in this App~
Whatever is worth doing at all, is worth doing well.
